BariRecipes

์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
100+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
PEGI 3
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
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์•ฑ ์ •๋ณด

BariRecipes: ์ตœ๊ณ ์˜ ๋น„๋งŒ ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš ์•ฑ

๋น„๋งŒ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ์ƒํ™œ์„ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํžˆ ์„ค๊ณ„๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš ์•ฑ์ธ BariRecipes๋กœ ๋น„๋งŒ ์—ฌํ–‰์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋น„๋งŒ ์˜์–‘์‚ฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  BariMealPrep์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ์— ๋งž๋Š” ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๊ทธ ์–ด๋А ๋•Œ๋ณด๋‹ค ์‰ฝ๊ฒŒ โ€‹โ€‹๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์‡ผํ•‘ํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์™œ ๋ฐ”๋ฆฌ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?

BariRecipes๋Š” ๋‹จ์ˆœ์„ฑ๊ณผ ์„ฑ๊ณต์„ ์—ผ๋‘์— ๋‘๊ณ  ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋น„๋งŒ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ๊ณ ์œ ํ•œ ์˜์–‘ํ•™์  ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๊ท€ํ•˜๋ฅผ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๋„๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–‘์‚ฌ๊ฐ€ ์Šน์ธํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ๋งž์ถคํ˜• ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš, ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์•ก์„ธ์Šคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ์ด ๊ทธ ์–ด๋А ๋•Œ๋ณด๋‹ค ๊ฐ„๋‹จํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฑ ๊ธฐ๋Šฅ:

1. ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ

โ€ข ์ „๋ฌธ ์˜์–‘์‚ฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์ ์  ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ๋น„๋งŒ ์นœํ™”์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ์ปฌ๋ ‰์…˜์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ ํ•„ํ„ฐ๋ง ๊ธฐ์ค€:
โ€ข ์‹์‚ฌ ์œ ํ˜•(์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…, ๊ฐ„์‹)
โ€ข ์ˆ˜์ˆ ๋‹จ๊ณ„(ํ“จ์–ด, ์†Œํ”„ํŠธ, ๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ)
โ€ข ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์‹๋‹จ(์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž ๋“ฑ)
โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ•จ๋Ÿ‰ ๋ฐ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰
โ€ข ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๋Š” ์Œ์‹์„ ์ €์žฅํ•˜๊ณ  ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์•ก์„ธ์Šคํ•˜์—ฌ ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš์„ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.

2. ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš์ด ๊ฐ„ํŽธํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ท€ํ•˜์˜ ํŠน์ • ์š”๊ตฌ์— ๋งž๋Š” ๋งž์ถคํ˜• ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ์ฃผ์ผ ๋™์•ˆ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋“  ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์„ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณ„ํšํ•˜๋“  BariMealPrep์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ผ์ด ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๋ช‡ ๋ฒˆ์˜ ํƒญ๋งŒ์œผ๋กœ ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ์„ธ์š”
โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ฐ ์˜์–‘ ๋ชฉํ‘œ์— ๋งž๊ฒŒ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์„ ์กฐ์ •ํ•˜์„ธ์š”.
โ€ข ์ž๋™ ์นผ๋กœ๋ฆฌ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์˜์–‘์†Œ ์ถ”์  ์ˆ˜์‹ 

3. ์ด๋™ ์ค‘์—๋„ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก์„ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์‹œ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ์•ฑ์€ ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš์— ๋”ฐ๋ผ ์ž์„ธํ•œ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก์„ ์ž๋™์œผ๋กœ ์ƒ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์‡ผํ•‘ํ•˜๋ฉด์„œ ํ’ˆ๋ชฉ์„ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
โ€ข ์œ ์—ฐ์„ฑ์„ ๋†’์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งž์ถค ํ•ญ๋ชฉ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข Instacart์™€ ๊ฐ™์€ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ฐฐ๋‹ฌ ์„œ๋น„์Šค์™€ ๋ชฉ๋ก์„ ๋™๊ธฐํ™”ํ•˜์„ธ์š”.

4. ๋งž์ถคํ˜• ์˜์–‘

BariRecipes๋Š” ๋‹ค์Œ์„ ํ†ตํ•ด ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ณ ์œ ํ•œ ๋น„๋งŒ ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ์— ์ ์‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ, ์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์‹์‚ฌ ์ถ”์ฒœ
โ€ข ๋ถ€๋ถ„ ์กฐ์ ˆ
โ€ข ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ค€๋น„ ์ง€์นจ

5. ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ์ž ์ •์˜

์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ €์žฅํ•˜๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐธ์กฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฐœ์ธํ™”๋œ ์ปฌ๋ ‰์…˜์„ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”. ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์— ์ฆ‰์‹œ ์•ก์„ธ์Šคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

BariRecipes๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€?

BariRecipes๋Š” ์ˆ˜์ˆ ์„ ์ƒˆ๋กœ ๋ฐ›์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋“  ๋ช‡ ๋…„์ด ์ง€๋‚œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋“  ์ƒ๊ด€์—†์ด ๋น„๋งŒ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ์‚ถ์„ ํƒ์ƒ‰ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์„ ์œ„ํ•ด ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋” ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ด ์•ฑ์ด ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž‘๋™ ์ด์œ :

โ€ข ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์Šน์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ: ๋ชจ๋“  ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ˆ™๋ จ๋œ ๋น„๋งŒ ์˜์–‘์‚ฌ์— ์˜ํ•ด ๊ฐœ๋ฐœ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ์‹œ๊ฐ„ ์ ˆ์•ฝ ๋„๊ตฌ: ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš ๋ฐ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ค„์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ์ด๋™ ์ค‘ ์•ก์„ธ์Šค: ์›ํ™œํ•œ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ†ตํ•ด ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ , ์‡ผํ•‘ํ•˜๊ณ , ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์›: ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ๊ณ„ํš์€ ๋น„๋งŒ ์—ฌํ–‰์˜ ๋ชจ๋“  โ€‹โ€‹๋‹จ๊ณ„์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉค๋ฒ„์‹ญ์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Šฅ์— ์•ก์„ธ์Šค

BariRecipes๋Š” ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ๊ธฐ๋ณธ ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš ๋„๊ตฌ์— ์•ก์„ธ์Šคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งž์ถคํ˜• ์‹์‚ฌ ๊ณ„ํš, ๊ณ ๊ธ‰ ๊ธฐ๋Šฅ, ์™„์ „ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ „์ฒด ๊ฒฝํ—˜์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด Bariatric Meal Prep Academy ๋ฉค๋ฒ„์‹ญ์œผ๋กœ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

BariRecipes๋กœ ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์„ธ์š”

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋น„๋งŒ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€์ด ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ณ  ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋ฆฌ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ•œ๋ผ, ํ•œ๋ผ ๋” ๋‚˜์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ์•ˆ๋‚ดํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ BariRecipes๋ฅผ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•˜๊ณ  ๋น„๋งŒ ์‹๋‹จ ๊ณ„ํš์„ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”!

์ด ์•ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์„œ๋น„์Šค ์•ฝ๊ด€(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/) ๋ฐ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ์ •์ฑ…(https://bariatricmealprep.com/privacy-policy/)์— ๋™์˜ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 3. 28.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ

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์•ฑ ์ง€์›

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