Vert: Run & Trailrunning Coach

Ձեր Trail Running մարզիչը ձեր գրպանում

Գնացե՛ք ցանկացած արահետի համար՝ 5K-ից մինչև 100 մղոն, համաշխարհային կարգի մարզչական և ճկուն ծրագրերով, որոնք կառուցված են իրական կյանքի համար:

Vert.run-ը բոլոր մակարդակների արահետների և ծայրահեղ վազորդների համար լավագույն մարզման ծրագիր է: Անկախ նրանից, թե դուք հաղթահարում եք ձեր առաջին 5K-ը, թե պատրաստվում եք 100 մղոն լեռնային մրցավազքի, Vert.run-ը ձեզ տալիս է փորձագետների կողմից մշակված պլաններ, ճկուն մարզումներ և կատարողական գործիքներ՝ հարմարեցված արտաճանապարհային դիմացկունությանը:

Էլիտար արահետներով վազորդների աջակցությամբ և նախատեսված իրական ռելիեֆի համար՝ բարձրության, տեխնիկական արահետների, երկար ժամերի համար՝ Vert.run-ն օգնում է ձեզ ավելի խելացի մարզվել, ավելի լավ վերականգնել և կատարելագործել ձեր գագաթնակետին:

ԻՆՉՈՒ TRAIL RUNNERS ԸՆՏՐՈՒՄ VERT.RUN

1. Անհատականացված Trail Training Plans
Ավելի խելացի մարզվեք գիտության վրա հիմնված պլաններով՝ հարմարեցված ձեր մրցավազքի հեռավորությանը, տեղանքին և շաբաթական հասանելիությանը: 5K արահետից մինչև 100 մղոն՝ մենք ձեզ ծածկում ենք:

2. Մարդկային քոուչինգ, իրական աջակցություն
Հաղորդագրեք իրական փորձագետ մարզիչներին, ոչ թե բոտերին: Ստացեք ուղղորդում, ճշգրտումներ և խրախուսում անմիջապես պրոֆեսիոնալ արահետներից և ուլտրա մարզիչներից:

3. Կառուցվել է լեռների համար
Գնացե՛ք բարձրության բարձրացման, տեխնիկական տեղանքի և լեռնային պայմանների համար այնպիսի գործիքներով, ինչպիսիք են մեր բացառիկ Mountain Index-ը, ուղղահայաց աճի հետևումը և տեղանքի վրա կենտրոնացված մարզումները:

4. Հարմարվողական է ձեր կյանքին
Կյանքը տեղի է ունենում. Հեշտությամբ կարգավորեք, բաց թողեք կամ վերապլանավորեք մարզումները. մեր ծրագրերը շարժվում են ձեզ հետ, ոչ թե ձեր դեմ:

5. Սարքի անխափան համաժամացում
Միացեք Strava-ի, Garmin-ի, Suunto-ի և COROS-ի հետ՝ ձեր մարզումները ավտոմատ կերպով գրանցելու և ձեր առաջընթացը մեկ տեղում հետևելու համար:

6. Համաշխարհային կարգի պլաններ յուրաքանչյուր վազորդի համար
Մեր ծրագրերը կառուցված են էլիտար արահետների և ուլտրա մարզիկների հետ համատեղ՝ նախագծված՝ ձեր փորձառության համաձայն, անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե փորձառու մրցարշավորդ:

ԱՎԵԼԻՆ ՔԱՆ ՈՒՂՂԱԿ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՊԼԱՆ
Միացե՛ք արահետներով վազորդների համաշխարհային հանրությանը 100+ երկրներում

Մրցավազքի հատուկ պլաններ ուղղահայաց K-ի, փուլային մրցավազքի, ուլտրասերի և միջև եղած ամեն ինչի համար

Հավասարակշռեք ուժն ու դիմացկունությունը ինտեգրված խաչաձեւ մարզումների միջոցով

Վերականգնվեք ավելի խելացի՝ մրցավազքից հետո և վնասվածքների վերականգնման պլաններով

Առաջընթացի հետևում շաբաթական ծավալի և բարձրության նպատակներով

ՀԱՄԱՏԵՂԻՐ ՍԱՐՔԵՐ

Vert.run-ը համատեղելի է սարքերի լայն շրջանակի հետ, այդ թվում՝ Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto: Սա ապահովում է, որ դուք կարող եք հետևել ձեր վազքներին՝ անկախ ձեր նախընտրած սարքից:

VERT.RUN PRO

- Անսահմանափակ մուտք դեպի անհատականացված ուսումնական պլաններ (5K-ից մինչև 100 մղոն)
- Իրական ժամանակի առաջընթացի հետևում` միացնելով կրելի սարքերը և GPS ժամացույցները
- Խելացի պլանի ճշգրտումներ՝ հիմնված մրցավազքի ժամանակացույցի և կյանքի փոփոխությունների վրա
- Ուժային մարզումներ և վնասվածքների կանխարգելման մարզումներ
- Mountain Index. հետևեք բարձրությանը ընդդեմ հեռավորության և օպտիմիզացրեք, թե որքան պտույտ պետք է անել յուրաքանչյուր մարզման ժամանակ
- Մարզումների ճկունություն. փոխեք մարզումները, ավելացրեք հեշտ/վերականգնման շաբաթներ կամ ավելացրեք հատուկ մարզումներ (օրինակ՝ Peloton-ի արշավներ, լող, դահուկներ)
- Խելացի մրցավազքի հարմարեցում. ցանկացած ժամանակ ավելացրեք նոր մրցավազք, և ձեր պլանն անմիջապես կթարմացվի, նույնիսկ միջին բլոկի
Իրական ժամանակի պլանի թարմացումներ և շարունակական խելացի ճշգրտումներ
- Ամենօրյա պատկերացումներ արհեստական ​​ինտելեկտով աշխատող առաջին արահետով վազող մարզիչից, որն առաջարկում է իրական ժամանակում մարզումների վերաբերյալ խորհուրդներ՝ հիմնված էներգիայի մակարդակի, մարզումների պատմության և ձեր եզակի ծրագրի վրա:

VERT.RUN COACHING:

- Ամեն ինչ Vert Pro-ից
- 1:1 մուտքային զանգ ձեր անձնական մարզչի հետ
- Շաբաթվա ընթացքում ձեր մարզչի ներհավելվածի զրույցի հասանելիություն
- Իրական մարդկային արձագանք, մոտիվացիա և փորձագիտական ​​խորհրդատվություն
- Ձեր վերապատրաստման պլանի անհատականացված ճշգրտումներ՝ հիմնված հետադարձ կապի և նպատակների վրա


APPLE ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄԸ
Vert.run-ը ինտեգրվում է Apple Health-ին՝ մարզումների ընթացքում ձեր սրտի զարկերը, հեռավորությունը և կատարողականը հետևելու համար:

Փորձարկված արահետով: Մարզչի աջակցությունը: Կառուցված յուրաքանչյուր լեռնային վազորդի համար:
Ներբեռնեք Vert.run-ը և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը այսօր:

Գաղտնիության քաղաքականություն և EULA՝ https://vert.run/eula/

Օգտագործողի պայմաններ՝ https://vert.run/terms-of-use/