The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

កម្មវិធី Calm Gut គឺជាកញ្ចប់ឧបករណ៍អូឌីយ៉ូផ្អែកលើភស្តុតាង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការសង្គ្រោះរយៈពេលវែងពីរោគសញ្ញា IBS ។ រួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលដោយសតិស្មារតីដែលដឹកនាំដោយពោះវៀន ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង (CBT) និងបច្ចេកទេសនៃការគិត វាជួយ 'ជួសជុល' ទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមត្រូវរវាងខួរក្បាល និងពោះវៀនរបស់អ្នក។

បង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអន្តរជាតិ Jayne Corner ដែលបានគាំទ្រអ្នកជំងឺ IBS រាប់ពាន់នាក់ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវអន្តរាគមន៍ផ្លូវចិត្តឈានមុខគេ (ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ & CBT) ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាពោះវៀន និងកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង IBS ជារបបអាហារលុបបំបាត់*។

កម្មវិធី Calm Gut ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចូលប្រើវគ្គអូឌីយ៉ូជាង 90+ និងកម្មវិធីណែនាំ ដើម្បីជួយអ្នក៖

- គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា IBS ដោយគ្មានរបបអាហាររឹតបន្តឹង
- កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងបានល្អប្រសើរ
- កសាងទំនុកចិត្ត និងទំនុកចិត្តលើរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ
- យកឈ្នះលើការថប់បារម្ភអំពីអាហារ និងទទួលបានសេចក្តីរីករាយក្នុងការញ៉ាំ
- ត្រលប់ទៅជីវិតរស់នៅតាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន:
មិនថាអ្នកមានបញ្ហាទល់លាមក រាគ ឈឺពោះ ហើមពោះ ឬថប់បារម្ភទេ ពួកយើងបានជួយអ្នកហើយ។ ស្តាប់វគ្គព្យាបាលដោយសតិអារម្មណ៍តាមពោះវៀនគោលដៅ ឬលំហាត់ជាក់លាក់ដើម្បីរំងាប់ចិត្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺ IBS ដែលទើបនឹងកើត ឬយូរមកហើយ លក្ខណៈពិសេសរបស់កម្មវិធី៖

HYPNOSIS៖ វគ្គដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា IBS ធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ធ្វើអោយចិត្តមមាញឹក និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
ការបញ្ជាក់៖ ធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ដោយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ បង្កើតទំនុកចិត្តលើរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ និងផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃគំនិតអវិជ្ជមាន។
លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើម៖ លំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាពោះវៀននៅកម្រិតសរីរវិទ្យា។
គ្រប់គ្រងការគិត និងអារម្មណ៍៖ ផ្លាស់ប្តូរការគិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងគ្រប់គ្រង
ភាពតានតឹងជាមួយ CBT និងលំហាត់ចិត្ត។ មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងគ្រប់គ្រង។
រាងកាយផ្លូវចិត្ត៖ ការណែនាំអំពីបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹងរាងកាយ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្ងប់
ប្រព័ន្ធ, និងវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ។
AUDIO BLOG៖ ស្វែងរកប្រធានបទនៅលើ IBS រួមទាំងការតភ្ជាប់ពោះវៀន និងខួរក្បាល IBS Stress-
វដ្តនៃរោគសញ្ញា។
កម្មវិធី និងបញ្ហាប្រឈម៖ ចូលរួមកម្មវិធី និងបញ្ហាប្រឈមដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា IBS មានអារម្មណ៍
ស្ងប់ស្ងាត់ និងកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

- លក្ខណៈ​ពិសេស​បន្ថែម​ទៀត:
- ទាញយកនិងស្តាប់បទក្រៅបណ្តាញ
- បទដែលចូលចិត្ត និងបង្កើតបញ្ជីចាក់
- វគ្គថ្មីត្រូវបានបន្ថែមជាទៀងទាត់
- មុខងារស្វែងរកកម្រិតខ្ពស់
- សហគមន៍ក្នុងកម្មវិធី
- ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃជាមួយនឹងការបើកចូលបណ្ណាល័យមុនពេលចុះឈ្មោះ

អ្វីដែលមនុស្សនិយាយ៖
“ឆ្នាំចុងក្រោយនៃមហាវិទ្យាល័យរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ត្រេសច្រើន និងគេងមិនលក់នៅពេលយប់ដោយសារតែការឈឺចាប់។ នេះ​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​គេង​លក់ ហើយ​បន្ត​ធ្វើ​ការ»។ — Grublin


“វគ្គរបស់អ្នកមានប្រយោជន៍ណាស់! ពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ខ្ញុំ។ សំឡេងរបស់អ្នកពិរោះណាស់ ហើយខ្ញុំចូលចិត្តតន្ត្រី។ វា​គ្រាន់​តែ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ»។ — Amanda Z

“ខ្ញុំចូលចិត្តកម្មវិធីរបស់អ្នក និងមាតិការបស់វា។ ខ្ញុំឃើញថាសំឡេងរបស់អ្នក និងចង្វាក់របស់វាល្អឥតខ្ចោះ។ ភាពចម្រុះនៃទស្សនីយភាព និងទេសភាពពិតជាល្អណាស់ អ្នកមិនអាចមានច្រើនពេកទេ»។ - លីស

ការបដិសេធផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ៖ Calm Gut គឺជាឧបករណ៍សុខុមាលភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគ IBS ។ វាមិនជំនួសការថែទាំ ឬថ្នាំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ។ ការថតសំឡេងមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់គឺមិនមានគោលបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬព្យាបាលជំងឺណាមួយឡើយ។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ប្រសិនបើមិនប្រាកដអំពីភាពសមស្រប។

លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy

ឯកសារយោង៖
Peters, S.L. et al ។ (2016) "ការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ៖ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយចលនាតាមពោះវៀនគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបបអាហារទាបនៃ fodmap សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង" Aliment Pharmacol Ther, 44(5), ទំព័រ 447-459។ មាននៅ៖ https://doi.org/10.1111/apt.13706 ។
Pourkaveh A, et al ។ "ការប្រៀបធៀបប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំងងុយគេង និងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយាលើសន្ទស្សន៍ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងបទប្បញ្ញត្តិនៃការយល់ដឹង-អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកជំងឺដែលឆាប់ខឹង
រោគសញ្ញាពោះវៀន” Iran J Psychiatry Behav Sci ។ ២០២៣;១៧(១)។ មាននៅ៖ https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811