νΌνΈλμ€ μΆμ λ° μ΄λ κ³ν, 체μ‘κ΄
μ΄λ λ° λͺΈλ§€ κ°ν, μ²΄μ€ κ°λ, μ²΄μ€ μ¦κ° λλ 보λλΉλ κ³νμ λκΈ° μν΄ μ€κ³λ κ°μΈ νΌνΈλμ€ νΈλ컀 μ±μ΄ κ·νμ μ 체 κ΅¬μΆ λ°©μμ λμμ΄ λ κ²μ
λλ€.
체μ‘κ΄ μ΄λ, κ°μ μ΄λ κ°μΈ νΈλ μ΄λ λ° μ΄λ νλλ
GymDoneμ μλ²½ν λμ§νΈ κ°μΈ νΈλ μ΄λ μ±μΌλ‘, λͺ¨λ κ·Όμ‘ κ·Έλ£Ή, ν λ°λ(νΌνΈλμ€ λ°λ), κ°μ΄ μ΄λ, λ± μ΄λ, 볡근 6ν© μ΄λ, λλΆ μ΄λμ ν¬ν¨ν μ μ μ΄λμ μννλ λ° λμμ΄ λ©λλ€. , λΉμ μ 체μ‘κ΄μμ μλ©μ΄μ λ€λ¦¬.
μ΅κ³ μ μ± μ¬μ©
μ’μ μ΄λκ³Ό μ²΄μ€ μΆμ λ° λΆμ μ΅κ³ μ μλ νλ ¨ μμ μ΅κ³ μ μ΄λ κ³ν μ ν μ 체 μΈ‘μ μ ββμν μ΅κ³ μ μΆμ κΈ° GymDoneμ μ΅κ³ μ νΌνΈλμ€ νΈλ컀μ΄μ 체μ‘κ΄, λμ°λ―Έμ
λλ€.
κ·Όμ‘ κ·Έλ£Ήμ λ°λ₯Έ μ΄λ μμΈν μ€λͺ
μ΅κ³ μ μ΄λ κ³ν 체μ‘κ΄ λ° μ²΄μ‘κ΄ μ΄λ μ€λΉνκΈ° μ΅κ³ μ μ΄λ μ± λ° μ²΄μ‘κ΄ μ΄λ μ± λ€μ΄λ‘λ μκ°μ λ°μΌμΈμ.