Mvmnt: Home Workout Plans

საშინაო ვარჯიშები რეალურ დროში ქოუჩინგით – მოემზადეთ სახლიდან საკუთარი პირადი ტრენერით! Mvmnt ვარჯიშს ყველასთვის მარტივს, სახალისო და ეფექტურს ხდის. მიუხედავად იმისა, დამწყები ხართ თუ ფიტნესს უბრუნდებით, ჩვენი მეგობრული მწვრთნელები და ხელოვნური ინტელექტის ტექნოლოგიით მოტივაცია და მოძრაობა გინარჩუნებთ. ისიამოვნეთ მოკლე ვარჯიშებით, რომლებიც შეესაბამება თქვენს დატვირთულ დღეს, ყველაფერი თქვენი სახლის კომფორტიდან (სპორტდარბაზი არ არის საჭირო).

ძირითადი მახასიათებლები და უპირატესობები:

🏠 ივარჯიშეთ თქვენი გრაფიკით: სახლში ფიტნესი გამარტივებულია. გამოტოვეთ ხალხმრავლობა. ივარჯიშეთ იქ, სადაც და ყოველთვის, რაც მოეწონებათ, სწრაფი სესიებით (5-10 წუთიანი ხანმოკლე), რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს მისაღებში. არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი ან აღჭურვილობა.

🤖 AI-ზე მომუშავე ქოუჩინგი: პერსონალური ტრენერი სახლში. Mvmnt-ის ჭკვიანი AI მწვრთნელი გაძლევთ რეალურ დროში გამოხმაურებას თქვენი ფორმისა და ტექნიკის შესახებ. მიიღეთ ნაზი კორექტივები და წახალისება ვარჯიშის შუა პერიოდში, ისევე, როგორც ტრენერი გიხელმძღვანელებს პირისპირ და გეხმარებათ ივარჯიშოთ უსაფრთხოდ და ეფექტურად.

💪 დამწყებთათვის განკუთვნილი პროგრამები: დაიწყეთ თავდაჯერებულად. არ იცით სად უნდა დაიწყოს? აირჩიეთ სახელმძღვანელო სავარჯიშო პროგრამებიდან, რომლებიც შექმნილია დამწყებთათვის და ყოველდღიური მომხმარებლებისთვის. თითოეული პროგრამა თანდათან იზრდება ინტენსივობით, ასე რომ თქვენ პროგრესირებთ საკუთარი ტემპით. Mvmnt-ის მოტივაციური ტონი გაგრძნობინებთ თავს მისასალმებელი - არა დაშინება, უბრალოდ მხარდაჭერა.

🧠 AI-ზე მომუშავე ჭკვიანი ქოუჩინგი: ივარჯიშეთ უფრო ჭკვიანურად ინტელექტუალური გამოხმაურებით და პერსონალური ვარჯიშის გეგმებით, რომლებიც მორგებულია თქვენს მიზნებზე, ფიტნეს დონესა და განრიგზე.

📊 ვარჯიშის ტრეკერი და პროგრესი: იხილეთ თქვენი გაუმჯობესება. ყოველი სესია ითვლის თქვენს მიზნებს - ფაქტიურად! აპლიკაცია ავტომატურად ითვლის თქვენს გამეორებებს და აკონტროლებს თქვენს შესრულებას. იხილეთ ვარჯიშის დეტალური სტატისტიკა, მიიღეთ მიღწევების სამკერდე ნიშნები და შექმენით თქვენი „Mvmnt ქულა“, როდესაც მიიღებთ ახალ პერსონალურ საუკეთესოებს. იყავით მოტივირებული დროთა განმავლობაში თქვენი პროგრესის დანახვით

🌟 ვარჯიშის სტილის მრავალფეროვნება: არასოდეს მოიწყინო. იოგა, HIIT, ძალების ვარჯიში, პილატესი, მობილურობა, მედიტაცია და სხვა - ყველაფერი ერთ აპლიკაციაში. Mvmnt-ის ბიბლიოთეკას აქვს სავარჯიშოები ყველა განწყობისა და ფიტნესის დონისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აურიოთ თქვენი რუტინა და იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ (რეგულარულად დამატებული ახალი ვარჯიშებით).

ხელმისაწვდომი და მოსახერხებელი: Mvmnt შექმნილია რეალური ცხოვრებისთვის - ვარჯიშის დატვირთულ გრაფიკში მორგება. ისიამოვნეთ თქვენი პირობებით ვარჯიშის მოქნილობით, იქნება ეს დილით 5 წუთი თუ სამუშაოდან 30 წუთის შემდეგ. აპლიკაციის მეგობრული, მოტივაციური მიდგომა გეხმარებათ ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში ზედმეტი შეგრძნების გარეშე.

ჩამოტვირთეთ Mvmnt ახლავე და დაიწყეთ თქვენი უფასო 7 დღიანი საცდელი გამოცდა, რათა გამოსცადოთ სახლში ვარჯიშის უფრო ჭკვიანი, უფრო მოტივაციური გზა. დროა იმოძრაოთ უფრო ჭკვიანურად, თავი კარგად იგრძნოთ და გაერთოთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობით! 🚀



ვარჯიშის სტილები შედის:
სხეულის წონა და ჰანტელის სიძლიერე

კარდიო და HIIT

იოგა და პილატესი

მობილურობა და გაჭიმვა

მედიტაცია და აღდგენა

სარბენი ბილიკი, ველოსიპედი და რიგი



Wear OS მხარდაჭერა: შეაერთეთ თქვენი Wear OS სმარტ საათი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს გულისცემას და შეუფერხებლად მოახდინოს ვარჯიშის პროგრესის სინქრონიზაცია თქვენს მოწყობილობებს შორის.

დაიწყეთ დღესვე
შეუერთდით ათასობით ადამიანს ჯანსაღი, უფრო დაბალანსებული რუტინის შესაქმნელად.

ჩამოტვირთეთ Mvmnt და დაიწყეთ თქვენი უფასო 7 დღიანი საცდელი გამოცდა, რათა გამოსცადოთ სახლში ვარჯიშის უფრო ჭკვიანი, უფრო მოტივაციური გზა. დროა იმოძრაოთ, თავი კარგად იგრძნოთ და გაერთოთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობით!

ხელმოწერები ხელმისაწვდომია ყოველთვიურად ან ყოველწლიურად. ავტომატური განახლება გაუქმებამდე.