Running & Trail - Campus Coach

Кампустун машыктыруучусу: СИЗДИН ЖОЛ ЖАНА ЧЫГАРУУ ТИРКЕМЕ!

+300 миң жөө күлүккө кошулуңуз жана чуркоодо прогресс үчүн жекелештирилген программаңыз менен Campus Coach менен чуркоо маселелерин чечиңиз. Сиз чуркоо, 10 км чуркоо, жарым марафонго, марафонго же чуркоого даярданууну каалайсызбы, биздин атайын даярдалган машыгуу пландары сизди колдойт. Кампустун машыктыруучусу чуркоодо ылдамдыгыңызды, чыдамкайлыгыңызды жана байкооңузду жакшыртууга жардам берет. Бардык чуркоо сеанстарыңыз чуркоо профилиңизге жана максатыңызга ылайык конфигурацияланган.

🚀 Сиздин чуркоо боюнча машыгуу программаңыз сиздин максаттарыңызга ылайыкталган

Кийинки 10 км, жарым марафон, марафон же чуркоо деңгээлиңизге ылайыктуу пландар менен чуркооңузга даярданыңыз. Сиз башталгыч, орто же тажрыйбалуу болсоңуз да, Campus Coach сиз үчүн идеалдуу чуркоо планына ээ. Интегралдык FINISHERS издөө системасы менен кийинки чуркоо жарышыңызды табыңыз (марафон, жарым марафон, 10 км, дүйнөнүн каалаган жеринде чуркоо).

Максатыңызга негизделген 12 жумадан 1 жылга чейинки чуркоо планын түзүңүз жана даярдануу учурунда экинчи жарыштарды кошуңуз. Сиз графикке жана деңгээлиңизге ылайык чуркай аласыз!

Campus Coach менен чуркоо кыйынчылыктарынын толук сезонун пландап, чуркай баштаңыз!

Максаттарыңызга жараша, чуркоо жана чуркоо практикаңызга ылайык ыңгайлаштырылган жана өнүккөн иш циклдери аркылуу ылдамдыгыңызды жана чыдамкайлыгыңызды жакшыртыңыз.

🏁 Campus Coach 🏁 менен сессияларыңызга жана прогрессиңизге көз салыңыз

Ар кандай чуркоо сеанстарына кириңиз: интервалдар, дөңсөөлөр, негизги чыдамкайлык, интервалдар, жарым темп, марафон ж.б. Сиздин темпиңиз убактыңызга жана сезимдериңизге жараша жекелештирилген.

Чуркоо көнүгүүлөрүңүздү GPS саатыңыз (Garmin, Coros, Suunto) менен синхрондоштуруу жана чуркоо күндөлүгүңүздө натыйжаларыңызды (аралык, бийиктик, ылдамдык) талдаңыз.

Чуркоо, чуркоо же чуркоодо прогрессиңизди жогорулатуу үчүн GPS же Strava саатыңыз аркылуу үзгүлтүксүз мониторингден пайда алыңыз. Ар бир машыгуу сизге жакшы чуркоо жана марафон, жарым же изи максатыңызга жетүүгө мүмкүнчүлүк берет!

Марафон, жарым марафон, 10 км же жеңил чуркоо: чуркоо үчүн кайсы аралыкты жактырасыз? Сиздин чуркоо машыгууңузду толуктоо жана чуркоодо мүнөздүү болгон жаракаттарды алдын алуу үчүн: биз сиздин жолдо же трассада машыгууңуз үчүн жекелештирилген булчуңдарды бекемдөө сессияларын бириктирдик.

🏃‍♀️🏃 Жалындуу коомго кошулуңуз

Чуркоо, чуркоо, тамактануу жана психикалык ден соолук боюнча адистерибиздин аркасында чуркоо топторуна катышып, жакшыраак чуркоо үчүн үйрөнүңүз. Эң мыкты кампустун машыктыруучулары менен вебинарларга катышып, социалдык медиада чуркоо иштери менен бөлүшүңүз.

Бардык жарыш CR'лерин табыңыз (марафон, жарым марафон, Adidas 10km, 10km квартал, трасса, ж.б.)

Ошондой эле Париж марафону, Тулуза марафону, Лиондо чуркоо, Монреал марафону, Adidas 10km жана башка көптөгөн иш-чараларга келиңиз. Ар бир марафон, жарым марафон, 10 км жана трасса - бул өзүңдөн ашып, мыктылар менен бирге чуркоо үчүн жаңы мүмкүнчүлүк!

🏆 CAMPUS COACH - Бардык жөө күлүктөр үчүн жөө күлүктөр тарабынан иштелип чыккан чуркоо колдонмосу

Running Addict жана Ironuman сыяктуу чуркоо жана чуркоо боюнча ышкыбоз 4 негиздөөчү тарабынан түзүлгөн Campus Coach чуркоо жана чуркоо ырахаты баарына жеткиликтүү кылат. Марафон болобу, классикалык 10 км же Adidas 10 км, же чуркоо үчүнбү, биздин машыгуу пландарыбыз сизди ар бир мелдешке (5км, 10км, чуркоо, ультра-трейл, жарым марафон, марафон ж.б.) максатыңызга ылайык чуркоо үчүн даярдайт.

Сиз каалаган аралыкта чектериңизди түртүп, ылдамдыгыңызды жана туруктуулугуңузду жакшыртууга даярсызбы? Campus Coach, сиздин иштеп жаткан колдонмоңуз, чөнтөгүңүздө же GPS саатыңыз аркылуу сизди коштоп жүрөт. Мурда болуп көрбөгөндөй чуркоо үчүн муну колдонуңуз! Жана биздин жалындуу жөө күлүктөр коомчулугубуз менен чуркоодон ырахат алыңыз.

Өзүңүзгө олуттуу мамиле кылбастан, олуттуу машыгууга келиңиз (Running Addict мантрасы! 😁)