StretchOut

ადვილად ჩართეთ გაჭიმვის ვარჯიშები თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში StretchOut-ით, რომელიც შექმნილია ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის გამორჩეული გამოცდილების მისაღებად. გაჭიმვის სავარჯიშოების 1000-ზე მეტი კომბინაციით, StretchOutis მორგებულია ინდივიდების საჭიროებებზე ცოდნის სხვადასხვა დონეზე. ხართ თუ არა დამწყები თუ პროფესიონალი იოგი, StretchOut გთავაზობთ იოგას ადვილად შესასრულებელ პოზებს და გაჭიმვის მოძრაობებს, რაც საშუალებას გაძლევთ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ დასვენების მოგზაურობა!

ძირითადი მახასიათებლები
ყოველდღიური პროგრამა - ხუთი ფიტნეს მიზნით, თითოეულს თან ახლავს მორგებული სავარჯიშო პროგრამების შერჩევა, შეგიძლიათ შეუერთდეთ მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით. თუ თქვენ მიზნად ისახავთ უკეთეს პოზას, სხეულის ჩამოყალიბებას, რელაქსაციას, მოქნილობას თუ სხვას, ჩვენ დაგიფარავთ!

მორგებული ვარჯიში - მომხმარებლებს უფლება აქვთ თავისუფლად აირჩიონ და გააერთიანონ 200+ მოძრაობა მათი საჭიროებებისა და მიზნებიდან გამომდინარე, შექმნან საკუთარი პერსონალიზებული ვარჯიშის რუტინა. მიუხედავად იმისა, ეძებთ დასვენებას თუ გამოწვევებს, ჩვენ ვაკმაყოფილებთ თქვენს მოლოდინებს.

მართვადი მედიტაცია - იქნება ეს სტრესის განმუხტვა, ფოკუსის გაძლიერება თუ ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, ჩვენი მართვადი მედიტაციის განყოფილება გთავაზობთ პერსონალიზებულ მედიტაციის გამოცდილებას, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაღწიონ წონასწორობას გონებასა და სხეულს შორის ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

დეტალური სახელმძღვანელო - ჩვენ გთავაზობთ პროფესიონალურ ხმოვან ინსტრუქციებს და ქრონომეტრებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველი მოძრაობის დროს. თქვენი გზა სრულყოფისა და სასურველი შედეგებისკენ აქ იწყება.

პერსონალიზებული ჯანმრთელობა - ჩვენ ვითვალისწინებთ ინდივიდების ჯანმრთელობის განსხვავებულ პირობებს სიფრთხილით, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ პოტენციური რისკები და დაზიანებები. გარდა ამისა, ჩვენ ვაერთიანებთ Apple Health-ს, რათა დაგეხმაროთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებაში.

Zen Style Design - ტრადიციული ესთეტიკიდან შთაგონებით, ჩვენ ვქსოვთ ზენის ელემენტებს ჩვენს შეთავაზებებში, ვქმნით გამაახალგაზრდავებელ და შეუდარებელ იოგას და გაჭიმვის გამოცდილებას თქვენთვის.

სხვადასხვა საჭიროებები, სხვადასხვა პროგრამები
ახალი დამწყებთათვის - საგულდაგულოდ შემუშავებული რუტინებით, ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ კარგი დასაწყისი, გაზარდოთ მოქნილობა და ხელი შეუწყოთ კეთილდღეობის გრძნობას.

შეასწორეთ პოზა - სპეციალურად შექმნილია თქვენი პოზის გადატვირთვისა და გასწორებისთვის, რაც ხელს უწყობს საკუთარი თავის უფრო ძლიერ, უფრო გასწორებულ და თავდაჯერებულ ვერსიას.

მიიღეთ ფორმა - მორგებულია მათთვის, ვინც მიზნად ისახავს ჭარბი წონის დაკლებას და სხეულის გამოძერწვას, ეს პროგრამა აერთიანებს იოგას დინამიურ რუტინებს კალორიების დაწვისა და კუნთების ტონის გასაძლიერებლად.

Body Remedy - ეს პროგრამა აერთიანებს იინ იოგას, პრაქტიკას, რომელიც ცნობილია თავისი ნაზი, მაგრამ ეფექტიანი მიდგომით ვარჯიშის რუტინაში, რომელიც მიზნად ისახავს ფიზიკური დისკომფორტის მოგვარებას და შემსუბუქებას.

იპოვეთ რელაქსაცია - მორგებულია მათთვის, ვინც ეძებს სიმშვიდეს, ეს პროგრამა შეიცავს დამამშვიდებელ იოგას რუტინებს დაძაბულობის მოსახსნელად და შინაგანი სიმშვიდის გასაძლიერებლად.