Clue Cycle & Period Tracker

ಸುಳಿವಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ವರೆಗೆ - ಪ್ರತಿ ಜೀವನ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, PMS ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಲೂಸ್ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮಾನದಂಡಗಳ (EU GDPR) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೂ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿ. 🇪🇺🔒

ಋತುಚಕ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

• ಕ್ಲೂನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ, PMS, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮುನ್ನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಲೂ ಅವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ 200+ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕ್ಲೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
• ಸುಳಿವು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು PMS, ಸೆಳೆತ, PCOS, ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

• ಕ್ಲೂ ಅನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕ್ಲೂ ಕಾನ್ಸೀವ್‌ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ದೈನಂದಿನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ-ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೇಸಲ್ ಬಾಡಿ ಟೆಂಪರೇಚರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (BBT) ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬೆಂಬಲ

• ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನರ್ಸ್ ಮಿಡ್‌ವೈವ್‌ಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೂ'ಸ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕ್ಲೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ.

ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, PMS, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಬದಲಾದಾಗ ಅಥವಾ PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

• ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕ್ಲೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ.
• ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಕ್ಲೂ ಬಳಸಿ.

ಸುಳಿವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ಮುಟ್ಟಿನ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರ್ ಮಾಡಿ—ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
• ದೈನಂದಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.
• ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಲೂ ಕನೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ PMS, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.

ಯುಸಿ ಬರ್ಕ್ಲಿ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಎಂಐಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೂ ಅವರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ-ವಿಜೇತ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾಗತಿಕ ಚಳುವಳಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಕ್ಲೂ ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗಾಗಿ support.helloclue.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಳಿವು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಪರಿಕರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.