Workout for Seniors: Better Me
רכישות מתוך האפליקציה
4.5star
400 ביקורות
+10K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
הישאר פעיל ועצמאי עם אימון לגיל השלישי
האפליקציה המהימנה שלך לאימונים ביתיים בטוחים ויעילים המותאמים במיוחד למבוגרים. בין אם אתם רק מתחילים או שומרים על הכושר שלכם, Workout for Seniors מציע תרגילים קלים לביצוע השומרים עליכם חזק, גמיש ומאוזן.
למה להתאמן לגיל השלישי?
אימון לגיל השלישי מספק מגוון של אימונים בעלי השפעה נמוכה וממוקדת בכיר שנועדו לענות על הצרכים הייחודיים שלך. השגרה שלנו עוזרת לך לבנות כוח, לשפר את הגמישות ולשפר את שיווי המשקל, חיוני לשמירה על עצמאות ולהפחתת הסיכון לנפילות.
יתרונות עיקריים:
✦ בנה חוזק וגמישות: תרגילים עדינים השומרים על השרירים חזקים והמפרקים גמישים.
✦ הפחת את הסיכון לנפילה: אימונים ממוקדי איזון שיעזרו לך להישאר יציב ולמנוע נפילות.
✦ חיזוק אנרגיה ובריאות: פעילות סדירה כדי לשפר את רמות האנרגיה והבריאות הכללית שלך.
✦ שמרו על עצמאות: הישארו בטוחים ביכולת שלכם להתמודד עם משימות יומיומיות בקלות.
✦ מעקב אחר התקדמות: כלי מעקב קלים לשימוש כדי לדמיין את השיפור שלך ולשמור על מוטיבציה.
תכונות:
✦ אימונים ספציפיים לבכירים: יוגה בכסא, פילאטיס קיר ועוד, הכל מותאמים למבוגרים יותר.
✦ תרגילים ידידותיים למפרקים: שגרות בעלות השפעה נמוכה שנועדה להיות עדינה אך יעילה.
✦ הוראות שלב אחר שלב: סרטונים ומדריכים ברורים ופשוטים הופכים כל צעד לקל לביצוע.
✦ תוכניות הניתנות להתאמה אישית: אימונים מותאמים אישית לרמת הכושר שלך ולמטרותיך.
✦ מעקב אחר התקדמות: עקוב אחר ההישגים שלך וראה את השיפורים שלך לאורך זמן.
✦ תזכורות: הגדר תזכורות עדינות כדי לשמור אותך על המסלול בשגרת הכושר שלך.
✦ קהילה תומכת: התחבר עם אחרים שחולקים את המטרות שלך בסביבה ידידותית.
התחל את מסע הכושר שלך עוד היום!
בין אם אתה שומר על הכושר הנוכחי שלך או שואף להשתפר, Workout for Seniors הוא בן לוויה האידיאלי שלך להישאר פעיל, בריא ועצמאי. הורד עכשיו והתחיל את המסע שלך אל אותך בריא ומאושר יותר!
פרטי מנוי:
הורד את Workout for Seniors ובחר תוכנית מנוי שמתאימה לצרכים שלך. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם יבוטלו. נהל חידוש אוטומטי בהגדרות חשבון חנות Play שלך.
פֶּתֶק:
אפליקציה זו מיועדת למטרות מידע. התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכנית כושר חדשה.
תנאי שימוש: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
מדיניות פרטיות: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
הורד היום והשתלט על הבריאות שלך!
האפליקציה המהימנה שלך לאימונים ביתיים בטוחים ויעילים המותאמים במיוחד למבוגרים. בין אם אתם רק מתחילים או שומרים על הכושר שלכם, Workout for Seniors מציע תרגילים קלים לביצוע השומרים עליכם חזק, גמיש ומאוזן.
למה להתאמן לגיל השלישי?
אימון לגיל השלישי מספק מגוון של אימונים בעלי השפעה נמוכה וממוקדת בכיר שנועדו לענות על הצרכים הייחודיים שלך. השגרה שלנו עוזרת לך לבנות כוח, לשפר את הגמישות ולשפר את שיווי המשקל, חיוני לשמירה על עצמאות ולהפחתת הסיכון לנפילות.
יתרונות עיקריים:
✦ בנה חוזק וגמישות: תרגילים עדינים השומרים על השרירים חזקים והמפרקים גמישים.
✦ הפחת את הסיכון לנפילה: אימונים ממוקדי איזון שיעזרו לך להישאר יציב ולמנוע נפילות.
✦ חיזוק אנרגיה ובריאות: פעילות סדירה כדי לשפר את רמות האנרגיה והבריאות הכללית שלך.
✦ שמרו על עצמאות: הישארו בטוחים ביכולת שלכם להתמודד עם משימות יומיומיות בקלות.
✦ מעקב אחר התקדמות: כלי מעקב קלים לשימוש כדי לדמיין את השיפור שלך ולשמור על מוטיבציה.
תכונות:
✦ אימונים ספציפיים לבכירים: יוגה בכסא, פילאטיס קיר ועוד, הכל מותאמים למבוגרים יותר.
✦ תרגילים ידידותיים למפרקים: שגרות בעלות השפעה נמוכה שנועדה להיות עדינה אך יעילה.
✦ הוראות שלב אחר שלב: סרטונים ומדריכים ברורים ופשוטים הופכים כל צעד לקל לביצוע.
✦ תוכניות הניתנות להתאמה אישית: אימונים מותאמים אישית לרמת הכושר שלך ולמטרותיך.
✦ מעקב אחר התקדמות: עקוב אחר ההישגים שלך וראה את השיפורים שלך לאורך זמן.
✦ תזכורות: הגדר תזכורות עדינות כדי לשמור אותך על המסלול בשגרת הכושר שלך.
✦ קהילה תומכת: התחבר עם אחרים שחולקים את המטרות שלך בסביבה ידידותית.
התחל את מסע הכושר שלך עוד היום!
בין אם אתה שומר על הכושר הנוכחי שלך או שואף להשתפר, Workout for Seniors הוא בן לוויה האידיאלי שלך להישאר פעיל, בריא ועצמאי. הורד עכשיו והתחיל את המסע שלך אל אותך בריא ומאושר יותר!
פרטי מנוי:
הורד את Workout for Seniors ובחר תוכנית מנוי שמתאימה לצרכים שלך. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם יבוטלו. נהל חידוש אוטומטי בהגדרות חשבון חנות Play שלך.
פֶּתֶק:
אפליקציה זו מיועדת למטרות מידע. התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכנית כושר חדשה.
תנאי שימוש: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
מדיניות פרטיות: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
הורד היום והשתלט על הבריאות שלך!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
האפליקציה הזאת עשויה לשתף את סוגי הנתונים האלה עם צדדים שלישיים
מיקום, בריאות וכושר ו-3 נוספים
לא נאספו נתונים
הנתונים לא מוצפנים
דירוגים וביקורות
4.4
330 ביקורות
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
7M Limited
contact-us@7mfitness.com
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
Hong Kong
+1 206-809-0888
