แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแขแแ แแก แแแแแแแชแแ แแ แแก แฃแคแแกแ, แแแ แขแแแ แแ แแแแแแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ แแแกแขแ แฃแแแแขแ, แ แแแแแแช แแแฎแแแ แแแแ แแฅแแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแขแแ แแแแ. แแก แแ แ แแฎแแแแ แแแแแฎแแแ แแแแ แแแ แขแแแแ แฉแแแฌแแ แแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแชแแแแแ, แแแแแขแ แแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแ แซแแแแแแแแแ แขแแแแแแชแแแแ, แแ แแแแ แแแแแฌแแแแ แแ แแแแแ แกแแแแชแแแแ แ แชแแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แจแแกแแฎแแ, แ แแแ แแแแแแ แแ แแแแแขแ แแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแ แแแขแ แงแแแแแกแแแแชแแแแแ.
แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แฌแแแแ แซแแแแกแฎแแแแแก แแแ แแจแ แฉแแแแ แแแ แขแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ, แกแแกแฎแแแก แฌแแแแแก แแแแแแขแ แแแแแแแ แฃแคแแกแ แแแแ. แแงแแแแ แฌแแ แแฅแแแแก แฏแแแแ แแแแแแแแ แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแแแแแแ แแ แแแขแแแฃแ แ แแกแขแแ แแ แแฅแแแแก แฎแแแแแ.
โจ 6 แ แแ, แ แแกแ แแแแแแแแแช แจแแแแซแแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแขแแ แแก แแแแ:โจ
1.๐ฉบ แแแ แขแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแฆแ แแชแฎแแ
แฉแแฌแแ แแ แแฅแแแแ แกแแกแขแแแฃแ แ, แแแแกแขแแแฃแ แ แแ แแฃแแกแ แกแฌแ แแคแแ แแ แแฃแกแขแแ.
2. ๐ แฏแแแแ แแแแแแแก แแแขแแแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแ
แแฎแแแแ แขแแแแแแชแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแคแแ แแ แแคแแแแแแแ แแ แกแขแแขแแกแขแแแแ, แ แแแ แฃแแแ แแแแแแ แแฅแแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แจแแแแแแแแ.
3. ๐
แแแ แแแแฃแแ แจแแฎแกแแแแแแแ
แแ แแกแแแแก แแแแแแแฌแงแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแแแ แแแ แแแแฃแแ แจแแฎแกแแแแแแแแ.
4. ๐พ แแแชแฃแแ แแแแแชแแแแ แจแแแแฎแแ
แจแแแแแฎแแ แงแแแแ แแฅแแแแ แฌแแแแแฎแฃแแ แฃแกแแคแ แแฎแแ แแ แจแแแแ แแแแแ, แ แแชแ แแแแญแแ แแแแแ.
5. ๐ แแฅแกแแแ แขแแก แแแแแ แแจแแแ
แแแ แขแแแแ แแแแแแขแแแแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแ PDF แแ CSV แคแแ แแแขแแแจแ แฏแแแแแชแแแก แแ แแคแแกแแแแแแแแแแ แแแกแแแแแ แแแแแ.
6. ๐ก แฏแแแแ แแแแแแแก แ แฉแแแแแ
แแแแฆแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แ แฉแแแแแ แแฅแแแแ แแฃแแแก แฏแแแแ แแแแแแแก แแแ แแแแกแ แแ แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ.
โ
แซแแ แแแแแ แแแฎแแกแแแแแแแแแ:โ
แแแ แขแแแแ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แแฅแแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแชแแแแแ.
แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแ แซแแแแแแแแแ แแแแแชแแแแแแก แชแแแแแแแแแแก แแแฎแแ แแ แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแ.
แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแแแแแแ แแ แแแแแกแฎแแแแแ BP แแแแแแแแแ.
แแแ แแแ แแฅแแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แฉแแแแฌแแ แแแ แขแแแแแแก แแแฎแแแแแ.
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แจแแกแแฎแแ แชแแแแแก แจแแกแแฎแแ.
โ
แฉแแฌแแ แแ แแ แแแแแขแ แแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แขแแแแแแชแแแแโ
แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแแแชแแแก แแแแแงแแแแแแ แจแแแแซแแแแ แแแ แขแแแแ แแ แกแฌแ แแคแแ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแชแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แกแแกแขแแแฃแ แ, แแแแกแขแแแฃแ แ, แแฃแแกแ แแ แกแฎแแ, แแ แแแ แขแแแแ แจแแแแแฎแแ, แแแแ แแแแฅแขแแ แแ, แแแแแแฎแแแ แแ แฌแแจแแแแ แแแแแแแแก แแแแแชแแแแแ. แแ แแแก แจแแฃแซแแแ แแแแแแ แฌแแ แแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแกแขแแ แแฃแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแชแแแแแ แกแฅแแแแแจแ, แ แแช แแแกแแฎแแ แฎแแแแแแ แแฅแแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแแแแ แแแแแก แแ แซแแแแแแแแแ แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแแกแแแแก, แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แชแแแแแแแแแแก แแแฃแคแแแแแกแแแแก แแ แแแแจแแแแแแแแแแก แจแแแแ แแแแกแแแแก แกแฎแแแแแกแฎแแ แแแ แแแแจแ.
โจแแแขแแแฃแ แ แขแแแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แจแขแแขแแแแกแแแแกโจ
แแ แแแแแแแชแแแก แแแแแงแแแแแแ, แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแ แขแแแแ แแแแแแขแแ แแฅแแแแ แขแแแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แแแแแแแแก แแแแแแแ แแแแแแจแ (แฌแแแ, แฏแแแแ, แญแแแแก แฌแแ/แแแก แจแแแแแ, แแแ แชแฎแแแ แฎแแแ/แแแ แฏแแแแ แฎแแแ แแ แ.แจ.) แแ แจแแแแซแแแแ แแแแแแแแแแ แแ แจแแแแแ แแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แแแแแแแ แแแแแจแ.
โจแแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแชแแแแแแก แแฅแกแแแ แขแโจ
แจแแแแซแแแแ แแแแแกแแแแ แแ แแก แแแจแ แฉแแฌแแ แแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแชแแแแแแก แแฅแกแแแ แขแ แแ แแแฃแแแแ แแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แแแแแชแแแแแ แแ แแแกแ แชแแแแแแแ แขแแแแแแชแแ แแฅแแแแก แแฏแแฎแก แแ แแฅแแแก แจแแแแแแแ แ แฉแแแแกแแแแก.
โ
แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แชแแแแโ
แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแแแ แแแขแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแแก แจแแกแแฎแแ แแ แแแแแแแชแแแก แกแแจแฃแแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแแฆแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแ, แแแแแแ แฌแแแแ, แกแแแแขแแแแแ, แแแฃแ แแแแแแ, แแแแแแแแ แแ แแแ แแแแแแ แแแฎแแแ แแแ แแ แ.แจ.
แแแแแแงแแแแ BP แแแแแขแแ แ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแฃแแฏแแแแกแแ แแฅแแแแ แฏแแแแ แแแแแแ แแ แซแแแแแแแแ แแแ แแแแจแ แแ แจแแแแแ แฉแฃแแแ แแ แขแแ แแฃแแ แฌแแแแ แแแ แแแแฃแ แแแแแแแแแจแ.
แแแกแฃแฎแแกแแแแแแแแแก แฃแแ แงแแคแ
ยท แแแแแแแชแแ แแ แแแแแแก แแ แขแแ แแฃแ แฌแแแแแก.
แแแแแขแ แแแแ แแ แแแแแแแแแแ แแฅแแแแ แฌแแแแ แกแแกแฎแแแก แฌแแแแแก แแแแแแแชแแแ - BP แแแแแขแแ แ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แฃแแแ แแแกแแแแแแ.
แแฃ แแฅแแแ แแแฅแแ แ แแแแ แแ แแแแแแ แแ แจแแแแแแแแแแแ, แแแฎแแแ, แแแแแ แแแแแแ แแแแแแแแแจแแ แแแ แแแแแกแแแแ แแ แแก healthdietdev@gmail.com
แแแแแฎแแแ:
29 แแแ . 2025
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ