Coopah: The Run Coaching App

Nú geturðu æft fyrir hvert hlaupamarkmið með gervigreindarforritum og raunverulegum þjálfurum innan seilingar.

Við erum svo viss um að þú munt bæta þig, við tryggjum árangur - eða peningana þína til baka.
Byrjaðu að þjálfa áhættulaust með 7 daga ókeypis prufuáskrift (engin skuldbinding, afbókaðu hvenær sem er). 🏃‍♂️💪

Engar getgátur lengur - bara mælanlegar framfarir.

🏃 Snjöll, sveigjanleg þjálfunarprógrömm
✅ Byggt fyrir þitt stig + markfjarlægð
🗓 Fyrsta vikan ókeypis
⌚️ Samstillir við líkamsræktarmælinn þinn
💪 Heldur þér áhugasömum og ábyrgum
💬 Stuðningur við þjálfara allan sólarhringinn

Tilbúinn til að keyra þitt besta? Förum 🚀

Coopah – persónulegi hlaupaþjálfarinn þinn í appi, og opinbera þjálfunarapp TCS London Marathon.
Æfðu fyrir eina keppni – eða kortaðu heilt tímabil – allt á einum stað.

Gleymdu einhliða áætlunum eða úreltum PDF-skjölum. Coopah blandar saman sannreyndri þjálfun og nútímatækni til að umbreyta hlaupum þínum.


Fullkominn Sveigjanleiki - Byggt í kringum líf þitt.
Þjálfaðu fyrir marga viðburði í einu og stilltu þig auðveldlega fyrir frí, annasamar vikur eða óvæntan niður í miðbæ.

Segðu okkur hversu marga daga þú getur æft og hverjir henta best fyrir langhlaup - við munum byggja áætlun þína í kringum það.
Misstu af æfingu? Bæta við nýjum kynþáttum? Ekkert mál. Snjall tímaáætlunin okkar endurkvarðar áætlunina þína samstundis - alveg eins og alvöru þjálfari myndi gera.

Sérhver áætlun er sérsniðin að líkamsræktarstigi þínu, markmiðshraða og æskilegum tækjum.


ÞJÁLFARSTUÐNING allan sólarhringinn - Raunverulegir menn, alltaf hér.
Sérfræðingar Coopah eru fáanlegir í appi allan sólarhringinn. Spyrðu spurninga, fáðu hvatningu eða lagfærðu áætlun þína hvenær sem er.

Þú færð sérstakan þjálfara fyrir einstaklingsstuðning.

Hvort sem þú ert kvíðin, fastur eða þarft bara uppörvun, þá höfum við bakið á þér.
Það er eins og að vera með leiðbeinanda í hlaupum á efstu stigi á vakt - á broti af kostnaði við einkaþjálfara.


Skipuleggðu hlaupin þín - Hugsaðu til langs tíma.
Coopah gerir þér kleift að skipuleggja keppnir mánuði fram í tímann og kortleggja þjálfunarstefnu fyrir fullt tímabil.

Að gera hálfmaraþon sem lagfæringu? Hlaupakeppni á næsta ári? Við höfum náð yfir það.
Við stillum áætlun þína í kringum A og B keppnir til að halda aðalmarkmiði þínu á réttri braut – gefa þér alvarlegt þjálfunarforskot.


AI-KRAFT LEIÐBEINING - Þjálfaðu betri, ekki erfiðari.
Gervigreind okkar greinir hraða þinn, viðleitni og framfarir til að laga framtíðarlotur sjálfkrafa.

Hvort sem þú hefur átt erfiða viku eða rústað henni mun áætlun þín lagast - alveg eins og vanur þjálfari myndi gera.
Samstilltu við Garmin, Apple Watch, Strava og fleira til að fylgjast með í rauntíma.

Notaðu hljóðtilboð til að ná hraða þínum og átakssvæðum á hverju hlaupi.
Coopah gefur þér það besta af báðum heimum: nýjustu tækni og innsýn í úrvalsþjálfun.


VÖRN gegn meiðsla og krossþjálfun - Byggt til að endast.
Við hjálpum þér ekki bara að hlaupa meira - við hjálpum þér að hlaupa sársaukalaust.

Coopah inniheldur styrk, hreyfanleika og jóga sem er sérsniðið að veikum blettum hlaupara eins og hné, ökkla og mjaðmir.
Hlauparar okkar segja oft að þetta sé í fyrsta skipti sem þeir æfa stöðugt án meiðsla.

Við leiðbeinum einnig bata, hlaupaformi og snjallari skeiði – sem gerir þig að sterkari, öruggari hlaupara.


ÁBYRGÐ NIÐURSTÖÐUR - Eða peningana þína til baka.
Ef þú fylgir aðferð okkar og klárar ekki keppnina þína eða nær markmiði þínu, munum við endurgreiða þér.

Ekkert annað hlaupaforrit býður upp á þetta traust á árangri sínum.


BETRA VERÐI – Meira fyrir minna.
Fáðu allt – ótakmarkað hlaup, þjálfun allan sólarhringinn, meiðslaforvarnir, gervigreindartækni – fyrir ~20% minna en önnur þjálfunaröpp.

Prófaðu þetta allt ókeypis í 7 daga (við biðjum um kortaupplýsingar en munum ekki rukka nema þú haldir þér fram yfir prufuáskriftina - ekkert vesen, afbókaðu hvenær sem er).
Vertu með í #TeamCoopah og sjáðu hvers vegna hlauparar um allt Bretland eru að skipta yfir í snjallari og vinalegri þjálfunarupplifun.

Sæktu Coopah í dag og byrjaðu að skipuleggja næsta stóra hlaupamarkmið þitt 🏅🎉
(Þjálfun studd með stolti af Team GB Run Coaches. Skilmálar og næði á coopah.com.)