Leg Workouts

ທ້າທາຍກ້າມເນື້ອສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນສອງສາມນາທີ - ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ. ບັນລຸກ້າມຊີ້ນ Thigh, Hip & Leg ທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍແອັບ app ອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ່ ຳ ຂອງຟຣີ.

ຂາແລະ Butt Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ 6 ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ

• FullLegs - ໄດ້ຮັບກ້າມທ້ອງທີ່ສວຍງາມ, ແບນແລະ ແໜ້ນ. ບັນລຸຫົກຊອງທີ່ດີເລີດບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນຫຼືຫ້ອງການ.
•ການກະຕຸ້ນພະລັງງານລະເບີດ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Plyometric
•ປຸ່ມ - ຍົກແລະດັງຂື້ນຂອງທ່ານໃນເວລາສອງສາມນາທີດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
•ຂາແລະ Cardio - ກອງປະຊຸມ Cardio ໂດຍອີງໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ ຳ.
• Squats ເທົ່ານັ້ນ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປະກອບດ້ວຍຕົວປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄຸນສົມບັດ

•ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ ເກີນ 85 ຕົວ
• 6 ແຜນງານອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ
•ບໍ່ມີເຄື່ອງມືທີ່ ຈຳ ເປັນ
•ຄູຝຶກສຽງ
•ສາທິດວິດີໂອ HD ຊັດເຈນ
•ອອກແບບ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຍິງທຸກຄົນ, ທັງ ໜຸ່ມ ແລະເຖົ້າ
•ເຮັດວຽກຢູ່ອອຟໄລ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງ
ສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງ. ເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ໄລຍະພັກຜ່ອນແລະທ້າທາຍຕົວເອງດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ. ພ້ອມກັບ Fitify ທ່ານມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ໜຶ່ງ ຢ່າງໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້
ພວກເຮົາປັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຂຶ້ນຫລືລົງໂດຍອີງໃສ່ ຄຳ ຄິດເຫັນຂອງທ່ານ.

Fitify Apps
ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຂງແຮງ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກັບ Fitify - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ.
ກວດເບິ່ງໂປແກຼມ Fitify ອື່ນໆທີ່ມີເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: TRX, Kettlebell, ບານສະວິດເຊີແລນ, Foam Roller, Bosu ຫຼືແຖບຄວາມຕ້ານທານ).