Running & Trail - Campus Coach

គ្រូបង្វឹកសាលា៖ កម្មវិធីរត់ផ្លូវ និងផ្លូវរបស់អ្នក!

ចូលរួមជាមួយអ្នករត់ប្រណាំង +300K ហើយទទួលយកការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់របស់អ្នកជាមួយ Campus Coach ដែលជាកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីឈានទៅមុខក្នុងការរត់។ មិនថាអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមរត់ រត់ចម្ងាយ 10 គីឡូម៉ែត្រ រៀបចំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង រត់ម៉ារ៉ាតុង ឬផ្លូវលំនោះទេ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលផលិតតាមតម្រូវការរបស់យើងគាំទ្រអ្នក។ Campus Coach ជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវល្បឿន ការស៊ូទ្រាំ និងការតាមដានរបស់អ្នកពេលកំពុងរត់ ខណៈពេលដែលមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការរត់។ វគ្គដំណើរការរបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធយោងទៅតាមទម្រង់ដែលកំពុងដំណើរការ និងគោលបំណងរបស់អ្នក។

🚀 កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលការរត់របស់អ្នកសម្របតាមគោលដៅរបស់អ្នក។

រៀបចំសម្រាប់ការរត់ចម្ងាយ 10 គីឡូម៉ែត្រ ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង រត់ម៉ារ៉ាតុង ឬផ្លូវលំរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការជាក់លាក់ចំពោះកម្រិតនៃការរត់របស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម ឬមានបទពិសោធន៍នោះទេ គ្រូបង្វឹក Campus មានគម្រោងដំណើរការដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ ស្វែងរកការរត់ប្រណាំងបន្ទាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនស្វែងរក FINISHERS រួមបញ្ចូលគ្នា (ម៉ារ៉ាតុង រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 10km ផ្លូវរត់គ្រប់ទីកន្លែងក្នុងពិភពលោក)។

បង្កើតផែនការរត់រយៈពេល 12 សប្តាហ៍ដល់ 1 ឆ្នាំដោយផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក ហើយបន្ថែមការប្រណាំងបន្ទាប់បន្សំទូទាំងការរៀបចំរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងអាចដំណើរការទៅតាមកាលវិភាគ និងកម្រិតរបស់អ្នក!

រៀបចំផែនការការប្រកួតរត់ពេញមួយរដូវកាលជាមួយ Campus Coach ហើយចាប់ផ្តើមរត់!

អាស្រ័យលើគោលបំណងរបស់អ្នក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវល្បឿន និងការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នកតាមរយៈវដ្តការងារដែលប្រែប្រួល និងវិវឌ្ឍទៅតាមការអនុវត្តការរត់ និងផ្លូវលំរបស់អ្នក។

🏁 តាមដានវគ្គរបស់អ្នក និងដំណើរការជាមួយ Campus Coach 🏁

ចូលដំណើរការវគ្គរត់ផ្សេងៗ៖ ចន្លោះពេល ភ្នំ ការស៊ូទ្រាំជាមូលដ្ឋាន ចន្លោះពេលពាក់កណ្តាល ល្បឿនរត់ម៉ារ៉ាតុង។ល។ ល្បឿនរបស់អ្នកគឺមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនទៅតាមពេលវេលា និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ធ្វើសមកាលកម្មការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងនាឡិកា GPS របស់អ្នក (Garmin, Coros, Suunto) ហើយវិភាគលទ្ធផលរបស់អ្នក (ចម្ងាយ កម្ពស់ ល្បឿន) នៅក្នុងកំណត់ហេតុដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំតាមរយៈនាឡិកា GPS ឬ Strava របស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់ ការរត់តាមផ្លូវ ឬរត់។ ការហាត់ប្រាណនីមួយៗនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករត់បានប្រសើរជាងមុន និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់គោលដៅរត់ម៉ារ៉ាតុង ពាក់កណ្តាល ឬផ្លូវរត់របស់អ្នក!

ម៉ារ៉ាតុង រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 10 គីឡូម៉ែត្រ ឬការរត់ស្រាល៖ តើចម្ងាយណាដែលអ្នកចូលចិត្តរត់? ដើម្បីបំពេញការហាត់រត់របស់អ្នក និងការពារការរងរបួសដូចជាការរត់ធម្មតា៖ យើងបានរួមបញ្ចូលវគ្គពង្រឹងសាច់ដុំផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការអនុវត្តផ្លូវ ឬផ្លូវរបស់អ្នក។

🏃‍♀️🏃 ចូលរួមសហគមន៍ដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត

ចូលរួមក្នុងក្រុមរត់ រៀនរត់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង សូមអរគុណដល់អ្នកជំនាញរបស់យើងក្នុងការរត់ ការរត់ផ្លូវលំ អាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ចូលរួមសិក្ខាសាលាលើបណ្តាញជាមួយគ្រូបង្វឹកសាលាល្អបំផុត និងចែករំលែកការកេងប្រវ័ញ្ចដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។

ស្វែងរកការប្រណាំង CRs ទាំងអស់ (ម៉ារ៉ាតុង ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Adidas 10km សង្កាត់ 10km ផ្លូវលំ។ល។)

ក៏មកចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ដៃគូដូចជា Paris Marathon, Toulouse Marathon, Run in Lyon, Montreal Marathon, Adidas 10km និងផ្សេងៗទៀត។ រាល់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង ចម្ងាយ 10 គីឡូម៉ែត្រ និងផ្លូវលំ គឺជាឱកាសថ្មីមួយដើម្បីយកឈ្នះខ្លួនឯង ហើយរត់តាមល្អបំផុត!

🏆 CAMPUS COACH - កម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នករត់ប្រណាំងសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។

បង្កើតឡើងដោយស្ថាបនិកចំនួន 4 នាក់ដែលចូលចិត្តការរត់ និងរត់ផ្លូវលំ រួមទាំង Running Addict និង Ironuman, Campus Coach ធ្វើឱ្យការរត់ និងភាពរីករាយនៃការរត់ដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ មិនថាសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10km បុរាណ ឬ Adidas 10km ឬផ្លូវលំ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើងរៀបចំអ្នកឱ្យរត់ទៅតាមគោលបំណងរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រកួតនីមួយៗ (5km, 10km, trail, ultra-trail, half-marathon, marathon ។ល។)។

តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ហើយ​ឬ​នៅ​ក្នុង​ការ​រុញ​ដែន​កំណត់​របស់​អ្នក និង​បង្កើន​ល្បឿន​និង​ការ​ស៊ូទ្រាំ​របស់​អ្នក​លើ​ចម្ងាយ​ដែល​អ្នក​ជ្រើសរើស? Campus Coach ដែលជាកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក អមជាមួយអ្នក មិនថានៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក ឬតាមរយៈនាឡិកា GPS របស់អ្នក។ ទាញយកប្រយោជន៍ពីនេះដើម្បីរត់ដូចដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក! ហើយរីករាយនឹងការរត់ដ៏ល្អបំផុតជាមួយសហគមន៍របស់យើងនៃអ្នករត់ប្រណាំងដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត។

មកហ្វឹកហាត់ឲ្យមែនទែន ដោយមិនគិតពីខ្លួនឯងខ្លាំង (The Mantra of Running Addict! 😁)