Shoulder Workout At Home

ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງບ່າແບບແນະນຳຢູ່ເຮືອນ. ແອັບນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງບ່າໄຫລ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະປັບປຸງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ ແລະແຜນຝຶກບ່າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຂັ້ນສູງ, ເຈົ້າຈະພົບກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.

ເລືອກຈາກແຜນອອກກຳລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ, ປານກາງ, ຂັ້ນສູງ ແລະແບບກຳນົດເອງເພື່ອໃຫ້ກົງກັບລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ລະແຜນການແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ. ຄຽງຄູ່ກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄົ້ນຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະບົດຄວາມໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມບ່າແລະຫຼັງ.

ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຜ່ານບົດຄວາມສະເພາະໝວດໝູ່, ບລັອກທົ່ວໄປ ແລະສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ - ທັງຫມົດຈາກເຮືອນ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ Shoulder Workout App​:

- ແຜນການເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງ, ຂັ້ນສູງ ແລະແບບກຳນົດເອງ
- ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນບ່າ ແລະ ຫຼັງ
- ຄໍາແນະນໍາຂໍ້ມູນ & ບົດຄວາມປະເພດ
- ບລັອກຟິດເນສທົ່ວໄປ
- ສູດສຸຂະພາບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຝຶກອົບຮົມ

ເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນບ່າ ແລະຫຼັງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະມີປະສິດທິພາບ!