Mvmnt: Home Workout Plans

Latihan di rumah dengan pelatihan waktu nyata – menjadi bugar dari rumah dengan pelatih pribadi Anda! Mvmnt membuat olahraga menjadi sederhana, menyenangkan, dan efektif untuk semua orang. Baik Anda seorang pemula atau baru kembali berolahraga, pelatih kami yang ramah dan teknologi bertenaga AI membuat Anda tetap termotivasi dan bergerak. Nikmati sesi olahraga singkat yang sesuai dengan hari sibuk Anda, semuanya dari kenyamanan rumah Anda (tidak perlu gym).

Fitur & Manfaat Utama:

🏠 Berolahraga sesuai jadwal Anda: Kebugaran di rumah menjadi mudah. Lewati keramaian. Berlatih dimanapun dan kapanpun sesuai dengan sesi cepat (sesingkat 5-10 menit) yang dapat Anda lakukan di ruang tamu Anda. Tidak diperlukan gym atau peralatan.

🤖 Pelatihan bertenaga AI: Pelatih pribadi di rumah. Pelatih AI cerdas Mvmnt memberi Anda umpan balik waktu nyata tentang bentuk dan teknik Anda. Dapatkan koreksi dan dorongan lembut di tengah latihan, seperti seorang pelatih yang membimbing Anda secara pribadi, membantu Anda berolahraga dengan aman dan efektif.

💪 Program ramah pemula: Mulailah dengan percaya diri. Tidak yakin harus mulai dari mana? Pilih dari program latihan terpandu yang dirancang untuk pemula dan pengguna sehari-hari. Setiap program secara bertahap meningkatkan intensitasnya, sehingga Anda maju sesuai kecepatan Anda sendiri. Nada motivasi Mvmnt akan membuat Anda merasa diterima – tanpa intimidasi, cukup dukungan.

🧠 Pelatihan Cerdas Bertenaga AI: Berlatih lebih cerdas dengan umpan balik cerdas dan rencana latihan yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan tujuan, tingkat kebugaran, dan jadwal Anda.

📊 Pelacak & kemajuan latihan: Lihat peningkatan Anda. Setiap sesi diperhitungkan dalam mencapai tujuan Anda – secara harfiah! Aplikasi ini secara otomatis menghitung repetisi dan melacak kinerja Anda. Lihat statistik latihan terperinci, dapatkan lencana pencapaian, dan tingkatkan “skor Mvmnt” Anda saat Anda mencapai rekor terbaik pribadi baru. Tetap termotivasi dengan melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu

🌟 Berbagai gaya latihan: Jangan pernah bosan. Yoga, HIIT, latihan kekuatan, Pilates, mobilitas, meditasi, dan banyak lagi – semuanya dalam satu aplikasi. Perpustakaan Mvmnt memiliki latihan untuk setiap suasana hati dan tingkat kebugaran, sehingga Anda dapat menggabungkan rutinitas Anda dan menemukan apa yang Anda sukai (dengan latihan baru yang ditambahkan secara berkala).

Dapat diakses & nyaman: Mvmnt dirancang untuk kehidupan nyata – menyesuaikan olahraga dengan jadwal sibuk. Nikmati fleksibilitas berolahraga sesuai keinginan Anda, baik Anda memiliki waktu 5 menit di pagi hari atau 30 menit setelah bekerja. Pendekatan aplikasi yang ramah dan memotivasi membantu Anda membangun kebiasaan sehat tanpa merasa kewalahan.

Unduh Mvmnt sekarang dan mulai uji coba gratis 7 hari untuk merasakan cara berolahraga di rumah yang lebih cerdas dan memotivasi. Saatnya untuk bergerak lebih cerdas, merasa lebih bugar, dan bersenang-senang dengan perjalanan kebugaran Anda! 🚀



Termasuk Gaya Latihan:
Berat Badan & Kekuatan Dumbbell

Kardio & HIIT

Yoga & Pilates

Mobilitas & Peregangan

Meditasi & Pemulihan

Treadmill, Sepeda & Mendayung



Dukungan Wear OS: Hubungkan jam tangan pintar Wear OS Anda untuk melacak detak jantung Anda dan menyinkronkan kemajuan olahraga dengan lancar antar perangkat Anda.

Mulailah Hari Ini
Bergabunglah dengan ribuan orang dalam membangun rutinitas yang lebih sehat dan seimbang.

Unduh Mvmnt dan mulai uji coba gratis selama 7 hari untuk merasakan cara berolahraga di rumah yang lebih cerdas dan memotivasi. Saatnya untuk bergerak, merasa lebih bugar, dan bersenang-senang dengan perjalanan kebugaran Anda!

Langganan tersedia bulanan atau tahunan. Perpanjangan otomatis hingga dibatalkan.