Running & Trail - Campus Coach

Þjálfari háskólasvæðis: ÞITT VEGA- OG SLÍÐARRUNNINGAPP!

Vertu með í +300.000 hlaupurum og taktu þig á hlaupaáskorunum þínum með Campus Coach, sérsniðnu forritinu þínu til að komast áfram í hlaupum. Hvort sem þú vilt byrja að hlaupa, hlaupa 10 km, undirbúa þig fyrir hálfmaraþon, maraþon eða gönguleið, þá styðja sérsniðin æfingaáætlanir þig. Campus Coach hjálpar þér að bæta hraða, þol og mælingar á meðan þú hlaupar, á meðan þú hefur gaman af hlaupum. Allar hlaupalotur þínar eru stilltar í samræmi við hlaupasniðið þitt og markmið.

🚀 Hlaupaþjálfunarprógrammið þitt aðlagað markmiðum þínum

Undirbúðu þig fyrir næstu 10 km, hálfmaraþon, maraþon eða slóðahlaup með áætlunum sem lúta að hlaupastigi þínu. Hvort sem þú ert byrjandi, miðlungs eða reyndur, þá hefur Campus Coach hið fullkomna hlaupaplan fyrir þig. Finndu næsta hlaupahlaup þitt með samþættu FINISHERS leitarvélinni (maraþon, hálfmaraþon, 10 km, slóð hvar sem er í heiminum).

Búðu til 12 vikna til 1 ára hlaupaáætlun byggt á markmiði þínu og bættu aukahlaupum við allan undirbúning þinn. Þú munt geta hlaupið í samræmi við áætlun þína og stig!

Skipuleggðu heilt tímabil af hlaupaáskorunum með Campus Coach og byrjaðu að hlaupa!

Það fer eftir markmiðum þínum, bættu hraða og úthald með vinnulotum sem eru aðlagaðar og þróaðar í samræmi við hlaupa- og hlaupaæfingar þínar.

🏁 Fylgstu með fundum þínum og framförum með háskólaþjálfara 🏁

Fáðu aðgang að ýmsum hlaupalotum: millibilum, brekkum, grunnþoli, millibilum, hálfu skeiði, maraþoni osfrv. Hraðinn þinn er sérsniðinn í samræmi við tíma þína og tilfinningar.

Samstilltu hlaupaæfingarnar þínar við GPS úrið þitt (Garmin, Coros, Suunto) og greindu niðurstöður þínar (vegalengd, hækkun, hraði) í hlaupadagbókinni þinni.

Njóttu góðs af reglulegu eftirliti með GPS eða Strava úrinu þínu til að hámarka framfarir þínar í hlaupum, hlaupaleiðum eða skokki. Hver æfing gerir þér kleift að hlaupa betur og bæta þig fyrir maraþon-, hálf- eða slóðmarkmið þitt!

Maraþon, hálfmaraþon, 10 km eða létt skokk: hver er uppáhalds vegalengdin þín til að hlaupa? Til að bæta við hlaupaæfinguna þína og koma í veg fyrir meiðsli sem eru svo dæmigerð fyrir hlaup: Við höfum samþætt sérsniðnar vöðvastyrkingarlotur fyrir æfingar á vegum eða slóðum.

🏃‍♀️🏃 Vertu með í ástríðufullu samfélagi

Taktu þátt í hlaupahópum, lærðu að hlaupa betur þökk sé sérfræðingum okkar í hlaupum, hlaupaleiðum, næringu og geðheilsu. Sæktu vefnámskeið með bestu háskólaþjálfurunum og deildu hlaupahetjudáðum þínum á samfélagsmiðlum.

Finndu alla kappakstursbíla (maraþon, hálfmaraþon, Adidas 10km, hverfi 10km, slóð osfrv.)

Komdu líka á viðburði samstarfsaðila eins og Parísarmaraþonið, Toulouse maraþonið, hlaupið í Lyon, Montreal maraþoninu, Adidas 10 km og mörgum öðrum. Hvert maraþon, hálfmaraþon, 10 km og slóð er nýtt tækifæri til að fara fram úr sjálfum sér og hlaupa við hlið þeirra bestu!

🏆 CAMPUS COACH - Hlaupaappið hannað af hlaupurum, fyrir alla hlaupara

Búið til af 4 stofnendum sem hafa brennandi áhuga á hlaupum og göngustígum, þar á meðal Running Addict og Ironuman, og Campus Coach gerir hlaup og ánægjuna af hlaupum aðgengilega öllum. Hvort sem er fyrir maraþon, klassískt 10 km eða Adidas 10 km, eða slóð, þá búa æfingaáætlanir okkar þig undir að hlaupa í samræmi við markmið þitt fyrir hverja keppni (5 km, 10 km, slóð, ofurleið, hálfmaraþon, maraþon, osfrv.).

Ertu tilbúinn til að þrýsta á mörk þín og bæta hraða og þol yfir þá vegalengd sem þú velur? Campus Coach, hlaupaappið þitt, fylgir þér hvort sem er í vasanum eða í gegnum GPS úrið þitt. Nýttu þér þetta til að hlaupa sem aldrei fyrr! Og njóttu þess besta af því að hlaupa með samfélagi okkar af ástríðufullum hlaupurum.

Komdu að æfa alvarlega, án þess að taka sjálfan þig alvarlega (mantra Running Addict! 😁)