ํํ "์๋ฆฌ ์น์ " ๋๋ "์ง๋ ์น์ "๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ฃผํ์ ์น์ ๋ ์๋ฆฌ ์ฃผํ์์ ์ง๋์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ์ฒด์ , ์ ์์ , ์์ ์ฐ๋น์ ์ด์งํ๋ ์น๋ฃ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์
๋๋ค.
์ฃผํ์๋ ์ต๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ์ค๊ณ๋ ์ ๋ฌธ ์ฃผํ์ ์ธ์
, ํนํ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ณํ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ๋ค์ค ์น์ ์ฃผํ์๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
174Hz โ ํต์ฆ๊ณผ ์คํธ๋ ์ค ์ํ
174Hz ์ฃผํ์๋ ํต์ฆ๊ณผ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ํํ๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด ๊ธฐ๊ด์ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ ํนํ ํ๋ฆฌ, ๋ฐ, ๋ค๋ฆฌ ํต์ฆ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
285Hz โ ์กฐ์ง ๋ฐ ์ฅ๊ธฐ ์น์
285Hz ์ฃผํ์๋ ๊ฒฝ๋ฏธํ ๋ถ์์ด๋ ์ ์ฒด์ ์์ฒ๋ฅผ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฅ๊ธฐ ์์์ ๊ณ ์น๊ณ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณต๊ตฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
396Hz โ ์ฃ์ฑ
๊ฐ๊ณผ ๋๋ ค์ ํด์
์์ค๋ก ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ 396Hz๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ์ตํฉ๋๋ค. ์ด ๋น๋๋ ์ฃ์ฑ
๊ฐ, ๋๋ ค์, ์ฌํ์ ์์ ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
417Hz โ ์ํฉ์ ์ทจ์ํ๊ณ ๋ณํ๋ฅผ ์ด์งํฉ๋๋ค.
417Hz ์ฃผํ์๋ ์๋ก์ด ์์์ ์์์ ์๋ฆฌ๋ฉฐ ์ ์ฒด, ์ง, ์ฌ๋ฌด์ค์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๋์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
432Hz - ๋ง์์ ์์ ์์ผ ์ฃผ๋ ๊ณต๋ช
์์
.
432Hz ์ฃผํ์๋ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ถ์์ ์ค์ด๊ณ , ์ ์ ์ ๋ช
๋์ ์ง์ค๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๋ฉฐ, ์น์ ์ ํต์ฆ ์ํ๋ฅผ ์ด์งํ๊ณ , ์๋ฉด์ ์ง์ ๊ฐ์ ํ๊ณ , ์ ์ฒด์ , ์ ์ ์ ์๋์ง ์์ค์ ์ง์ํ๊ณ , ์ ์์ ์ฐ๊ฒฐ์ ์ฌํํ๊ณ , ์ฒญ์ทจ ๊ฒฝํ์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
528Hz โ ๋ณํ์ ๊ธฐ์
528Hz ์ฃผํ์๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฐ๋น์ ์ง๋ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋ ฅํ ์ฃผํ์ ์ค ํ๋์
๋๋ค. ์ด ์ฃผํ์๋ ๊ธฐ์ ์ ์น์ ์ฃผํ์ l DNA ๋ณต๊ตฌ ๋ฐ ์ ์ ์น์ l ๋ช
์๊ณผ ์น์ ๋ฅผ ํตํ ์ ์์ , ์ก์ฒด์ ์น์ ์
๋๋ค.
639Hz - ๊ด๊ณ ์ฐ๊ฒฐ
639Hz ์ฃผํ์๋ ์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ ๋ฐ ์ฃผ๋ณ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์์ ์ฐ๊ฒฐ์ ์ด์งํ๊ณ ๊ฒฉ๋์ ์ธ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ณต๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
741Hz โ ์ง๊ด์ ๊นจ์ฐ๋ค
์ง๊ด๊ณผ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ์ ์ํด 741Hz๋ ๋งค์ฐ ์ ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ ์ ์ ๋ช
ํ์ฑ์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ฑ ํต์ฆ์ผ๋ก ๊ณ ์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋๋ ๋ฐ์๋ ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
852Hz โ ์์ ์ง์๋ก์ ๋ณต๊ท
852Hz๋ ์์ฑ์ ๊ท ํ์ ์ฌ์กฐ์ ํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋ ๊น์ ์์ค์์ ์ฐ์ฃผ์ ๋น์ ์์ ์ ์์์ ์ฐ๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
963Hz โ ์ ์ฑํ ์์ ๋๋ ๊นจ๋ฌ์
9๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์ฃผํ์ ์ค ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ฃผํ์์ธ 963Hz๋ '์ ์ ์ฃผํ์'๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ์ธ๊ณ์์ ํ๋๋จ๊ณผ ์ฐํฉ์ ์ํ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง์์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ ์์ผ์ฃผ๋ 5๊ฐ์ง ์ฃผ๋ฅ ์ฌ์ด๋:
๋ธํ ๋ํ: 0.1Hz - 3HZ, ์ด๋ ๋ ๋์ ๊น์ ์๋ฉด์ ์ทจํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ธํ ๋ธ๋ ์ธํ(Theta Brainwave) : 4Hz~7Hz, ๋น ๋ฅธ ์๊ตฌ ์ด๋(REM) ๋จ๊ณ์์ ๋ช
์, ์ฐฝ์์ฑ, ์๋ฉด ๊ฐ์ ์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ํ ๋ํ: 8Hz - 15Hz, ํด์์ ์ด์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒ ํ ๋ํ: 16Hz - 30Hz, ์ด ์ฃผํ์ ๋ฒ์๋ ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ์ฃผ์๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ง ๋ํ: 31Hz - 100Hz, ์ด ์ฃผํ์๋ ์ฌ๋์ด ๊นจ์ด ์๋ ๋์ ๊ฐ์ฑ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ์ฃผํ์๋ก ๋ช
์ํ๋ฉด ๋์ ๋ฅ๋ ฅ์ด ํฅ์๋์ด ๋ช
์์ ์ด์ ์ ํจ์ฌ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ณดํธ์ ์ฑ
: https://sites.google.com/view/topd-studio
์ด์ฉ์ฝ๊ด: https://sites.google.com/view/topd-terms-of-use
๋ถ์ธ ์ฑ๋ช
:
์ฃผํ์์ ๋ชจ๋ ์กฐ์ธ ๋๋ ๊ธฐํ ์๋ฃ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ๋ณด ์ ๊ณต ๋ชฉ์ ์ผ๋ก๋ง ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ทํ์ ๊ฐ์ธ ์ํ ๋ฐ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ํ์ ์กฐ์ธ์ ์์กดํ๊ฑฐ๋ ์ด๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ ์ฒด์ ๋๋ ์น๋ฃ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅ, ์ง์ ๋๋ ๋ณด์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ชธ ์กฐ์ฌํ์ธ์
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 6. 5.