Sleep Cycle: Sleep Tracker

ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ນອນຫຼັບດີ ແລະ ຕື່ນມາພັກຜ່ອນ. Sleep Cycle ແມ່ນຕົວຕິດຕາມການນອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະໂມງປຸກອັດສະລິຍະທີ່ມີຫຼາຍລັກສະນະ (ລວມທັງເຄື່ອງບັນທຶກສຽງ, ເຄື່ອງບັນທຶກການນອນ ແລະສຽງນອນ) ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບສະບາຍ ແລະຕື່ນຂຶ້ນງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານຈະຢູ່ໃນອາລົມທີ່ດີກວ່າ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ recharged ແລະສຸມໃສ່ການໃນລະຫວ່າງມື້.

ໄດ້ຮັບການນອນຫລັບທີ່ຈະເຮັດສິ່ງມະຫັດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. 72% ຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຢືນຢັນວ່າຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການນອນຂອງ Sleep Cycle.

⏰ 5 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຈະມັກ Sleep Cycle:

1. ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນທີ່ເປັນເອກະລັກ: ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ໝອນຂອງທ່ານ. ພຽງ​ແຕ່​ວາງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ nightstand ຫຼື​ໃກ້​ກັບ​ພື້ນ​ເຮືອນ​.
2. ຕື່ນນອນຢ່າງອ່ອນໂຍນ: ໂມງປຸກອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາຈະປິດໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນມາພັກຜ່ອນ ແລະ ສະຫງົບ.
3. ຄໍາແນະນໍາທີ່ປັບແຕ່ງ: ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອພັດທະນານິໄສທີ່ຍືນຍົງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການນອນຫລັບທີ່ດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຈາກພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
4. ບໍ່ຕ້ອງເດົາ: ຄວບຄຸມການນອນຫຼັບ, ເວົ້າລົມ, ໄອ, ຫຼືຈາມໃນເວລາກາງຄືນດ້ວຍເຄື່ອງບັນທຶກການນອນຂອງພວກເຮົາ.
5. ນອນຫລັບໄວຂຶ້ນ: ສ້າງເງື່ອນໄຂການນອນທີ່ສົມບູນດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິ, ສຽງດົນຕີນອນ, ແລະສຽງການນອນ, ລວມທັງສຽງຝົນເພື່ອໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນແລະສຽງສີຂາວ.

ຂັບເຄື່ອນໂດຍເທັກໂນໂລຍີ AI ທີ່ໄດ້ຮັບສິດທິບັດຂອງພວກເຮົາ, Sleep Cycle ເປັນຕົວຕິດຕາມການນອນຂັ້ນສູງສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາການຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈັດການຄວາມຄຽດ, ເຕີມເຕັມ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນນິໄສການນອນຂອງທ່ານ, ໄປຮອດຕາຕະລາງການນອນປົກກະຕິ, ຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານ, ບັນທຶກສຽງຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຕື່ນຂຶ້ນມາໃຫ້ສົດຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍໂມງປຸກອັດສະລິຍະ, ມັນມີຄຸນສົມບັດສໍາລັບທ່ານ.

⭐️ ຄຸນສົມບັດຮອບວຽນນອນສູງສຸດ

ໂມງປຸກອັດສະລິຍະ
√ ການ​ອອກ​ແບບ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ຂອງ​ຕົນ wakes ທ່ານ​ເຖິງ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ສົດ​ຊື່ນ​
√ ສຽງໂມງປຸກທີ່ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ
√ ປ່ອງຢ້ຽມປຸກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເຖິງ 90 ນາທີ
√ ເລື່ອນໂດຍການສັ່ນ ຫຼືແຕະສອງເທື່ອໃສ່ໂທລະສັບເບົາໆ

ເຄື່ອງບັນທຶກການນອນ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມສຽງດັງ
√ ເຄື່ອງບັນທຶກສຽງນອນ ແລະເຄື່ອງບັນທຶກການນອນຫລັບ: ຟັງຊັນຂອງຕົວຕິດຕາມການນອນຫຼັບເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານນອນນອນຫຼາຍປານໃດ.
√ Sleep recorder ແຈ້ງເຕືອນທ່ານວ່າສິ່ງລົບກວນພາຍນອກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານແນວໃດ
√ ການໄອ: ຕິດຕາມແລະປຽບທຽບລະດັບອາການໄອຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
√ ໃຜ​ນອນ​ນອນ? ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຕົວເຈົ້າ ຫຼື ຄູ່ນອນນອນຫຼັບເພື່ອການວິເຄາະການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ.

ຕິດຕາມນອນ
√ ຕົວຕິດຕາມການນອນຈະເຫັນວ່າເຈົ້ານອນດີເທົ່າໃດດ້ວຍຄະແນນອັດຕາຄຸນນະພາບຈາກ 1 ຫາ 100.
√ ບົດ​ລາຍ​ງານ​ລະ​ອຽດ​: ສະ​ຖິ​ຕິ​, ທ່າ​ອ່ຽງ​ແລະ​ເສັ້ນ​ສະ​ແດງ​.
√ ບັນທຶກການນອນ: ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າການດື່ມກາເຟຫຼືຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າ.
√ ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການນອນ ແລະເບິ່ງວ່າການນອນຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ເພງນອນ ແລະສຽງນອນ
√ ຫ້ອງສະຫມຸດຂອງສຽງນອນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄວຂຶ້ນ
√ ສຽງນອນ: ສຽງສີຂາວ, ASMR, ສຽງສີຂຽວ, ສຽງສີບົວ ແລະສຽງຝົນ
√ ສະມາທິແບບແນະນຳ: ນອນສະມາທິ ແລະດົນຕີສະມາທິ
√ ດົນຕີນອນແລະດົນຕີຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການນອນເລິກ
√ ເລື່ອງນອນ: ເລື່ອງນອນຄູ່ກັບສຽງນອນທີ່ນໍາພາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບ

ໂປຣແກມນອນ
√ ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຄູ່​ມື​ການ​ນອນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພຽງ​ແຕ່​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. ອີງໃສ່ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ການແຮັກຫ້ອງນອນ ຫຼືການໃຊ້ໜ້າຈໍ.

ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນ WEAR OS
√ ຮັກສາໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ເທິງບ່ອນນອນ ແລະໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການນອນຈາກໂມງຂອງເຈົ້າ
√ ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນຢູ່ໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານ
√ ສະ​ຫຼຸບ​ດ່ວນ​ຂອງ​ການ​ນອນ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ຂອງ​ທ່ານ​
√ ລວມ​ທັງ​ກະ​ເບື້ອງ​ແລະ​ການ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີ:
√ ເກມນອນ: ເລີ່ມມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍ "ຕື່ນ", ເປັນເກມນອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທົດສອບຄວາມຕື່ນຕົວໃນຕອນເຊົ້າ, ຊ່ວຍປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງທ່ານ.
√ ເປົ້າໝາຍການນອນ: ຄະແນນການນອນ ແລະການແຈ້ງເຕືອນຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການນອນຫຼັບທີ່ເປັນປົກກະຕິ ແລະພັກຜ່ອນຫຼາຍ
√ ສໍາຮອງຂໍ້ມູນອອນໄລນ໌ - ຮັບປະກັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານອອນໄລນ໌
√ ການປະສົມປະສານກັບ Google Fit
… ແລະອື່ນໆອີກ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ Sleep Cycle ໃນຄືນນີ້ - ການນອນຫຼັບ ແລະ ການຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການນອນ ແລະ ສຽງນອນຂອງພວກເຮົາ!

ຄວາມຕ້ອງການ
- ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ສາກ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ການ​ນອນ​.
- ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ວາງ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃກ້​ກັບ​ຕຽງ​ນອນ​, ເຊັ່ນ​ວ່າ​ໃນ​ຕາ​ຕະ​ລາງ nightstand ຫຼື​ພື້ນ​ເຮືອນ​.

ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
ຂໍ້ກຳນົດ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/