Wall Pilates Workout: WallFIT

ವಾಲ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ - ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಾಲ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅಂತಿಮ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನೀವು Pilates ಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, WallFit ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ಉದ್ದೇಶಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು: Pilates ವಾಡಿಕೆಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ: Pilates ಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಾಲ್‌ಫಿಟ್ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತಂತ್ರಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ತ್ವರಿತ ತಾಲೀಮುಗಳು: ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯೇ? ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನಮ್ಮ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ Pilates ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• 30-ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳು: ಸ್ಥಿರವಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು 30-ದಿನದ ಸವಾಲಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ.
• ಮನೆಯ ಅನುಕೂಲತೆ: ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ Pilates ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಸಮಗ್ರ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು: ನಮ್ಯತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

WallFit ಏಕೆ?
ವಾಲ್‌ಫಿಟ್ ಮತ್ತೊಂದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ. ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:

• ಬರ್ನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
• ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಗೋಡೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, Pilates ಕೇವಲ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 30% ವರೆಗೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಲ್‌ಫಿಟ್‌ನ ಅನನ್ಯ ಗೋಡೆ-ಆಧಾರಿತ ದಿನಚರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• 30-ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ: ರಚನಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ವಿಶೇಷ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು: WallFit ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ಗೋಡೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ಗೋಡೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹತೋಟಿಗೆ ತರಲು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ Pilates ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತಜ್ಞ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕರಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು: ಬೃಹತ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಮೀಸಲಾದ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಾಲ್ ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:
ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ತಡೆರಹಿತ ಪ್ರಗತಿಯು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು 30-ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ವಿವರಗಳು:
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾಲ್‌ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ರದ್ದುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ Play Store ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

ನಿಮ್ಮ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಜರ್ನಿ ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ವಾಲ್‌ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ತೃಪ್ತ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ. ವಾಲ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ!