Coopah: The Run Coaching App

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
4.8
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 422
10ย แž–แžถแž“แŸ‹+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แžฅแžกแžผแžœแž“แŸแŸ‡แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžšแžถแž›แŸ‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŠแŸ‚แž›แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ AI แžŠแŸ‚แž›แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแžŠแŸ„แž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŸแž˜แŸ’แžšแž”แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž“แžทแž„แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž–แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠแž“แŸ…แž…แžปแž„แž˜แŸ’แžšแžถแž˜แžŠแŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž™แžพแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž‘แŸ†แž“แžปแž€โ€‹แž…แžทแžแŸ’แžโ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แžแžถโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แžฑแŸ’แž™โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšโ€‹แžกแžพแž„ แž™แžพแž„โ€‹แž’แžถแž“แžถโ€‹แž“แžผแžœโ€‹แž›แž‘แŸ’แž’แž•แž› แžฌโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŸแž„โ€‹แž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แŸ”
แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž แžถแž“แžทแž—แŸแž™แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 7 แžแŸ’แž„แŸƒ (แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž”แŸ’แžแŸแž‡แŸ’แž‰แžถแž…แžทแžแŸ’แž แž›แžปแž”แž…แŸ„แž›แž“แŸ…แž–แŸแž›แžŽแžถแž€แŸแž”แžถแž“)แŸ” ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ช

แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŸแŸ’แž˜แžถแž“แž‘แŸ€แžแž‘แŸ - แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž‡แžถแžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–แžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แžœแžถแžŸแŸ‹แžœแŸ‚แž„แž”แžถแž“แŸ”

๐Ÿƒ แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž†แŸ’แž›แžถแžแžœแŸƒ แž“แžทแž„แžขแžถแž…แž”แžแŸ‹แž”แŸ‚แž“แž”แžถแž“แŸ”
โœ…แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ + แž…แž˜แŸ’แž„แžถแž™แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…
๐Ÿ—“ แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแžŠแŸ†แž”แžผแž„แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒ
โŒš๏ธ แž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แž€แžถแž›แž€แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
๐Ÿ’ช แžšแž€แŸ’แžŸแžถแž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แž แž“แžทแž„แž‘แŸ†แž“แžฝแž›แžแžปแžŸแžแŸ’แžšแžผแžœ
๐Ÿ’ฌ แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ 24/7

แžแŸ’แžšแŸ€แž˜แžแŸ’แž›แžฝแž“แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€? แžแŸ„แŸ‡แž‘แŸ… ๐Ÿš€

Coopah - แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžŠแŸ‚แž›แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž˜แžฝแž™ แž“แžทแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž•แŸ’แž›แžผแžœแž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹ TCS London Marathon แŸ”
แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„โ€‹แž˜แžฝแž™ โ€“ แžฌโ€‹แž‚แžผแžŸโ€‹แž•แŸ‚แž“แž‘แžธโ€‹แž–แŸแž‰โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แžšแžŠแžผแžœโ€‹แž€แžถแž› โ€“ โ€‹โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„โ€‹แž˜แžฝแž™แŸ”

แž”แŸ†แž—แŸ’แž›แŸแž…แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„แž‘แŸ†แž แŸ†แž˜แžฝแž™ แžŸแž˜แž“แžนแž„แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„ แžฌแžฏแž€แžŸแžถแžš PDF แžŠแŸ‚แž›แž แžฝแžŸแžŸแž˜แŸแž™แŸ” Coopah แžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‚แŸ’แž“แžถแž“แžผแžœแž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžŠแŸ‚แž›แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžฑแŸ’แž™แžƒแžพแž‰แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแž‘แŸ†แž“แžพแž”แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”


แž—แžถแž–แž”แžแŸ‹แž”แŸ‚แž“แž…แžปแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž™ - แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แž‡แžธแžœแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž–แŸ’แžšแžนแžแŸ’แžแžทแž€แžถแžšแžŽแŸแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แž–แŸแž›แžแŸ‚แž˜แžฝแž™ แž แžพแž™แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแŸ’แž„แŸƒแžˆแž”แŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€ แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแž˜แž˜แžถแž‰แžนแž€ แžฌแž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแžšแž„แž…แžถแŸ†แžŠแŸ‚แž›แž˜แžทแž“แž”แžถแž“แžšแŸ†แž–แžนแž„แž‘แžปแž€แŸ”

แž”แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž™แžพแž„แž–แžธแž…แŸ†แž“แžฝแž“แžแŸ’แž„แŸƒแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž”แžถแž“ แž แžพแž™แž˜แžฝแž™แžŽแžถแžŠแŸ‚แž›แž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž™แžผแžš แž™แžพแž„แž“แžนแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แžœแžถแŸ”
แž“แžนแž€แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž˜แŸ‚แž“แž‘แŸ? แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แžแŸ’แž˜แžธ? แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž”แž‰แŸ’แž แžถแž‘แŸแŸ” แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž–แŸแž›แžŠแŸแž†แŸ’แž›แžถแžแžœแŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„ แžšแŸ€แž”แž…แŸ†แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžกแžพแž„แžœแžทแž‰แž—แŸ’แž›แžถแž˜แŸ— - แžŠแžผแž…แž‡แžถแž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž–แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠแž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แŸ”

แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„แž“แžธแž˜แžฝแž™แŸ—แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžฑแŸ’แž™แžŸแŸ’แžšแž”แž“แžนแž„แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แž›แŸ’แž”แžฟแž“แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ… แž“แžทแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž–แŸแž‰แž…แžทแžแŸ’แžแŸ”


แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แžถแžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹ 24/7 - แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž–แžทแžแžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž“แŸ…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡แŸ”
แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžšแž”แžŸแŸ‹ Coopah แž˜แžถแž“แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ 24/7 แŸ” แžŸแžฝแžšแžŸแŸ†แžŽแžฝแžš แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แž แžฌแž€แŸ‚แž”แŸ’แžšแŸ‚แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž–แŸแž›แŸ”

แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž…แžถแžแŸ‹แžแžถแŸ†แž„โ€‹แž‚แŸ’แžšแžผโ€‹แž”แž„แŸ’แžœแžนแž€โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšโ€‹แž–แžธโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แŸ”

แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž—แŸแž™ แž‡แžถแž”แŸ‹แž‚แžถแŸ†แž„ แžฌแž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžแŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแž€แžถแžšแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž‘แŸ แž–แžฝแž€แž™แžพแž„แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž˜แž€แžœแžทแž‰แž แžพแž™แŸ”
แžœแžถโ€‹แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžโ€‹แž€แŸ†แž–แžผแž›โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž€แŸ†แž–แžปแž„โ€‹แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšโ€‹แž“แŸ…โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แž แŸ…โ€‹แž‘แžผแžšแžŸแž–แŸ’แž‘ โ€” แž“แŸ…โ€‹แž”แŸ’แžšแž—แžถแž‚โ€‹แž“แŸƒโ€‹แžแž˜แŸ’แž›แŸƒโ€‹แž‚แŸ’แžšแžผโ€‹แž”แž„แŸ’แž แžถแžแŸ‹โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แŸ”


แžšแŸ€แž”แž…แŸ†แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ - แž‚แžทแžแžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžœแŸ‚แž„แŸ”
Coopah แžขแž“แžปแž‰แŸ’แž‰แžถแžแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž–แŸแž›แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แžแŸ‚แž‡แžถแž˜แžปแž“ แžŠแŸ„แž™แž‚แžผแžŸแž•แŸ‚แž“แž‘แžธแž…แŸแž‰แž“แžผแžœแž™แžปแž‘แŸ’แž’แžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž–แŸแž‰แž˜แžฝแž™แžšแžŠแžผแžœแž€แžถแž›แŸ”

แž’แŸ’แžœแžพแž–แžถแž€แŸ‹แž€แžŽแŸ’แžแžถแž›แž˜แŸ‰แžถแžšแŸ‰แžถแžแžปแž„แž‡แžถแž”แž‘แž—แŸ’แž›แŸแž„? แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„โ€‹แžแŸ’แžšแžกแž”แŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž†แŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž€แŸ’แžšแŸ„แž™โ€‹? แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž‚แŸ’แžšแž”แžŠแžŽแŸ’แžแž”แŸ‹แŸ”
แž™แžพแž„แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„ A แž“แžทแž„ B แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแž€แŸ’แžŸแžถแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แŸ…แž›แžพแž•แŸ’แž›แžผแžœ โ€“ แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžผแžœแž€แžถแžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŠแŸแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšแŸ”


AI-POWERED GUIDANCE - แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž†แŸ’แž›แžถแžแžœแŸƒ แž˜แžทแž“แž–แžทแž”แžถแž€แž‡แžถแž„แŸ”
AI แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžœแžทแž—แžถแž‚แž›แŸ’แž”แžฟแž“ แž€แžถแžšแžแžทแžแžแŸ†แž”แŸ’แžšแžนแž„แž”แŸ’แžšแŸ‚แž„ แž“แžทแž„แžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžŸแž˜แŸ’แžšแž”แžœแž‚แŸ’แž‚แž“แžถแž–แŸแž›แžขแž“แžถแž‚แžแžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžทแŸ”

แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแžŠแŸแž›แŸ†แž”แžถแž€ แžฌแžœแžถแž™แž€แž˜แŸ’แž‘แŸแž…แžœแžถแž‘แŸ แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž› - แžŠแžผแž…แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แžšแžŠแžผแžœแž€แžถแž›แž“แžนแž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”
แž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แž€แžถแž›แž€แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™ Garmin, Apple Watch, Strava แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžแžถแž˜แžŠแžถแž“แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ‚แž„แŸ”

แž”แŸ’แžšแžพแž€แžถแžšแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แž‡แžถแžŸแŸ†แžกแŸแž„แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแžถแž“แžŠแž›แŸ‹แž›แŸ’แž”แžฟแž“ แž“แžทแž„แžแŸ†แž”แž“แŸ‹แž”แŸ’แžšแžนแž„แž”แŸ’แžšแŸ‚แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžšแžถแž›แŸ‹แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แŸ”
Coopah แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžผแžœแžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแž“แŸƒแž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€แž‘แžถแŸ†แž„แž–แžธแžšแŸ– แž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแž‘แŸ†แž“แžพแž” แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธแž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžœแžšแž‡แž“แŸ”


แž€แžถแžšแž€แžถแžšแž–แžถแžšแžšแž”แžฝแžŸ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž†แŸ’แž›แž„แž€แžถแžแŸ‹ - แžŸแžถแž„แžŸแž„แŸ‹แžกแžพแž„แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž”แžถแž“แž™แžผแžšแŸ”
แž™แžพแž„แž˜แžทแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžšแžแŸ‹แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ - แž™แžพแž„แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžšแžแŸ‹แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹แŸ”

Coopah แžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž€แžถแžšแž…แž›แŸแž แž“แžทแž„แž™แžผแž แŸ’แž‚แžถแžŠแŸ‚แž›แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž‘แŸ…แžแžถแž˜แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžแŸ’แžŸแŸ„แž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžšแžแŸ‹แžŠแžผแž…แž‡แžถแž‡แž„แŸ’แž‚แž„แŸ‹ แž€แž‡แžพแž„ แž“แžทแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แŸ”
แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžšแžแŸ‹โ€‹แž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž“แžทแž™แžถแž™โ€‹แžแžถ แžœแžถโ€‹แž‡แžถโ€‹แž›แžพแž€โ€‹แž‘แžธโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž–แžฝแž€โ€‹แž‚แŸโ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž แŸ’แžœแžนแž€โ€‹แž แžถแžแŸ‹โ€‹แž‡แžถแž”แŸ‹โ€‹แž›แžถแž”แŸ‹โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž‚แŸ’แž˜แžถแž“โ€‹แžšแž”แžฝแžŸแŸ”

แž™แžพแž„แž€แŸแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแž“แžผแžœแž€แžถแžšแž„แžพแž”แžกแžพแž„แžœแžทแž‰ แž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แžšแžแŸ‹ แž“แžทแž„แž›แŸ’แž”แžฟแž“แžŠแŸแž†แŸ’แž›แžถแžแžœแŸƒ - แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แžšแžแŸ‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ† แž“แžทแž„แž˜แžถแž“แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–แž‡แžถแž„แž˜แžปแž“แŸ”


แž›แž‘แŸ’แž’แž•แž›แž’แžถแž“แžถ - แžฌแž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แžšแžกแž”แŸ‹แž˜แž€แžœแžทแž‰แŸ”
แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž’แŸ’แžœแžพแžแžถแž˜แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„ แž แžพแž™แž˜แžทแž“แž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžฌแžˆแžถแž“แžŠแž›แŸ‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž™แžพแž„แž“แžนแž„แžŸแž„แž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžœแžทแž‰แŸ”

แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŠแŸ‚แž›แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แžแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž“แžผแžœแž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž“แŸƒแž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แžแž“แŸแŸ‡แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž›แž‘แŸ’แž’แž•แž›แžšแž”แžŸแŸ‹แžœแžถแŸ”


แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžš โ€“ แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž…แŸ’แžšแžพแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแžทแž…แŸ”
แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แžขแŸ’แžœแžธแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„ - แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžŠแŸ‚แž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹ แž€แžถแžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹ 24/7 แž€แžถแžšแž€แžถแžšแž–แžถแžšแžšแž”แžฝแžŸ แž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถ AI - แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹ ~ 20% แžแžทแž…แž‡แžถแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แžแŸ”

แžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แžœแžถแžŠแŸ„แž™แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 7 แžแŸ’แž„แŸƒ (แž™แžพแž„แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž›แž˜แŸ’แžขแžทแžแžขแŸ†แž–แžธแž€แžถแž แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž“แžนแž„แž˜แžทแž“แž‚แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹แž‘แŸ แž›แžปแŸ‡แžแŸ’แžšแžถแžแŸ‚แžขแŸ’แž“แž€แž”แž“แŸ’แžแž€แžถแžšแžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ - แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžšแŸ†แžแžถแž“ แž”แŸ„แŸ‡แž”แž„แŸ‹แž“แŸ…แž–แŸแž›แžŽแžถแž€แŸแž”แžถแž“)แŸ”
แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™ #TeamCoopah แž แžพแž™แž˜แžพแž›แžแžถแž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž”แžถแž“แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แžšแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แž“แŸ…แž‘แžผแž‘แžถแŸ†แž„แž…แž€แŸ’แžšแž—แž–แžขแž„แŸ‹แž‚แŸ’แž›แŸแžŸแž€แŸ†แž–แžปแž„แž”แŸ’แžแžผแžšแž‘แŸ…แž‡แžถแž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŠแŸแž†แŸ’แž›แžถแžแžœแŸƒ แž“แžทแž„แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž‡แžถแž„แž˜แžปแž“แŸ”

แž‘แžถแž‰แž™แž€ Coopah แžแŸ’แž„แŸƒแž“แŸแŸ‡ แž แžพแž™แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžšแŸ€แž”แž…แŸ†แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แž’แŸ†แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ ๐Ÿ…๐ŸŽ‰
(แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžŠแŸ„แž™แž˜แŸ„แž‘แž“แž—แžถแž–แžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžŠแŸ„แž™ Team GB Run Coaches แŸ” แž›แž€แŸ’แžแžแžŽแŸ’แžŒ แž“แžทแž„แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–แž“แŸ… coopah.com แŸ”)
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
3 แž˜แžทแžแžปแž“แžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡โ€‹แžขแžถแž…แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธ
แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŸแžถแžš แž“แžทแž„ 3 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŸแžปแžแž—แžถแž– แž“แžทแž„โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แž“แžทแž„ 4 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แž›แžปแž”แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž“แŸ„แŸ‡แž”แžถแž“

แž€แžถแžšแžŠแžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž€แžถแž™ แž“แžทแž„แž˜แžแžทแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ

4.8
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 420

แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

What's New
- Smoother, more intuitive B event creation flow
- Improved Target RPE Calculations -ย We've refined the algorithm that calculates your target RPE (Rate of Perceived Exertion) score for each session so that they are more accurate. To view your target RPE, go to your session for today, scroll down to view your "Activity splits" and then swipe to the "Effort" tab.
- Behind-the-scenes prep for an exciting new feature coming soon...

Happy Runningย #teamcoopah

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
COOPAH LIMITED
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Marathon House 190 Great Dover Street LONDON SE1 4YB United Kingdom
+44 7545 334888

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ