BariRecipes: ์ต๊ณ ์ ๋น๋ง ์์ฌ ๊ณํ ์ฑ
๋น๋ง ์์ ํ ์ํ์ ์ํด ํน๋ณํ ์ค๊ณ๋ ๋ ์ํผ ๋ฐ ์์ฌ ๊ณํ ์ฑ์ธ BariRecipes๋ก ๋น๋ง ์ฌํ์ ๊ด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์. ๋น๋ง ์์์ฌ๊ฐ ๋ง๋ BariMealPrep์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ ๋ชฉํ์ ๋ง๋ ์์ฌ๋ฅผ ๊ทธ ์ด๋ ๋๋ณด๋ค ์ฝ๊ฒ โโ๊ณํํ๊ณ ์ผํํ๊ณ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ฐ๋ฆฌ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ ํํด์ผ ํ ๊น์?
BariRecipes๋ ๋จ์์ฑ๊ณผ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋์ ๋๊ณ ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น๋ง ์์ ํ ๊ณ ์ ํ ์์ํ์ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ ์ดํดํ๊ณ ๋ชจ๋ ๋จ๊ณ์์ ๊ทํ๋ฅผ ์ง์ํ๋ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ์์์ฌ๊ฐ ์น์ธํ ๋ ์ํผ, ๋ง์ถคํ ์์ฌ ๊ณํ, ์๋ฃํ ๋ชฉ๋ก์ ์ฝ๊ฒ ์ก์ธ์คํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ด ๊ทธ ์ด๋ ๋๋ณด๋ค ๊ฐ๋จํด์ก์ต๋๋ค.
์ฑ ๊ธฐ๋ฅ:
1. ๋ ์ํผ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ
โข ์ ๋ฌธ ์์์ฌ๊ฐ ๋ง๋ ์ ์ ๋์ด๋๋ ๋น๋ง ์นํ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ปฌ๋ ์
์ ์ดํด๋ณด์ธ์. ๋ ์ํผ ํํฐ๋ง ๊ธฐ์ค:
โข ์์ฌ ์ ํ(์์นจ, ์ ์ฌ, ์ ๋
, ๊ฐ์)
โข ์์ ๋จ๊ณ(ํจ์ด, ์ํํธ, ๋ ๊ทค๋ฌ)
โข ์ ํธํ๋ ์๋จ(์ ํ์ํ๋ฌผ, ๊ณ ๋จ๋ฐฑ์ง, ์ฑ์์ฃผ์์ ๋ฑ)
โข ๋จ๋ฐฑ์ง ํจ๋ ๋ฐ ์ญ์ทจ๋
โข ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๋ ์์์ ์ ์ฅํ๊ณ ์ธ์ ๋ ์ง ์ก์ธ์คํ์ฌ ์์ฌ ๊ณํ์ ์ ์ ํ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ์ ์งํ์ธ์.
2. ์์ฌ ๊ณํ์ด ๊ฐํธํด์ก์ต๋๋ค.
๊ทํ์ ํน์ ์๊ตฌ์ ๋ง๋ ๋ง์ถคํ ์์ฌ ๊ณํ์ ๋ง๋์ญ์์ค. ์ผ์ฃผ์ผ ๋์ ์์ฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ํน๋ณํ ๋ ์ ์ํด ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณํํ๋ BariMealPrep์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ์ด ์ฌ์์ง๋๋ค.
๋ช ๋ฒ์ ํญ๋ง์ผ๋ก ์์ฌ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ์ธ์
โข ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฐ ์์ ๋ชฉํ์ ๋ง๊ฒ ์ญ์ทจ๋์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โข ์๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ, ๋จ๋ฐฑ์ง, ์์์ ์ถ์ ์์
3. ์ด๋ ์ค์๋ ์๋ฃํ ๋ชฉ๋ก์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ค์๋ ์ฑ๋ถ์ ์์ง ๋ง์ธ์! ์ฑ์ ์์ฌ ๊ณํ์ ๋ฐ๋ผ ์์ธํ ์๋ฃํ ๋ชฉ๋ก์ ์๋์ผ๋ก ์์ฑํฉ๋๋ค. ๋ค์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
โข ์ผํํ๋ฉด์ ํ๋ชฉ์ ํ์ธํ์ธ์.
โข ์ ์ฐ์ฑ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ๋ง์ถค ํญ๋ชฉ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โข Instacart์ ๊ฐ์ ์๋ฃํ ๋ฐฐ๋ฌ ์๋น์ค์ ๋ชฉ๋ก์ ๋๊ธฐํํ์ธ์.
4. ๋ง์ถคํ ์์
BariRecipes๋ ๋ค์์ ํตํด ๊ทํ์ ๊ณ ์ ํ ๋น๋ง ์๊ตฌ ์ฌํญ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
โข ๊ณ ๋จ๋ฐฑ, ์ ํ์ํ๋ฌผ ์์ฌ ์ถ์ฒ
โข ๋ถ๋ถ ์กฐ์
โข ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ค๋น ์ง์นจ
5. ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ ๋ฐ ์ฌ์ฉ์ ์ ์
์ข์ํ๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ ์ฅํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ฐธ์กฐํ ์ ์๋๋ก ๊ฐ์ธํ๋ ์ปฌ๋ ์
์ ๋ง๋์ธ์. ๋ง์๋ ์์์ ๋จน๊ฑฐ๋ ์๋ก์ด ๊ฒ์ ์๋ํ๊ณ ์ถ์ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฆ์ ์ก์ธ์คํ ์ ์์ต๋๋ค.
BariRecipes๋ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ธ๊ฐ?
BariRecipes๋ ์์ ์ ์๋ก ๋ฐ์ ์ฌ๋์ด๋ ๋ช ๋
์ด ์ง๋ ์ฌ๋์ด๋ ์๊ด์์ด ๋น๋ง ์์ ํ ์ถ์ ํ์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํด ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด์ ์ ์งํ๋ ๋ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด ์ด ์ฑ์ด ๋น์ ์ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค.
์๋ ์ด์ :
โข ์ ๋ฌธ๊ฐ ์น์ธ ๋ ์ํผ: ๋ชจ๋ ๋ ์ํผ๋ ์๋ จ๋ ๋น๋ง ์์์ฌ์ ์ํด ๊ฐ๋ฐ๋์์ต๋๋ค.
โข ์๊ฐ ์ ์ฝ ๋๊ตฌ: ์์ฌ ๊ณํ ๋ฐ ์๋ฃํ ๋ชฉ๋ก์ ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ฌ์ค๋๋ค.
โข ์ด๋ ์ค ์ก์ธ์ค: ์ํํ ๋ชจ๋ฐ์ผ ๊ธฐ๋ฅ์ ํตํด ์ด๋์๋ ๊ณํํ๊ณ , ์ผํํ๊ณ , ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
โข ๋ชจ๋ ๋จ๊ณ์ ๋ํ ์ง์: ๋ ์ํผ์ ๊ณํ์ ๋น๋ง ์ฌํ์ ๋ชจ๋ โโ๋จ๊ณ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ๋ฉ๋๋ค.
๋ฉค๋ฒ์ญ์ผ๋ก ๋ชจ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ก์ธ์ค
BariRecipes๋ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ค์ด๋ก๋ํ ์ ์์ด ๋ค์ํ ๋ ์ํผ์ ๊ธฐ๋ณธ ์์ฌ ๊ณํ ๋๊ตฌ์ ์ก์ธ์คํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ถคํ ์์ฌ ๊ณํ, ๊ณ ๊ธ ๊ธฐ๋ฅ, ์์ ํ ๋ ์ํผ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํจํ ์ ์ฒด ๊ฒฝํ์ ํ์ฉํ๋ ค๋ฉด Bariatric Meal Prep Academy ๋ฉค๋ฒ์ญ์ผ๋ก ์
๊ทธ๋ ์ด๋ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
BariRecipes๋ก ๊ฑด๊ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ์ธ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น๋ง ์์ ํ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด์ด ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ณ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํด์ผ ํ๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฆฌ๋ ์ํผ๋ ํ๋ผ, ํ๋ผ ๋ ๋์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์๋ดํด ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ง๊ธ BariRecipes๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ๋น๋ง ์๋จ ๊ณํ์ ์์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์!
์ด ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋น์ค ์ฝ๊ด(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/) ๋ฐ ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ณดํธ์ ์ฑ
(https://bariatricmealprep.com/privacy-policy/)์ ๋์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 3. 28.