Heart Rate: Heart Rate Monitor

អត្រាបេះដូង៖ ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ និងរហ័សក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ជំនាញ មើលតារាងប្រវត្តិ រក្សាទុកទិន្នន័យនៅលើពពក និងថែមទាំងផ្ញើទិន្នន័យទៅវេជ្ជបណ្ឌិតទៀតផង។
វាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់តាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេ!

មុខងារសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយ៖
· ការវាស់ចង្វាក់បេះដូងត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។
·ក្រាហ្វនិងស្ថិតិវិទ្យាសាស្ត្រ។
· ស្ថានភាពរាងកាយផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានពិចារណាសម្រាប់របាយការណ៍លម្អិត។
· កម្មវិធីតាមដានសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយ៖ អត្រាបេះដូង សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម BMI កូឡេស្តេរ៉ុល និងច្រើនទៀត។
· ទទួលបានអត្រាបេះដូងគោលដៅ និងតំបន់អតិបរមាសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់។
·ងាយស្រួលចែករំលែក និងបោះពុម្ពរបាយការណ៍សុខភាព។

តើត្រូវពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
យើងណែនាំអ្នកឱ្យវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកច្រើនដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ឬមុនពេលចូលគេង ដើម្បីតាមដានការផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះមុខងារតម្រងរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិភាគទិន្នន័យនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដោយយោងទៅតាមស្លាកដែលអ្នកបន្ថែម។ ដូច្នេះ អ្នកអាចមានគំនិតរួមនៃរាងកាយរបស់អ្នកទាំងកម្រិតម៉ាក្រូ និងមីក្រូ។

តើ​លទ្ធផល​អត្រា​បេះដូង​ត្រឹមត្រូវ​ឬ​ទេ?
យើងបានបង្កើតក្បួនដោះស្រាយដែលបានសាកល្បងយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការវាស់ចង្វាក់បេះដូងត្រឹមត្រូវ។ គ្រាន់តែដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើកាមេរ៉ាទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ វា​នឹង​រក​ឃើញ​ការ​ប្រែប្រួល​តិចតួច​ក្នុង​កំហាប់​ឈាម ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ឱ្យ​អ្នក​អាន​អត្រា​បេះដូង​បាន​ច្បាស់លាស់។

តើអ្វីជាចង្វាក់បេះដូងធម្មតា?
ចង្វាក់បេះដូងគឺជាសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាពទូទៅ។ ចង្វាក់បេះដូងចន្លោះពី 60 ទៅ 100 BPM ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាដូចជា ឥរិយាបថ ភាពតានតឹង ជំងឺ និងកម្រិតកាយសម្បទា។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើកម្មវិធីរបស់យើង ដើម្បីតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកអាចសង្កេតមើលលក្ខខណ្ឌណាមួយ និងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនៅកន្លែងដំបូង។

តាមដានទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នៅទីនេះ!
កម្មវិធីដែលរួមបញ្ចូលទាំងអស់របស់យើងតាមដានទិន្នន័យសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវបណ្តុំនៃការយល់ដឹងពីអ្នកជំនាញ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អគឺគ្រាន់តែជាកម្មវិធីតែមួយប៉ុណ្ណោះ! តាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកតាមរយៈអត្រាបេះដូង សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម កូលេស្តេរ៉ុល BMI ជាដើម។

ការបដិសេធ
· ថែរក្សា! ពិលអាចក្តៅកំឡុងពេលវាស់។
· កម្មវិធីនេះមិនត្រូវប្រើសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តទេ។
· ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយដំបូងសម្រាប់បញ្ហាបេះដូង ឬគ្រោះអាសន្នផ្សេងទៀត សូមស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។