Mvmnt: Home Workout Plans

ನೈಜ-ಸಮಯದ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ! Mvmnt ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಳ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಮರಳುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು AI-ಚಾಲಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ (ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

🏠 ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಮನೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ತ್ವರಿತ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (5-10 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ) ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

🤖 AI-ಚಾಲಿತ ತರಬೇತಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. Mvmnt ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ AI ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಕುರಿತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿದಾರರು ನಿಮಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವಂತೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

💪 ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. Mvmnt ನ ಪ್ರೇರಕ ಸ್ವರವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಬೆಂಬಲ.

🧠 AI-ಚಾಲಿತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

📊 ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ: ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಕ್ಷರಶಃ! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವರವಾದ ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಸಾಧನೆಯ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ "Mvmnt ಸ್ಕೋರ್" ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ

🌟 ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತಾಲೀಮು ಶೈಲಿಗಳು: ಎಂದಿಗೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಯೋಗ, HIIT, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, Pilates, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ. Mvmnt ನ ಲೈಬ್ರರಿಯು ಪ್ರತಿ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು (ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ).

ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ: Mvmnt ಅನ್ನು ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸ್ನೇಹಿ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Mvmnt ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಚುರುಕಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ 7-ದಿನದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ಫಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ! 🚀



ವ್ಯಾಯಾಮದ ಶೈಲಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು HIIT

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್

ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ಬೈಕ್ & ರೋ



Wear OS ಬೆಂಬಲ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳ ನಡುವೆ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ Wear OS ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ಸೇರಿ.

Mvmnt ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಚುರುಕಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ 7-ದಿನದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಫಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ!

ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ರದ್ದುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.