Alimente-se - Dieta e Macros

דיאטה אישית מהירה ויעילה לירידה במשקל, עלייה במסת שריר ושיפור התזונה שלך באמצעות חינוך מחדש תזונתי מתאים.

השתמש ביומן המזון שלנו כדי לרשום את הארוחות שלך ולתת למונה הקלוריות והמקרו שלנו לעשות עבורך את המשימות הכבדות!

תהנה מהארוחות והמתכונים המתאימות שלנו לתזונה בריאה ומזינה. מזונות עם טבלה תזונתית מלאה, עם כל מאקרו-נוטריינטים וחומרי הזנה זמינים בחינם.

✅ רוצה לאכול בריא יותר ולהשיג את המטרות שלך במהירות? הצטרף ל-5 מיליון משתמשים והתקן עכשיו!


דיאטה מותאמת אישית
אפליקציית Eat Well יוצרת תוכנית אכילה מותאמת אישית המבוססת על המטרה שלך, בין אם זה ירידה במשקל, ירידה בשומן או עלייה במסת שריר.

- תוכנית ארוחות מלאה
- ארוחות ומתכונים קלים ומעשיים (טבלה תזונתית מלאה עם מאקרו-נוטריינטים)
- מנות, קלוריות ופקודות מאקרו מותאמות לך
- מתכונים לחינוך מחדש תזונתי
- סוגים שונים של תזונה בריאה, כגון: דל פחמימות, היפרקלוריות, נורדיות, דיאטה נטולת גלוטן ודיאטה נטולת לקטוז.
- אפשרויות דיאטה טבעוניות וצמחוניות מיוחדות.


מונה קלוריות - יומן מזון
השג תוצאות מהירות יותר על ידי מעקב אחר צריכת הקלוריות והמאקרונוטריינטים שלך. עם יומן המזון שלנו, יש לך גישה למאכלים עם קלוריות ופקודות מאקרו מאומתות.

- עקוב אחר צריכת הקלוריות והמאקרו שלך (פחמימות, חלבונים ושומנים)
- צור יעד קלוריות ומקרו
- הקלט את הארוחות והמתכונים שלך
- דוחות וסטטיסטיקות על צריכת מאקרו וקלוריות
- ייצא דוחות ושלח אותם לתזונאית (ניתן להקליט את הדיאטה של ​​התזונאית דרך האפליקציה)


אני מאמין בהרגלים בריאים עם תכונות בלעדיות

- ציון בריא: גלה אם התזונה שלך אידיאלית
- צום לסירוגין: לרדת במשקל בצורה בריאה עם פרוטוקולי צום לסירוגין.
- מתכונים מתאימים לחיי היומיום ולרגעים מיוחדים - הכל עם מידע מלא על מאקרו-נוטריינטים (פחמימות, חלבונים ושומנים)
- שליטה בנוזלים ובמים שנבלעו
- שמור את המשקל ואת מידות הגוף שלך
- יעדים ספציפיים לפי מאקרו-נוטריינט ולפי ארוחה
- גרפים עם פקודות מאקרו שנבלעו לשעה (אידיאלי לשיתוף עם תזונאי)
- יומן מזון להתאמה אישית מלאה
- תכניות לחינוך מחדש תזונתי
- תוכן וטיפים לירידה במשקל, ירידה בשומן ועלייה במסת שריר


דיאטות ידועות
- חינוך מחדש למזון
- דל פחמימות
- היפר קלוריות
- נורדית
- תזונה טבעונית
- תזונה צמחונית
- דיאטה ללא גלוטן
- דיאטה נטולת לקטוז

האם אתה רוצה לרדת במשקל, להוריד שומן או לעלות מסת שריר? Alimente-se היא אפליקציית דלפק הדיאטה והקלוריות המושלמת עבורך!


✅ התקן עכשיו והתחיל את המסע הבריא שלך!

אנשי קשר
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• https://www.lealapps.com
• contact@lealapps.com