Mvmnt: Home Workout Plans

Heimaæfingar með þjálfun í rauntíma – komdu þér í form að heiman með þínum eigin einkaþjálfara! Mvmnt gerir æfingar einfaldar, skemmtilegar og árangursríkar fyrir alla. Hvort sem þú ert byrjandi eða að byrja aftur í líkamsrækt, vinalegu þjálfararnir okkar og gervigreindartækni halda þér áhugasömum og á hreyfingu. Njóttu stuttra æfinga sem passa við annasaman daginn þinn, allt frá þægindum heima hjá þér (engin líkamsrækt nauðsynleg).

Helstu eiginleikar og kostir:

🏠 Æfðu samkvæmt áætlun þinni: Líkamsrækt heima auðveld. Slepptu mannfjöldanum. Æfðu hvar og hvenær sem það hentar með hröðum lotum (allt í 5-10 mínútur) sem þú getur gert í stofunni þinni. Engin líkamsrækt eða tæki þarf.

🤖 Markþjálfun knúin gervigreind: Einkaþjálfari heima. Snjall gervigreindarþjálfari Mvmnt gefur þér endurgjöf í rauntíma um form þitt og tækni. Fáðu mildar leiðréttingar og hvatningu um miðja æfingu, rétt eins og þjálfari leiðbeinir þér einn á móti, hjálpar þér að æfa á öruggan og áhrifaríkan hátt.

💪 Byrjendavæn forrit: Byrjaðu með sjálfstraust. Ertu ekki viss um hvar á að byrja? Veldu úr þjálfunaráætlunum með leiðsögn sem er hönnuð fyrir byrjendur og daglega notendur. Hvert prógramm eykst smám saman að styrkleika, þannig að þú framfarir á þínum eigin hraða. Hvetjandi tónn Mvmnt mun láta þig líða velkominn - engin hótun, bara stuðningur.

🧠 Snjallþjálfun með gervigreind: Þjálfaðu snjallari með skynsamlegri endurgjöf og sérsniðnum æfingaáætlunum sem eru sérsniðnar að markmiðum þínum, líkamsræktarstigi og áætlun.

📊 Líkamsþjálfun og framfarir: Sjáðu framfarir þínar. Sérhver fundur telur að markmiðum þínum - bókstaflega! Forritið telur endurtekningar þínar sjálfkrafa og fylgist með frammistöðu þinni. Skoðaðu nákvæma líkamsþjálfunartölfræði, aflaðu þér afreksmerkja og byggðu „Mvmnt stig“ þitt þegar þú nærð nýjum persónulegum metum. Vertu áhugasamur með því að sjá framfarir þínar með tímanum

🌟 Fjölbreytt líkamsþjálfun: Aldrei leiðast. Jóga, HIIT, styrktarþjálfun, Pilates, hreyfing, hugleiðsla og fleira – allt í einu forriti. Bókasafn Mvmnt hefur æfingar fyrir hvert skap og líkamsræktarstig, svo þú getur blandað saman rútínu þinni og fundið það sem þú hefur gaman af (með nýjum æfingum bætt við reglulega).

Aðgengilegt og þægilegt: Mvmnt er hannað fyrir raunveruleikann - passar hreyfingu inn í annasama dagskrá. Njóttu sveigjanleikans við að æfa á þínum forsendum, hvort sem þú hefur 5 mínútur á morgnana eða 30 mínútur eftir vinnu. Vingjarnleg, hvetjandi nálgun appsins hjálpar þér að byggja upp heilbrigðar venjur án þess að vera ofviða.

Sæktu Mvmnt núna og byrjaðu ókeypis 7 daga prufuáskriftina þína til að upplifa snjallari, hvetjandi leið til að æfa heima. Það er kominn tími til að hreyfa sig klárari, líða betur og hafa gaman af líkamsræktarferð þinni! 🚀



Líkamsþjálfun innifalin:
Líkamsþyngd og lóðastyrkur

Hjartalínu og HIIT

Jóga & Pilates

Hreyfanleiki og teygja

Hugleiðsla og bati

Hjólbretti, hjól og róður



Stuðningur við Wear OS: Tengdu Wear OS snjallúrið þitt til að fylgjast með hjartslætti og samstilla framfarir í æfingum óaðfinnanlega á milli tækjanna þinna.

Byrjaðu í dag
Vertu með þúsundum í að byggja upp heilbrigðari, jafnvægisfyllri rútínu.

Sæktu Mvmnt og byrjaðu ókeypis 7 daga prufuáskriftina þína til að upplifa snjallari, hvetjandi leið til að æfa heima. Það er kominn tími til að hreyfa sig, líða betur og hafa gaman af líkamsræktarferð þinni!

Áskrift í boði mánaðarlega eða árlega. Endurnýjast sjálfkrafa þar til hætt er við.