BetterMe: Health Coaching

Fáðu æfingar og máltíðaráætlanir studdar af þjálfurum manna, fylgdu framförum þínum og fáðu ráðleggingar um hugræna meðferð til að breyta hugarfari þínu.

FIMM Ástæður til að setja upp BetterMe:

1. Áætlun sniðin að þínum markmiðum

Hvort sem markmið þitt er að léttast, byggja upp vöðva eða halda sér í formi, þá höfum við lausnina fyrir þig. Umbreyttu líkamanum með líkamsþjálfun og mataráætlun sem passar annasöm dagskrá, óskir og lífsstíl.

2. Fylgstu með vellíðan þinni
Allt frá hreyfingu og hitaeiningum til vatnsneyslu og föstu, mælingarnar okkar hjálpa þér að byggja upp nýjar heilbrigðar venjur. Þó að ítarleg tölfræði með tímanum hjálpi til við að gera þær að hluta af rútínu þinni og sýna framfarir þínar!

3. 1-á-1 þjálfun

Viltu auka árangur þinn? Uppfærðu í 1-á-1 þjálfun til að fá stuðning og daglega innritun frá persónulega þjálfaranum þínum. Vertu ábyrgur og á réttri leið til að ná varanlegum árangri með sérfræðiráðgjöf hvert skref á leiðinni. Þarftu að fínstilla æfingaáætlunina þína, fá næringarráðleggingar eða skammt af hvatningu? Sendu þá bara línu - þjálfarinn þinn hefur fengið bakið á þér!

4. Áskoranir fyrir hvert markmið

Ýttu á þig með leiðsögn áskorunum í æfingum, næringu og hugarfari. Hvaða markmið sem þú hefur í huga muntu fá skipulagða áætlun sem heldur þér á réttri braut og skilar raunverulegum árangri!

5. Byrjaðu með huganum þínum
Við trúum því að hamingjan byrji innan frá. Skoðaðu kaflana okkar um að hlúa að jákvæðu hugarfari. Bara 10 mínútur á dag til að endurnýja neikvæða hugsun þína og setja þig undir árangur.

6. Fáðu 360° útsýni yfir vellíðan þína
Fáðu betri innsýn í heilsuferðina þína með BetterMe Fitness Tracker og Smart Scale. Fylgstu með svefngæðum þínum, daglegum skrefum, hjartslætti og líkamssamsetningu til að skilja hvernig venjur þínar hafa áhrif á almenna vellíðan þína.

BetterMe er appið þitt sem þú vilt nota fyrir ýmsar æfingartegundir, máltíðaráætlanir sem auðvelt er að fylgja eftir og gagnlegar ábendingar!

Svona hjálpum við þér að ná árangri:
Æfingaáætlun: Vertu tilbúinn til að komast í betra form með stuttum og áhrifaríkum æfingum.
Ljúffengar mataráætlanir: Njóttu ljúffengra rétta sem eru valdir sérstaklega fyrir þig! Auðveldu myndbandsuppskriftirnar okkar gera matreiðslu létt.
Innsæi kaloríumæling: Fylgstu með daglegu kaloríu- og fjölvainntökunni þinni.
Eiginleiki einkaþjálfara: Þú ert aldrei einn á þessu ferðalagi! Þú getur uppfært til að fá faglega leiðbeiningar og stuðning hvert skref á leiðinni.
Vatns- og skrefamælar: Vertu á toppnum með daglegu markmiðunum þínum og haltu vökva- og virknistigi í skefjum!
Æfingar fyrir alla: Hvort sem þú elskar jóga, hlaup eða göngur, höfum við yfir 800 æfingar sem passa við þinn stíl og líkamsrækt!

Við bjóðum upp á sveigjanleg áskriftaráætlun á Google Play, svo þú getir valið það sem hentar þér best. Vinsamlegast athugaðu að áskriftir endurnýjast sjálfkrafa innan 24 klukkustunda fyrir lok ókeypis prufuáskriftar eða núverandi áskriftartímabils. Þú getur stjórnað eða sagt upp áskriftinni þinni hvenær sem er í gegnum stillingar Google Play reikningsins þíns.

Nákvæm mælingar með BetterMe Fitness Tracker*
Hafðu auga með heilsu- og líkamsræktargögnum þínum með BetterMe Fitness Tracker. Þessi rekja spor einhvers tengist auðveldlega við BetterMe appið og gefur þér innsýn í skrefin þín, hjartsláttartíðni og svefn.
BetterMe Fitness Tracker getur sýnt símtöl og SMS-tilkynningar frá pöruðum snjallsímanum þínum, sem hjálpar þér að vera tengdur og upplýstur með stuttu augnaráði, að því tilskildu að þú veitir BetterMe appinu nauðsynlegar símtals- eða SMS heimildir.

Notkunarskilmálar - https://betterme.world/terms
Persónuverndarstefna - https://betterme.world/privacy-policy
Áskriftarskilmálar - https://betterme.world/subscription-terms

*BetterMe app styður eingöngu BetterMe Fitness Tracker.