ืืจืืืื ืืืืื ื-KitchenPal - ืืคืืืงืฆืืืช 'ืงื ืืืช ืืืืื' ืืืืืื ืฉืชืฉืืื ืืืืื! ืืขืงื ืืืจ ืืืืื, ืกืจืืงืช ืืจืงืื, ืจืฉืืืืช ืืืืืช ืืฉืืชืคืืช, ืืฉืืืืช ืืืฆืจืื ืืชืืื ืชืืื, ืชืื ืื ืืจืืืืช, ืืืจืื ืืฉืคืืชื ืืจืขืืื ืืช ืืืชืืื ืื - ืืื ืืืืืื ืืืคืืืงืฆืื ืืืช ืืขืืืจืช ืคืจืกืื (ืืืืืฅ ืขื ืืื NPR, Healthline ืืขืื).
KitchenPal ืืืื ืืืกืคืง ืืฆืขืืช ืืื ืฉืืชื ืืฉืชืืฉ ืื ืืืชืจ, ืืืืืง ืืื ืขืืืจ ืืื. ืืฉืชืืฉ ืืืืช ืืืชืืื ืืช ืื ืืื ืืชืืื ืืช. ืฉืชืฃ ืืช ืืืืื ืืืช ืจืฉืืืืช ืืงื ืืืช ืฉืื ืขื ืืืฉืคืื. ืฉืืจื ืืคืจืืืืื ืืื ื ืืฉืคืื ืืฉืืจืื ืืืื ื.
ืืกืื ืืื ืืืกืฃ - ืืขืืื ืื ืชืฉืื ืืืฆืจ ืืืจ ืืืื ืืงื ืืืช, ืฆืืฆื ืืช ืืืืื ืืืืื ืืืืฆืขืืช ืืืืงืืช ืืืืืืืืืช ืฉื ืืืืืื, ืืขื ืืชืืื ืื ืืขืืืื ืืืจืืืื ืืืืืืฆืื ืขื ืกืื ืืืจืืืืื ืฉืื ืืืืช, ืชืื ื ืืงืืืช ืืจืืืืช ืืื ืขื ืืืฉืคืื ืฉืื.
ืื ืื ืืืืื
- ืืจืื ืืงืืืช ืืช ืืืืื ืฉืื ืืืืืื, ืืืื ืืืงืจืจ, ืืงืคืื, ืืืืจื ื ืืงืื ืืื' (ืืคืืื ืคืื ืช ืืจ) ืื ืฆืืจ ืืฉืื*
- ืืืืจ ืืืืืืช ืืชืืจืืื ืชืคืืื ืฉื ืืืื: ืืืืืืื ืืืืืงืช ืืืืื ืืืืขืงื ืืืจ ืืืื ืืืื (ืื ื ืืืืื ืชืคืืื ืืืืืืืืช ืขืืืจ ืคืจืืืื ืืื ืืืื ืืืงืจืจ / ืชืืฆืจืช)
- ืงืื ืืชืจืืืช ืืคื ื ืชืืจืื ืืชืคืืื
- ืืืกืฃ ืืช ืืืืชืืื ืืืืขืืคืื ืขืืื ืขื ืืื ืฉืืืืฉ ืืคืื ืงืฆืืืช ืกืืจืง ืืืจืงืื* (ืืกืคืจืืื ืฉืื ื ืืืืื 4Mn+ ืืืฆืจืื ืืจืื ืืืืืืช ืืืืืืืช)
- ืฉืชืฃ ืืกื ืืจื ืืช ืืืคืืืงืฆืื ืขื ืืืฉืคืื ืฉืื ืื ืื ืืื ืืช ืืืื ืืืืืื
- ืืขืืจ ืืงืืืช ืคืจืืืื ืืืืืืื ืืจืฉืืืช ืืงื ืืืช ืฉืื
ืืชืืื ืื ืืคื ืืจืืื
- ืืคืฉ ืืชืืื ืื ืืคื ืืจืืื ืืืืืืื ื ืืชืืื ืื ืืจืขืืื ืืช ืืขืืืื
- ืงืืฉืืจ ืืื ืื ืืืืืื ืืงืื ืืืืืืืืช ืืชืืื ืื ืืชืืืืื ืืช ืืืื ืืืืื ืืงืืื ืฉืื (ืื ืืืื ืืืฃ ืืคืืืงืฆืืืช ืืชืืื ืื ืืืจืช)
- ืืฆื ืืชืืื ืื ืืืงืจืจืื ืฉืฉืืืจืื ืขื ืืืจืืืืช ืืืชืืื ื ืฉืื (Keto*, Low FODMAP*, ืืื ืืืืื, ืืืขืื ื ืืื')
- ืฉืืืจ ืขื ืืืฉืจ ืขื ืืชืืื ืื ืงืืื ืืืจืืืื (ืขื ืืืืข ืชืืื ืชื ืืืขืงื ืงื ืืืคืืืงืฆืืืช ืืืฉืจ)
- ืืืกืฃ ืืจืืืืื ืืกืจืื ืื ืืืชืืื ืื ืืืืืืื ืขืืื ืืจืฉืืืช ืืืืืืช ืฉืื ืืืืืฆื ืืืช
- ืืขืื ืืชืืื ืื ืืฉืื* ืืฉืชืฃ ืขื ืืืจืื
ืืชืื ื ืืจืืืืช
- ืืืกืฃ ืืชืืื ืื ืืคื ืืจืืื ืืืื ืืฉื ื ืฉืื; ืืืื ืื ืฉืืืขืืช ืืจืืฉ*
- ืฉืื ืืช ืืชืื ื ืืืจืืืืช ืฉืื ืืจืฉืืืช ืืงื ืืืช ืฉืื (ืืืื ืืคืฉืจืืช ืืืชืขืื ืืืืืืืืช ืืืจืืืืื ืฉืืืจ ื ืืฆืืื ืืืืื ืฉืื)
ืจืฉืืืืช ืืืืืช
- ืฆืืจ ืืช ืจืฉืืืช ืืงื ืืืช ืฉืื ืืืฆืจืืื ืชืื ืฉื ืืืช, ืืืื. ืืืืืช
- ืงืื ืืืืฆืืช ืืืืืืืืืช ืืืืืกืกืืช ืขื ืืขืงื ืืืจ ืืืื ืืืืืื ืฉืื [ืฉืกืืื ืืืืจืื ื, ืืืื, ื ืงื ื ืืขืชืื ืงืจืืืืช] ืืืชืืื ืื ืืืขืืคืื
- ืกืจืืง ืืืฉืืื ืืงืืืช ืฆืืื ืื ืชืืื ืชืืื ืืื ืืืชืืื ืืืืฆืจืื ืฉืื ืื ืืคื ื ืืืกืคื ืืจืฉืืืช ืืงื ืืืช ืฉืื
- ืฉืชืฃ ืจืฉืืืืช ืืืืืช ืขื ืืืจืื, ืื ืื ืืืชื ืืื ืืืื ืืืช
- ืืฉ ืืงืืืช ืืจืฉืืืืช ืงื ืืืช ืงืืืืืช ืืขืงืื ืืืจ ืืจืืืฉืืช ืฉืื
ืืืืจืืช ืืืชืืืืช ืืืฉืืช
- ืืื ืืช ืคืจืื ืืคืจืืคืื ืฉืื ืืื ืืงืื ืืืืฆืืช ืชืืื ืชืืืช ืืืชืืืืช ืืืฉืืช
- ืืืืจ ืืช ืืขืืคืืช ืืชืืื ื ืืืืืจืืืืช ืืกืคืฆืืคืืืช ืฉืื (ืืื ืืืืื, ืืื ืืงืืื, ืฆืืืื ื, ืืืขืื ื, ืืื ืจืืืืืช ืืื')
- ืืืจ ืืื ืืืืืืช ืืืจืืืช ืื ืืืจืืงืืืืช ืืืืืจ ืืืืข ืืืขืืฃ
- ืืฉืฉ ืืืื ื ืฉืขืืืจ ืืืกืื ืืกืฃ ืืืืคืืืช ืืืืื ืืืื
*ืชืืื ืืช ืคืจืืืืื
ืืืจืฉื ืืฉืืจืืชื ืืคืจืืืืื ืฉืื ื ืืื ืืืืืช ืืกืืืืื:
- ืกืจืืง ืคืจืืืื ืืื ืืืืื ืืืืื
- ืืขืื ืืชืืื ืื ืืฉืื
- ืชืื ื ืืช ืืืจืืืืช ืฉืื
- ืืืฆืื ืจืฉืืืช ืืืืื
- ืฆืืจ ืืืงื ืืืกืื ืืืชืืืื ืืืฉืืช ืืืืื
- ืืืืจ ืืกื ื ืื ืืืื ืืืคืืฉ ืืชืืื ืื [Keto & Low FODMAP, ืื ืืคื ืืืื, ืืื ืืื ื ืืื']
ืืืจ ืืื ืืืช ืืืชืืื ืืืช ืืืื
- ืืืืฉื ื-$3.99
- ืฉื ืชื ื-$14.99
- ืืื ืืืืื ื-$29.99
(ืืืคืืฃ ืืืืืขืืช ืืืกืื ืืงืืืืื)
ืขืืืื ืชืืื ืื KitchenPal ืืื ืืฉืืืื?
- ืืืกืฃ ืืงืืืช ืคืจืืืื ืืืืฆืขืืช ืกืืจืง ืืจืงืื, ืงืื ืงืืื ืื ืืงืกื
- ืืชืื ืืืฉืืช ืืช ืคืจืืกืช ืืืืื ืฉืื (ืืจืื ืืืื, ืืงืจืจ, ืืงืคืื ืืื')
- ืืฉืชืืฉ ืืืขืงื ืืืจ ืชืคืืื ืฉื ืืืื ืืืงืจืจ ืืืืืื ืืืืืื ืืื ืืืคืืืช ืืืืื ืืืืกืื ืืกืฃ
- ืฆืืจ ืจืฉืืืช ืืืืืช ืืืฉื ืชืื ืฉื ืืืช, ืืืชืืกืก ืขื ืืืืงืช ืืืืื ืืืืืืืืช (ืืขืืื ืื ืชืฉืื ืืื, ืืืฆืื ืืื')
- ื ืื ืืฉืชืฃ ืจืฉืืืช ืงื ืืืช ืื ืืืื ืขื ืืืจืื (ืืืจืื ืืฉืคืืชื)
- ืืฆื ืืชืืื ืื ืืจืืืื ืืืืฉืื ืืืงืืฉืจืื ืืืืื ืืืืื ืฉืื, ืื ืืคืฉ ืืชืืื ืื ืืคื ืืจืืื
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
29 ืืืื 2025