๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์  ๊ฒŒ์ž„ : ์ปค์—ฌ์šด ํž๋ง ๋จธ์ง€๊ฒŒ์ž„

๊ด‘๊ณ  ํฌํ•จ์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
4.2
๋ฆฌ๋ทฐ 6.48์ฒœ๊ฐœ
10๋งŒ+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
PEGI 3
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
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๊ฒŒ์ž„ ์†Œ๊ฐœ

๐Ÿ›’ ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ : ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ๋จธ์ง€ ์—ฌํ–‰์— ์˜ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!๐Ÿ›’

๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ์—์„œ์˜ ์—ฌ์ •์€ ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ „ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ์—ฌํ–‰ํ•˜๋ฉฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ํ•ฉ์„ฑํ•ด ์ตœ๊ณ ์˜ ํŽธ์˜์ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๋‚ก์€ ํŽธ์˜์ ์„ ๋ณต์›ํ•˜๊ณ , ์ปคํ”ผ, ๋นต, ์ฝœ๋ผ, ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ, ๋„์‹œ๋ฝ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ์†๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ํŽธ์˜์ ์„ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿงฉ ์•„์ดํ…œ ๋จธ์ง€๋กœ ํŽธ์˜์ ์„ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•˜์„ธ์š”๐Ÿงฉ
- ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐœ์˜ ๋ ˆ๋ฒจ์—์„œ 500๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์ƒํ’ˆ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ํ•ฉ์„ฑํ•˜์„ธ์š”! ์‹ ์„ ํ•œ ์ปคํ”ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋”ฐ๋ˆํ•œ ๋นต, ์‹œ์›ํ•œ ์ฝœ๋ผ์™€ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋„์‹œ๋ฝ๊นŒ์ง€, ๋™์ผํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ๋‘ ๊ฐœ ํ•ฉ์ณ์„œ ๋” ๋†’์€ ๋ ˆ๋ฒจ์˜ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์ƒํ’ˆ์œผ๋กœ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•˜์„ธ์š”.
- ์†๋‹˜๋“ค์ด ์›ํ•˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฃผ๋ฌธ์„ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ , ์ƒˆ๋กœ์šด ์ƒํ’ˆ๊ณผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ณด์ƒ์„ ์ž ๊ธˆ ํ•ด์ œํ•˜์„ธ์š”. ๊ฐ ๋จธ์ง€ ๊ณผ์ •์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํŽธ์˜์ ์„ ํ•œ ๋‹จ๊ณ„ ๋” ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ์—ด์‡ ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐ŸŒ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์†๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์—ฌํ–‰
- ์ „ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ์˜จ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†๋‹˜๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”! ๊ฐ ์†๋‹˜์€ ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ์š”๊ตฌ์‚ฌํ•ญ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ค๋ฉด ๋” ๋งŽ์€ ๋ณด์ƒ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋ถ€ํ„ฐ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์†๋‹˜๋“ค๊นŒ์ง€, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†๋‹˜๋“ค์˜ ์ž…๋ง›์„ ์‚ฌ๋กœ์žก์•„ ๋ณด์„ธ์š”.
- ์†๋‹˜๋“ค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋Šฅ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ๋งค๋‹ˆ์ €๋“ค์„ ๊ณ ์šฉํ•ด ํŽธ์˜์ ์„ ๋” ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์šด์˜ํ•˜์„ธ์š”. ๋งค๋‹ˆ์ €๋“ค์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์Šคํ‚ฌ์€ ํŽธ์˜์ ์„ ํ™•์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ  ํŽธ์˜์ ์„ ์žฌ๊ฑดํ•˜๊ณ  ์„ธ๊ณ„ ์ œ์ผ์˜ ํŽธ์˜์ ์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ 
- ๋‚ก์€ ํŽธ์˜์ ์ด ํญํ’์šฐ์— ์˜ํ•ด ํ”ผํ•ด๋ฅผ ์ž…์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ต์„ ๋ชจ์•„ ํŽธ์˜์ ์„ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๊พธ๋ฏธ๊ณ , ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝ”๋„ˆ๋ฅผ ํ™•์žฅํ•˜์—ฌ ๋” ๋งŽ์€ ์ƒํ’ˆ์„ ์ง„์—ดํ•˜์„ธ์š”.
- ์ปคํ”ผ ์ฝ”๋„ˆ, ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ ์„น์…˜, ๋ƒ‰์žฅ ์Œ๋ฃŒ ๊ตฌ์—ญ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„น์…˜์„ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•ด ์†๋‹˜๋“ค์ด ๋‹ค์‹œ ์ฐพ์•„์˜ค๊ณ  ์‹ถ์€ ํŽธ์˜์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
- ํ•œ ๊ณณ์— ๋จธ๋ฌด๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ , ์ƒˆ๋กœ์šด ์ง€์—ญ์— ๋งค์žฅ์„ ์˜คํ”ˆํ•˜๊ณ  ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ํŽธ์˜์  ์ œ๊ตญ์„ ๊ฑด์„คํ•˜์„ธ์š”! ๊ฐ ์ง€์—ญ๋งˆ๋‹ค ์ƒˆ๋กœ์šด ์ƒํ’ˆ๊ณผ ๋„์ „ ๊ณผ์ œ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ก ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ๐Ÿ“ก
- ์ธํ„ฐ๋„ท์ด ์•ˆ ๋˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ๋„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ์€ ์˜คํ”„๋ผ์ธ์œผ๋กœ๋„ ํ”Œ๋ ˆ์ด๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ, ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ํŽธ์˜์ ์„ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ๊ฒŒ์ž„์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
- ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ๋จธ์ง€ํ•˜์—ฌ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ํŽธ์˜์ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ์ปคํ”ผ์˜ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ๋นต์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ, ์ฝœ๋ผ์˜ ์ฒญ๋Ÿ‰ํ•จ๊ณผ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์†๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ, ํŽธ์˜์ ์„ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ๋งค์žฅ์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „์‹œํ‚ค๋Š” ์—ฌ์ •์„ ์ง€๊ธˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”!


์ถ”๊ฐ€ ๋ฌธ์˜์‚ฌํ•ญ์ด๋‚˜ ๋ถˆํŽธ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์•„๋ž˜ ๋ฉ”์ผ์„ ํ†ตํ•ด ์—ฐ๋ฝํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!
actionfitspt@gmail.com
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(์ฃผ)์•ก์…˜ํ• ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์„œ์ดˆ๊ตฌ ๊ฐ•๋‚จ๋Œ€๋กœ51๊ธธ 10
์ง€ํ•˜ 1์ธต 101-40
์„œ์ดˆ๊ตฌ, ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ 06627
South Korea 395-81-01702 2021-์„œ์šธ์„œ์ดˆ-1678 ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์„œ์ดˆ๊ตฌ
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 6. 4.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์ˆ˜์ง‘๋œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ์•”ํ˜ธํ™”๋˜์ง€ ์•Š์Œ
๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์‚ญ์ œํ•  ์ˆ˜ ์—†์Œ

ํ‰์  ๋ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ

4.2
๋ฆฌ๋ทฐ 6.25์ฒœ๊ฐœ
๊น€์ •์œค
2025๋…„ 2์›” 19์ผ
๊ฒŒ์ž„์€ ์ข‹์€๋ฐ ์˜ค๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฒ˜์Œ ๋จธ์ง€ํ•˜๊ณ  ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ฃผ๋ ค๊ณ  ํด๋ฆญํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฌผ๊ฑด์ด ์ œ ์†์„ ๋”ฐ๋ผ ์›€์ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๋“œ์— ๋†“์•„์ง€์ง€๋„ ์•Š๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์•„์ดํ…œ ํด๋ฆญ์ด ์•ˆ ๋ ๋ฟ๋”๋Ÿฌ ๊ฒŒ์ž„ ์ง„ํ–‰์ด ์•„์˜ˆ ์•ˆ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ช‡๋ฒˆ ๋‚˜๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋“ค์–ด์™”๋”๋‹ˆ ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ ๋•Œ ๋นˆ๊ณณ์—๋‹ค ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ํ•ฉ์น˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋„ ์•Š์€๋ฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ฉ์น˜๋‚˜์š” ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋‹ค ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฒŒ์ž„ ์ง„ํ–‰๋„ ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋ฅ˜์ธ์ง€ ์›๋ž˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑด์ง„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿด๊ฑฐ๋ฉด ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ์„ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋–จ๊นŒ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ์ง€๊ฒŒ์ž„๋งŒ์€ ์ž˜ ์•ˆ๋‹ค๊ณ  ์ž์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์ฒ˜์Œ์ด๋„ค์š”.
์‚ฌ์šฉ์ž 25๋ช…์ด ์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ‰๊ฐ€ํ•จ
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
ACTIONFIT
2025๋…„ 2์›” 24์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์  ์„œํฌํŠธํŒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„ ์ด์šฉ ์ค‘ ๋ถˆํŽธ์„ ๋ผ์ณ๋“œ๋ ค ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋‹น ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ตœ์‹  ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ›„์—๋„ ๋™์ผํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด, ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด๋‚˜ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ธ์ œ๋“  ๋ฉ”์ผ๋กœ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿ“ฉ actionfitspt@gmail.com
์ดํ˜•์„
2025๋…„ 6์›” 4์ผ
๋‚˜๋ฆ„ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒŒ ์ž˜ ์ด์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ตœ๊ทผ๋“ค์–ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ฐจ์›๋ฌธ์ด๋ผ๋Š” ์•„์ดํ…œ์ด ์ƒ๊ธด๊ทธ์ดํ›„์ธ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์•„์ดํ…œ์ƒ์ž๋ฅผ ํ’€๋ ค๊ณ  ํด๋ฆญ์„ ํ•˜๋ฉด ํ•ด์ œ์ค‘์ธ ์ƒ์ž๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉฐ ์‹คํ–‰์ด ๋˜์งˆ ์•Š๋„ค์š” ํ•ด์ œ๋˜์ง€์•Š์„๊ฑฐ๋ฉด ์ œ๊ฑฐ๋ผ๋„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋Ÿฌ์ง€๋„ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๊ณต๊ฐ„๋งŒ ์ฐจ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฒŒ์ž„์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ถˆํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
์‚ฌ์šฉ์ž 2๋ช…์ด ์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ‰๊ฐ€ํ•จ
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
ACTIONFIT
2025๋…„ 6์›” 9์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์  ์„œํฌํŠธํŒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„์„ ํ”Œ๋ ˆ์ดํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ๋А๋ผ์‹  ๋ถ€๋ถ„์€ ๋‚ด๋ถ€์ ์œผ๋กœ ๊ฒ€ํ† ํ•˜์—ฌ, ๋ณด๋‹ค ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฝํ—˜์„ ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฐœ์„ ํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋ฌธ์˜ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿ“ฉ actionfitspt@gmail.com
SSUN
2025๋…„ 4์›” 30์ผ
๊ฒŒ์ž„์ž์ฒด๋Š” ๊ดœ์ฐฎ์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ, ๊ด‘๊ณ  ๋ณด๊ณ  ๋ณด์ƒ๋ฐ›๋Š”๊ฒŒ ์ง„์งœ... ๋ฏธํกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค ๋ณด๊ณ  x ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ๋ณด์ƒ๋ฐ›๋Š”๊ฑด๋ฐ, ์ง€ ๋ฉ‹๋Œ€๋กœ ๊ด‘๊ณ  ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์ ธ์„œ ๋ถ€๋žด๋ถ€๋žด ๊ฒŒ์ž„์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๋ณด์ƒ์€ ๋ชป๋ฐ›๊ณ  ๊ด‘๊ณ ๋งŒ ๋ณด๊ณ  ๋๋‚˜๋Š”. ๋ฏธ์„ธํ„ฐ์น˜ ์ž˜๋ชปํ•ด์„œ x ์ฃผ๋ณ€ ๋ˆ„๋ฅธ๊ฑฐ๋กœ ์ธ์‹๋˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๊ด‘๊ณ  ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์ง€๊ณ , ๋ฐ”๋กœ ๋“ค์–ด์™€๋„ ๊ฒŒ์ž„ ์žฌ์‹œ์ž‘ ๋˜๋ฉด์„œ ๋ณด์ƒ ๋ชป๋ฐ›. ์ด๊ฒŒ ํ•œ๋‘๋ฒˆ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ณด์ƒ๊ด‘๊ณ  ์•ˆ๋ณด๊ณ  ๊ฒŒ์ž„ํ•˜๊ธฐ์—” ๊ดœ์ฐฎ
์‚ฌ์šฉ์ž 17๋ช…์ด ์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ‰๊ฐ€ํ•จ
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
ACTIONFIT
2025๋…„ 5์›” 9์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์  ์„œํฌํŠธํŒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„์„ ํ”Œ๋ ˆ์ดํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ๋А๋ผ์‹  ๋ถ€๋ถ„์€ ๋‚ด๋ถ€์ ์œผ๋กœ ๊ฒ€ํ† ํ•˜์—ฌ, ๋ณด๋‹ค ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฝํ—˜์„ ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฐœ์„ ํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋ฌธ์˜ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿ“ฉ actionfitspt@gmail.com

์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ

- ๊ฑด๋ฌผ ์ธต๋ณ„ ์• ๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜ ์ถ”๊ฐ€
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- ์‹ ๊ทœ ๋งˆ์ผ๋ฆฌ์ง€ ์ด๋ฒคํŠธ ์ถ”๊ฐ€
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