Coopah: The Run Coaching App

अब आप AI-संचालित, अनुकूली कार्यक्रमों और वास्तविक कोचों के साथ हर रनिंग लक्ष्य के लिए प्रशिक्षण ले सकते हैं।

हमें पूरा भरोसा है कि आप बेहतर प्रदर्शन करेंगे, हम परिणाम की गारंटी देते हैं - या आपका पैसा वापस।
7-दिन के निःशुल्क परीक्षण (कोई प्रतिबद्धता नहीं, कभी भी रद्द करें) के साथ जोखिम-मुक्त प्रशिक्षण शुरू करें। 🏃‍♂️💪

अब कोई अनुमान नहीं - केवल मापनीय प्रगति।

🏃 स्मार्ट, लचीले प्रशिक्षण कार्यक्रम
✅ आपके स्तर + लक्ष्य दूरी के लिए बनाए गए
🗓 पहला सप्ताह निःशुल्क
⌚️ आपके फिटनेस ट्रैकर के साथ सिंक होते हैं
💪 आपको प्रेरित और जवाबदेह बनाए रखते हैं
💬 24/7 विशेषज्ञ कोच सहायता

अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए तैयार हैं? चलिए शुरू करते हैं 🚀

कूपा - एक ऐप में आपका व्यक्तिगत रनिंग कोच, और TCS लंदन मैराथन का आधिकारिक प्रशिक्षण ऐप।
एक दौड़ के लिए प्रशिक्षण लें - या पूरे सीज़न की योजना बनाएँ - सब एक ही स्थान पर।

एक ही तरह की योजना या पुरानी PDF को भूल जाइए। Coopah आपकी दौड़ को बदलने के लिए आधुनिक तकनीक के साथ सिद्ध कोचिंग का मिश्रण करता है।

परम लचीलापन - आपके जीवन के इर्द-गिर्द निर्मित।
एक साथ कई इवेंट के लिए प्रशिक्षण लें और छुट्टियों, व्यस्त सप्ताहों या अप्रत्याशित डाउनटाइम के लिए आसानी से एडजस्ट करें।

हमें बताएं कि आप कितने दिन प्रशिक्षण ले सकते हैं और लंबी दौड़ के लिए कौन से दिन सबसे अच्छे हैं - हम इसके इर्द-गिर्द आपकी योजना बनाएंगे।
कोई कसरत मिस कर दी? कोई नई दौड़ जोड़ दी? कोई समस्या नहीं। हमारा स्मार्ट शेड्यूलर तुरंत आपकी योजना को फिर से तैयार करता है - ठीक वैसे ही जैसे कोई असली कोच करता है।

हर योजना आपके फिटनेस स्तर, लक्ष्य गति और पसंदीदा डिवाइस के हिसाब से वैयक्तिकृत की जाती है।

24/7 कोचिंग सहायता - असली इंसान, हमेशा यहाँ।
Coopah के विशेषज्ञ कोच 24/7 ऐप में उपलब्ध हैं। सवाल पूछें, प्रेरणा लें या कभी भी अपनी योजना में बदलाव करें।

आपको एक-से-एक सहायता के लिए एक समर्पित कोच सौंपा जाएगा।

चाहे आप नर्वस हों, अटके हों या बस किसी सहारे की ज़रूरत हो, हम आपकी मदद के लिए तैयार हैं।
यह एक शीर्ष-स्तरीय रनिंग मेंटर की तरह है - एक निजी प्रशिक्षक की लागत के एक अंश पर।

अपनी दौड़ की योजना बनाएं - दीर्घकालिक सोचें।
कूपाह आपको महीनों पहले दौड़ की योजना बनाने देता है, जिससे पूरे सत्र की प्रशिक्षण रणनीति तैयार हो जाती है।

ट्यून-अप के लिए हाफ मैराथन करना? अगले साल बैक-टू-बैक रेस? हमने इसे कवर कर लिया है।
हम आपके मुख्य लक्ष्य को ट्रैक पर रखने के लिए A और B रेस के आसपास आपकी योजना को समायोजित करते हैं - जिससे आपको एक गंभीर प्रशिक्षण बढ़त मिलती है।

AI-संचालित मार्गदर्शन - कठिन नहीं, बल्कि होशियार तरीके से प्रशिक्षण लें।
हमारा AI भविष्य के सत्रों को स्वचालित रूप से अनुकूलित करने के लिए आपकी गति, प्रयास और प्रगति का विश्लेषण करता है।

चाहे आपका सप्ताह कठिन रहा हो या बहुत बढ़िया रहा हो, आपकी योजना समायोजित हो जाएगी - ठीक वैसे ही जैसे एक अनुभवी कोच करता है।
रियल-टाइम ट्रैकिंग के लिए Garmin, Apple Watch, Strava और अन्य के साथ सिंक करें।

हर रन पर अपनी गति और प्रयास क्षेत्रों को हिट करने के लिए ऑडियो संकेतों का उपयोग करें।
कूपा आपको दोनों दुनिया का सर्वश्रेष्ठ देता है: अत्याधुनिक तकनीक और बेहतरीन कोचिंग अंतर्दृष्टि।

चोट की रोकथाम और क्रॉस-ट्रेनिंग - लंबे समय तक चलने के लिए बनाया गया।

हम आपको सिर्फ़ ज़्यादा दौड़ने में मदद नहीं करते - हम आपको दर्द रहित दौड़ने में मदद करते हैं।

कूपा में धावकों के घुटनों, टखनों और कूल्हों जैसी कमज़ोरियों के लिए तैयार की गई ताकत, गतिशीलता और योग शामिल हैं।

हमारे धावक अक्सर कहते हैं कि यह पहली बार है जब उन्होंने बिना चोट के लगातार प्रशिक्षण लिया है।

हम रिकवरी, रनिंग फ़ॉर्म और स्मार्ट पेसिंग का भी मार्गदर्शन करते हैं - जिससे आप एक मज़बूत, सुरक्षित धावक बन सकते हैं।

गारंटीड परिणाम - या आपका पैसा वापस।

अगर आप हमारी विधि का पालन करते हैं और अपनी दौड़ पूरी नहीं करते या अपना लक्ष्य हासिल नहीं करते, तो हम आपको पैसे वापस कर देंगे।

कोई भी अन्य रनिंग ऐप अपने परिणामों में इस स्तर का आत्मविश्वास नहीं देता।

बेहतर मूल्य - कम में ज़्यादा।
सब कुछ पाएँ – असीमित दौड़, 24/7 कोचिंग, चोट की रोकथाम, AI तकनीक – अन्य कोचिंग ऐप्स की तुलना में ~20% कम कीमत पर।

7 दिनों के लिए यह सब मुफ़्त आज़माएँ (हम कार्ड विवरण माँगते हैं लेकिन जब तक आप अपने ट्रायल के बाद नहीं रुकते तब तक शुल्क नहीं लेंगे - कोई परेशानी नहीं, कभी भी रद्द करें)।
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आज ही Coopah डाउनलोड करें और अपने अगले बड़े रनिंग लक्ष्य की योजना बनाना शुरू करें 🏅🎉
(कोचिंग का गर्व से समर्थन टीम GB रन कोच द्वारा किया जाता है। नियम और गोपनीयता coopah.com पर उपलब्ध है।)