WithU Daily: 10 Minute Workout

Ամեն օր մի փոքր շահեք ձեր բարեկեցության համար WithU Daily-ում, որը տնային ֆիթնեսի նոր հավելվածն է մրցանակակիր ֆիթնեսի և առողջության համար նախատեսված WithU հավելվածի ստեղծողների կողմից:

Ընտրեք 5 պարզ, զվարճալի և ազդեցիկ 10 րոպեանոց ուղեկցվող մարզումներ, ներառյալ սիրտ և ուժային վարժություններ, որոնք մշակվել են ֆիթնեսի մասնագետների կողմից՝ ձեր ապրելակերպին համապատասխանելու համար: WithU Daily-ն այստեղ է, որպեսզի օգնի ձեզ ամենօրյա վարժությունները դարձնել կայուն սովորություն և հնարավորինս կարճ ժամանակում ապահովել առավելագույն օգուտներ: Իսկ այն օրերին, երբ չե՞ք ուզում մարզվել։ Փորձեք մեդիտացիա անցկացնել՝ ձեր միտքը առողջ պահելու համար:

Ներկայացնելով էկրանի վիզուալները, որոնք կօգնեն ձեզ ստուգել ձեր ձևն ու ձայնային ուղեցույցը ոլորտի փորձագետների կողմից ձեր ականջում լրացուցիչ մոտիվացիայի համար, դուք կզարգացնեք ձեր վստահությունը և ձեր մարզավիճակը յուրաքանչյուր մարզման հետ:

Անկախ նրանից, թե դուք վերականգնվում եք վնասվածքից, վերադառնում եք մարզվելու դադարից հետո կամ պարզապես փնտրում եք ֆիթնեսի նոր մոտեցում, WithU Daily-ն այստեղ է, որպեսզի օգնի ձեզ բարելավել ձեր առողջությունն ու երջանկությունը:

Ինչու WithU Daily:

• ԺԱՄԱՆՑ ԵՎ ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏ 10 րոպեանոց մարզումներ
Կատարյալ լանչի ընդմիջումների կամ օրվա ընթացքում ձեզ համար պահի համար՝ WithU Daily-ն առաջարկում է արագ, սկսնակների համար հարմար մարզումներ, որոնք կարող եք ներառել զբաղված գրաֆիկի մեջ:

• ԿԱՌՈՒՑԵՔ ԳԻՏՈՒԹՅԱՆ ԱՋԱԿՑՎԱԾ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆ
WithU Daily-ի հեշտ ուղեկցվող մարզումները հաստատված են ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ կարճատև ակտիվությունը կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունն ու առողջությունը և օգնել ձեզ ստեղծել ֆիթնես ռեժիմ, որին կառչած կլինեք:

• ԱՄԵՆ ՕՐ ԱՌԱՋԱԴՐԵԼ
Կառուցեք ձեր շարքը յուրաքանչյուր մարզման հետ՝ մոտիվացված մնալու, թափ հավաքելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար: Ֆիթնեսը դարձրեք ամենօրյա սովորություն և ճանապարհին բացեք խրախուսական մրցանակները:

• Մարզասրահ ԿԱՄ ՍԱՐՔԱՎՈՐՈՒՄ ՉԻ ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ
WithU Daily-ն առաջարկում է տնային մարզումների կատարյալ փորձ սկսնակների համար՝ բոլոր տարիքի տղամարդկանց և կանանց համար նախատեսված պարապմունքներով, որոնք յուրաքանչյուրը կարող է անել ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում, նույնիսկ զբաղված գրաֆիկով:

• ՕՐԱԿԱՆ ՄԱՐԶՄԱՆ 5 ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆ
Ձեր ներծրագրային փորձը ձևավորվում է ձեր կողմից: Ընտրեք 5 եզակի կատեգորիաներից, որոնք ներառում են սիրտը, ուժը, ուշադրությունը և ավելին: Նոր մարզումներ ամեն 24 ժամը մեկ, և նոր բովանդակություն պարբերաբար ավելացվում է:

BOOST - HIIT (բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում)
Արագ այրեք կալորիաները և բարելավեք սրտանոթային տոկունությունը բարձր էներգիայի սեանսներով:

ԿԱՌՈՒՑԵԼ – Ուժեղ
Կառուցեք և տոնուսացրեք մկանները ուժի վրա կենտրոնացված մարզումների միջոցով, որոնք նախատեսված են ձեր ուժը բարձրացնելու համար:

ՀՈՍՔ – Շարժունակություն
Բարձրացրեք ձեր շարժունակությունը և հավասարակշռությունը մարզումների միջոցով, որոնք կենտրոնանում են ձեր շարժման տիրույթի բարելավման վրա:

ՇՆՉԵԼ – Մեդիտացիա
Հավասարակշռություն բերեք ձեր առօրյային ուղղորդված մեդիտացիայի միջոցով, որը կօգնի թեթևացնել սթրեսը և բարձրացնել մտավոր հստակությունը:

BLEND - Համակցված մարզումներ.
Վայելեք վարժությունների խառնուրդը կատեգորիաների մեջ՝ ֆիթնեսի և բարեկեցության նկատմամբ ամբողջական մոտեցում ստեղծելու համար:

Պատրա՞ստ եք առաջին քայլն անել դեպի ավելի լավ առողջություն և երջանկություն: Ներբեռնեք WithU Daily-ն այսօր և հայտնաբերեք արագ, զվարճալի մարզումներ, որոնք համապատասխանում են ձեր ժամանակացույցին և օգնում են ձեզ ձևավորել ֆիթնես սովորություն, որը ձեզ դուր կգա: Սկսեք ձեր ճամփորդությունը դեպի բարելավված ֆիթնես և մտավոր հստակություն օրական ընդամենը 10 րոպեում: