My Bupa

កម្មវិធី My Bupa អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាសុខភាព គម្របធ្មេញ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរ។ អ្នកអាចមើលព័ត៌មានគម្របរបស់អ្នក ប្រវត្តិទាមទារ និងព័ត៌មានព្យាបាលរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ទូរស័ព្ទមកយើង។ ហើយរក្សាចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងធនធានដែលអ្នកអាចបន្តត្រឡប់មកវិញ។ វាក៏ជារបៀបដែលអ្នកចូលប្រើ Blua៖ សុខភាពឌីជីថលដោយ Bupa ។

ជាមួយ My Bupa អ្នកអាច៖
- គ្រប់គ្រងគម្របរបស់អ្នក៖ ចូលប្រើព័ត៌មានលម្អិត អត្ថប្រយោជន៍ និងមើលប្រវត្តិនៃការទាមទាររបស់អ្នក។
- រក្សាភាពសកម្ម៖ ស្វែងរកថ្នាក់ហាត់ប្រាណ កម្មវិធី និងផែនការហាត់ប្រាណដែលដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញសម្រាប់គ្រប់កម្រិត។ ពី HIIT ទៅ យូហ្គា និង ពីឡាត មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។
- សតិសម្បជញ្ញៈ៖ បន្ថយល្បឿនជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិដែលណែនាំដើម្បីជួយអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកស្ងប់។ ស្វែងយល់ពីការណែនាំអំពីសុខុមាលភាពលើប្រធានបទដូចជា ការគេង ការញ៉ាំកាន់តែប្រសើរ និងរបៀបគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។
- ទទួលបានដំបូន្មានសុខភាពពីអ្នកជំនាញ៖ យើងនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានការថែទាំត្រឹមត្រូវដល់អ្នក - មិនថាវាកំពុងនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ រូបរាងកាយ គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ដោយ។
- ស្នើសុំការព្យាបាល៖ យើងនឹងផ្តល់សិទ្ធិជាមុននូវការថែទាំសុខភាពដែលអ្នកត្រូវបានរ៉ាប់រង ហើយបន្ទាប់មកជួយអ្នកស្វែងរកគ្លីនិច និងអ្នកប្រឹក្សាយោបល់។
- មើលការអនុញ្ញាតជាមុន៖ ទទួលបានព័ត៌មានអំពីការព្យាបាលការធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែលត្រូវបានអនុម័តរបស់អ្នក។
- មើលអត្ថប្រយោជន៍ធ្មេញ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោង Bupa Dental Plan សូមពិនិត្យមើលការទាមទាររបស់អ្នក ហើយមើលទិដ្ឋភាពទូទៅនៃអត្ថប្រយោជន៍សរុប និងដែលនៅសល់របស់អ្នក។
- ទទួលបានរបាយការណ៍សុខភាពរបស់អ្នក៖ មើលរបាយការណ៍វាយតម្លៃសុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេរួចរាល់។

ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះ ហើយចូលរួមជាមួយអតិថិជនរាប់ពាន់នាក់ដែលប្រើ My Bupa រួចហើយ។

សម្រាប់អតិថិជន Bupa Well+ ទទួលបានកម្មវិធី My Bupa ដើម្បីចូលប្រើការជាវរបស់អ្នក។

រក្សាភាពសកម្ម
ស្វែងរកថ្នាក់ហាត់ប្រាណដែលដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញសម្រាប់គ្រប់កម្រិត។ ពី HIIT ទៅ យូហ្គា និង ពីឡាត មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។
កម្មវិធីសម្បទារបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីថ្នាក់ដែលរីកចម្រើនក្នុងការលំបាកនៅពេលអ្នកទៅ។ ល្អណាស់សម្រាប់ការសាកល្បងលំហាត់ប្រាណថ្មី ឬការពង្រឹងកម្លាំង ឬកម្លាំង។
អ្នកក៏អាចសាកល្បងផែនការលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លីៗប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការបង្ហាញដែលផ្តោតលើសកម្មភាពជាក់លាក់ ឬតំបន់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ត្រូវមានស្មារតី
បន្ថយ​ល្បឿន​ដោយ​ការ​ធ្វើ​សមាធិ​ដែល​បាន​ណែនាំ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍ និង​រំងាប់​គំនិត​របស់​អ្នក។
ស្វែងរកការណែនាំអំពីសុខុមាលភាពលើប្រធានបទដូចជា ការគេង ញ៉ាំអាហារឱ្យកាន់តែប្រសើរ និងរបៀបគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទទួលបានដំបូន្មានសុខភាពអ្នកជំនាញ
យើងនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានការថែទាំត្រឹមត្រូវដល់អ្នក - មិនថាកំពុងនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ រូបរាងកាយ គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តទេ។