Declutter The Mind Meditation
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.5star
ការវាយតម្លៃ 561
10 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Declutter The Mind ផ្តល់នូវការធ្វើសមាធិដែលណែនាំសម្រាប់ការគិត ការគេង ការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង ការងារ និងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះទៀត Declutter The Mind ផ្តល់ជូនវគ្គសិក្សារយៈពេល 30 ថ្ងៃ ដែលនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើសមាធិ បង្កើតទម្លាប់នៃការអនុវត្តជាប្រចាំ និងពង្រីកចិត្តរបស់អ្នកតាមរយៈការបង្រៀននៃការធ្វើសមាធិ។
នេះគឺជាអ្វីទាំងអស់ដោយមិនបានកំណត់ទីតាំងសមាធិថាជាអ្វីដែលអាថ៌កំបាំង ខាងវិញ្ញាណ ឬជំនឿអរូបីសម្រាប់វាធ្វើការសម្រាប់អ្នក។ វិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញរួចហើយថា ការអនុវត្តសមាធិជាប្រចាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុភមង្គល។ អនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកដោះសោអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះដោយមិនចាំបាច់ភ្ជាប់វាទៅនឹងអ្វីដែល woo-woo ។
Declutter The Mind ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលក្នុងការអង្គុយចុះ និងសង្កេតមើលចិត្ត។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានការយល់ដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក របៀបដែលវាដំណើរការ និងរបៀបដែលវារវល់។ ការយល់ដឹងទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ មិនសូវមានប្រតិកម្ម និងរីករាយជាងមុន។
សមាធិគឺជាអ្វី
បើចង់យល់ចិត្ត អង្គុយសង្កេតមើល។ សមាធិ គឺប្រើការយល់ដឹងមិនវិនិច្ឆ័យ ដើម្បីកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលគំនិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍លេចឡើងក្នុងស្មារតី។ វាគឺជាការដឹងថាចិត្តរវល់ប៉ុណ្ណា ហើយក៏បែកចេញពីសន្ទុះនោះ។ ពុទ្ធសាសនិកហៅចិត្តស្វានេះថា ជាចិត្តដែលរវល់ឥតឈប់ឈរ ហើយជជែកគ្នាលេង ជួនកាលយើងមិនបានដឹងច្បាស់ទាល់តែសោះ។ យើងអាចហៅថាការពង្រាយនេះបាន ហើយកម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរំសាយចិត្ត។
របៀបដែលវាដំណើរការ
ការធ្វើសមាធិមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ពិសេសណាមួយ ឬឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកតាមរបៀបជាក់លាក់ណាមួយ ឬយកម្រាមដៃរបស់អ្នកចេញនោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកន្លែងដែលមានផាសុកភាព និងស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលអ្នកអាចរក្សាការរំខានរយៈពេល 10 នាទី។ នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញកន្លែងរបស់អ្នកហើយ សូមជ្រើសរើសសមាធិដែលមានការណែនាំដែលសាកសមបំផុតនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ សូមពិនិត្យមើលប្រភេទ Essentials ដើម្បីស្វែងរកសមាធិសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ជ្រើសរើសវគ្គ ជ្រើសរើសប្រវែងរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមការណែនាំដែលបានណែនាំ។
តើមានអ្វីនៅក្នុងកម្មវិធី
- ប្រភេទមួយចំនួននៃសមាធិដែលដឹកនាំដោយបុគ្គល
- វគ្គសិក្សាសម្រាប់អ្នកអនុវត្តថ្មី និងអ្នកធ្វើសមាធិដែលមានបទពិសោធន៍
- ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំថ្មីរៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងមុខងារសមាធិប្រចាំថ្ងៃ
- វគ្គនៃការគិតរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
- វគ្គបណ្តុះបណ្តាលសេចក្តីស្រឡាញ់រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។
- ទ្រឹស្ដីដែលបានបញ្ចូលក្នុងមេរៀននីមួយៗ រួមជាមួយនឹងការអនុវត្តន៍ណែនាំ
- ប្រភេទសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវគ្គរហ័សក្នុងគ្រាចាំបាច់
- កំណត់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកគេងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរក ហើយត្រលប់ទៅពេលក្រោយ
- កំណត់ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃដើម្បីធ្វើសមាធិតាមពេលវេលាដែលអ្នកចង់បានជាមួយនឹងការរំលឹកការជូនដំណឹងជំរុញដែលភ្ជាប់មកជាមួយ
- កម្មវិធីកំណត់ពេលសមាធិសម្រាប់ពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើសមាធិដែលមិនមានការណែនាំ
- ទាញយកសមាធិដែលបានណែនាំជាមុន ហើយលេងវាដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត និងនៅលើ - ទៅ
- សមាធិប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖ សតិសម្បជញ្ញៈ, វិបស្សនា, សេចក្តីស្រឡាញ់ - មេត្តា, ការមើលឃើញ, ការស្កេនរាងកាយ។
- អត្ថបទសមាធិ និងសតិសម្បជញ្ញៈ ដើម្បីបង្កើនទំនោររបស់អ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ
- ការធ្វើសមាធិដឹកនាំដោយអ្នកប្រតិបត្តិ 15+ ឆ្នាំ។
ប្រធានបទរួមបញ្ចូល
- សតិ
- ស្កេនរាងកាយ
- សេចក្តីសប្បុរស
- លំហាត់ដកដង្ហើម
- ការថប់បារម្ភ
- ភាពតានតឹង
- PTSD
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- គេង
- ការសំរាកលំហែ
- ផ្តោត
- ការផ្តោតអារម្មណ៍និងភាពច្បាស់លាស់
- ព្រឹកហើយភ្ញាក់ឡើង
- ថាមពល
- តណ្ហា
- កំហឹង
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
លក្ខណៈពិសេសនាពេលខាងមុខ
- ការធ្វើសមាធិដឹកនាំដោយចលនា
- ប្រវែងសមាធិដែលអាចជ្រើសរើសបាន។
- តាមដានស្ថិតិដូចជានាទីសរុបរបស់អ្នកដែលបានធ្វើសមាធិក្នុងកម្មវិធី និងចំនួនថ្ងៃសរុបដែលអ្នកបានធ្វើសមាធិ
- ប្រជុំសមាធិជាក្រុមជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ
- បញ្ជីមិត្តភក្តិ
- ការរួមបញ្ចូល Google Fit
- ការរួមបញ្ចូលនាឡិកា Android
សមាធិដែលត្រូវបានណែនាំទាំងអស់គឺឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ជីវិត។ ក្រៅពីសមាធិដែលបានណែនាំ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលវគ្គសិក្សាសមាធិ ដែលអ្នកអាចសាកល្បងរយៈពេល 5 ថ្ងៃដំបូងដោយឥតគិតថ្លៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តវគ្គសិក្សា អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ $7.99 USD ក្នុងមួយខែ ឬ $79.99 USD ក្នុងមួយឆ្នាំ។
ត្រូវការជំនួយ? សូមចូលទៅកាន់ help.declutterthemind.com សម្រាប់ការគាំទ្រ ហើយបន្តទៅកាន់ declutterthemind.com សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងការធ្វើសមាធិដោយឥតគិតថ្លៃ អ្នកអាចសាកល្បងនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://declutterthemind.com/terms-of-service/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://declutterthemind.com/privacy-policy/
នេះគឺជាអ្វីទាំងអស់ដោយមិនបានកំណត់ទីតាំងសមាធិថាជាអ្វីដែលអាថ៌កំបាំង ខាងវិញ្ញាណ ឬជំនឿអរូបីសម្រាប់វាធ្វើការសម្រាប់អ្នក។ វិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញរួចហើយថា ការអនុវត្តសមាធិជាប្រចាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុភមង្គល។ អនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកដោះសោអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះដោយមិនចាំបាច់ភ្ជាប់វាទៅនឹងអ្វីដែល woo-woo ។
Declutter The Mind ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលក្នុងការអង្គុយចុះ និងសង្កេតមើលចិត្ត។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានការយល់ដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក របៀបដែលវាដំណើរការ និងរបៀបដែលវារវល់។ ការយល់ដឹងទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ មិនសូវមានប្រតិកម្ម និងរីករាយជាងមុន។
សមាធិគឺជាអ្វី
បើចង់យល់ចិត្ត អង្គុយសង្កេតមើល។ សមាធិ គឺប្រើការយល់ដឹងមិនវិនិច្ឆ័យ ដើម្បីកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលគំនិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍លេចឡើងក្នុងស្មារតី។ វាគឺជាការដឹងថាចិត្តរវល់ប៉ុណ្ណា ហើយក៏បែកចេញពីសន្ទុះនោះ។ ពុទ្ធសាសនិកហៅចិត្តស្វានេះថា ជាចិត្តដែលរវល់ឥតឈប់ឈរ ហើយជជែកគ្នាលេង ជួនកាលយើងមិនបានដឹងច្បាស់ទាល់តែសោះ។ យើងអាចហៅថាការពង្រាយនេះបាន ហើយកម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរំសាយចិត្ត។
របៀបដែលវាដំណើរការ
ការធ្វើសមាធិមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ពិសេសណាមួយ ឬឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកតាមរបៀបជាក់លាក់ណាមួយ ឬយកម្រាមដៃរបស់អ្នកចេញនោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកន្លែងដែលមានផាសុកភាព និងស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលអ្នកអាចរក្សាការរំខានរយៈពេល 10 នាទី។ នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញកន្លែងរបស់អ្នកហើយ សូមជ្រើសរើសសមាធិដែលមានការណែនាំដែលសាកសមបំផុតនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ សូមពិនិត្យមើលប្រភេទ Essentials ដើម្បីស្វែងរកសមាធិសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ជ្រើសរើសវគ្គ ជ្រើសរើសប្រវែងរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមការណែនាំដែលបានណែនាំ។
តើមានអ្វីនៅក្នុងកម្មវិធី
- ប្រភេទមួយចំនួននៃសមាធិដែលដឹកនាំដោយបុគ្គល
- វគ្គសិក្សាសម្រាប់អ្នកអនុវត្តថ្មី និងអ្នកធ្វើសមាធិដែលមានបទពិសោធន៍
- ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំថ្មីរៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងមុខងារសមាធិប្រចាំថ្ងៃ
- វគ្គនៃការគិតរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
- វគ្គបណ្តុះបណ្តាលសេចក្តីស្រឡាញ់រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។
- ទ្រឹស្ដីដែលបានបញ្ចូលក្នុងមេរៀននីមួយៗ រួមជាមួយនឹងការអនុវត្តន៍ណែនាំ
- ប្រភេទសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវគ្គរហ័សក្នុងគ្រាចាំបាច់
- កំណត់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកគេងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរក ហើយត្រលប់ទៅពេលក្រោយ
- កំណត់ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃដើម្បីធ្វើសមាធិតាមពេលវេលាដែលអ្នកចង់បានជាមួយនឹងការរំលឹកការជូនដំណឹងជំរុញដែលភ្ជាប់មកជាមួយ
- កម្មវិធីកំណត់ពេលសមាធិសម្រាប់ពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើសមាធិដែលមិនមានការណែនាំ
- ទាញយកសមាធិដែលបានណែនាំជាមុន ហើយលេងវាដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត និងនៅលើ - ទៅ
- សមាធិប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖ សតិសម្បជញ្ញៈ, វិបស្សនា, សេចក្តីស្រឡាញ់ - មេត្តា, ការមើលឃើញ, ការស្កេនរាងកាយ។
- អត្ថបទសមាធិ និងសតិសម្បជញ្ញៈ ដើម្បីបង្កើនទំនោររបស់អ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ
- ការធ្វើសមាធិដឹកនាំដោយអ្នកប្រតិបត្តិ 15+ ឆ្នាំ។
ប្រធានបទរួមបញ្ចូល
- សតិ
- ស្កេនរាងកាយ
- សេចក្តីសប្បុរស
- លំហាត់ដកដង្ហើម
- ការថប់បារម្ភ
- ភាពតានតឹង
- PTSD
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- គេង
- ការសំរាកលំហែ
- ផ្តោត
- ការផ្តោតអារម្មណ៍និងភាពច្បាស់លាស់
- ព្រឹកហើយភ្ញាក់ឡើង
- ថាមពល
- តណ្ហា
- កំហឹង
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត
- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
លក្ខណៈពិសេសនាពេលខាងមុខ
- ការធ្វើសមាធិដឹកនាំដោយចលនា
- ប្រវែងសមាធិដែលអាចជ្រើសរើសបាន។
- តាមដានស្ថិតិដូចជានាទីសរុបរបស់អ្នកដែលបានធ្វើសមាធិក្នុងកម្មវិធី និងចំនួនថ្ងៃសរុបដែលអ្នកបានធ្វើសមាធិ
- ប្រជុំសមាធិជាក្រុមជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ
- បញ្ជីមិត្តភក្តិ
- ការរួមបញ្ចូល Google Fit
- ការរួមបញ្ចូលនាឡិកា Android
សមាធិដែលត្រូវបានណែនាំទាំងអស់គឺឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ជីវិត។ ក្រៅពីសមាធិដែលបានណែនាំ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលវគ្គសិក្សាសមាធិ ដែលអ្នកអាចសាកល្បងរយៈពេល 5 ថ្ងៃដំបូងដោយឥតគិតថ្លៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តវគ្គសិក្សា អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ $7.99 USD ក្នុងមួយខែ ឬ $79.99 USD ក្នុងមួយឆ្នាំ។
ត្រូវការជំនួយ? សូមចូលទៅកាន់ help.declutterthemind.com សម្រាប់ការគាំទ្រ ហើយបន្តទៅកាន់ declutterthemind.com សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងការធ្វើសមាធិដោយឥតគិតថ្លៃ អ្នកអាចសាកល្បងនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://declutterthemind.com/terms-of-service/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://declutterthemind.com/privacy-policy/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 545
អ្វីដែលថ្មី
- Removed news feed temporarily to prepare for site migration
- Fixed audio player not appearing on lock screen of some devices
- Fixed audio player not appearing on lock screen of some devices
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+16477936684
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Galleon Co. Inc
support@declutterthemind.com
125-720 King St W Suite 2000
Toronto, ON M5V 3S5
Canada
+1 647-793-6684
