Weekly Menu - Meal Planner

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
3,4
223 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
10ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
PEGI 3
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

๐Ÿฝ๏ธ เป€เบกเบ™เบนเบ›เบฐ เบˆเบณ เบญเบฒเบ—เบดเบ”เปเบกเปˆเบ™เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเป€เบฅเบตเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เปเบˆเบ‡เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ›เบฐ เบˆเบณ เบญเบฒเบ—เบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเบซเบผเบฒเบ”! เป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™, เบ›เบฐเบซเบเบฑเบ”เป€เบงเบฅเบฒ, เปเบฅเบฐเบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบชเบดเปˆเบ‡เป€เบชเบ”เป€เบซเบผเบทเบญ.

เบ„เบธเบ™โ€‹เบ™เบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบ„เบฑเบ™โ€‹:

โšก เบเบฒเบ™เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบ—เบตเปˆเป„เบง เปเบฅเบฐเบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบ: เบˆเบฑเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบเบปเบ‡เบˆเบฒเบเปœเป‰เบฒเบˆเปเบซเบผเบฑเบเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เปเบ•เบฐเป€เบ—เบทเปˆเบญเบ”เบฝเบง, เป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบˆเปเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบกเบตเบเบฒเบ™เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเป€เบšเบทเป‰เบญเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบชเบฑเบšเบชเบปเบ™.
๐Ÿ“šเบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเปเบฅเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบชเบนเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™: เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบชเบนเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบฑเบเปเบฅเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบเบฑเบšเบซเบกเบนเปˆเป€เบžเบทเปˆเบญเบ™เปเบฅเบฐเบ„เบญเบšเบ„เบปเบง.
๐Ÿ‘ซเบฎเบฑเบšเบชเบนเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบˆเบฒเบเบœเบนเป‰เบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบžเบตเปˆเบกเบžเบงเบเบกเบฑเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบ™เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบญเบฒเบ—เบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.
๐Ÿค– เบ„เบณเปเบ™เบฐเบ™เบณเบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ—เบตเปˆเปƒเบŠเป‰ AI: เบšเปเปˆเปเบ™เปˆเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบˆเบฐเปเบ•เปˆเบ‡เบเบดเบ™เบซเบเบฑเบ‡? เบชเบณเบซเบผเบงเบ”เบชเบนเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ เบซเบผเบทเปƒเบŠเป‰ AI เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบฎเบฑเบšเบ„เบณเปเบ™เบฐเบ™เบณเป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบ„เบงเบฒเบกเบกเบฑเบเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบกเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเป‰เบฒเบ‡เปเบœเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบ•เบปเบงเปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบžเบฝเบ‡เบชเบญเบ‡เบชเบฒเบกเบงเบดเบ™เบฒเบ—เบต!
๐Ÿ” เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบนเบ™เบงเบฝเบ™: เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ„เบปเบ‡เบ—เบตเปˆเบšเป? เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบ›เบฐเบซเบเบฑเบ”เป€เบงเบฅเบฒเป‚เบ”เบเบšเปเปˆเบˆเปเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบ‚เบฝเบ™เบ„เบทเบ™เบ—เบธเบเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบธเบเบขเปˆเบฒเบ‡เปƒเบ™เปเบ•เปˆเบฅเบฐเบ„เบฑเป‰เบ‡.
๐Ÿ›’ เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เปเบšเบšเบžเบดเป€เบชเบ”: เบˆเบฑเบ”เบฅเบฐเบšเบฝเบšเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเบซเบผเบฒเบ”เบ”เป‰เบงเบเบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบซเบผเบฒเบเบฅเบฒเบเบเบฒเบ™! เปเบšเปˆเบ‡เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เบฒเบกเปเบงเบ”เปเบนเปˆ (เปเบฒเบเป„เบกเป‰, เบœเบฑเบ, เบ™เบปเบก, เปเบฅเบฐเบญเบทเปˆเบ™เป†) เบซเบผเบทเบ•เบฒเบกเบฎเป‰เบฒเบ™เบชเบฑเบšเบžเบฐเบชเบดเบ™เบ„เป‰เบฒ, เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™ เปเบฅเบฐเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™.
โฐ เบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบซเบกเบปเบ”เบญเบฒเบเบธเบญเบฒเบซเบฒเบ™: เบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบชเบดเปˆเบ‡เป€เบชเบ”เป€เบซเบผเบทเบญเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ•เบทเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบเปเบฒเบซเบ™เบปเบ”เป€เบญเบ‡เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบงเบฑเบ™เบซเบกเบปเบ”เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบญเบฒเบซเบฒเบ™. เบ›เบฐเบซเบเบฑเบ”เป€เบ‡เบดเบ™เปเบฅเบฐเป€เบžเบตเปˆเบกเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™ pantry เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™!

เบกเบตเบขเบนเปˆเปƒเบ™ 8 เบžเบฒเบชเบฒ: ๐ŸŒ
๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง เบžเบฒเบชเบฒเบญเบฑเบ‡เบเบดเบ”
๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น เบญเบดเบ•เบฒเบฅเบต
๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท เบเบฃเบฑเปˆเบ‡
๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช เป€เบขเบเบฅเบฐเบกเบฑเบ™
๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธ เปเบญเบชเบ›เบฒเป‚เบเบ™
๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡น เบ›เบญเบเบ•เบธเบเบเบฒเบ™
๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ เบฎเบดเบ™เบ”เบด
๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ท เบเบฃเบตเบ

๐Ÿ“ฒ เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ”เป€เบกเบ™เบนเบฅเบฒเบเบญเบฒเบ—เบดเบ”เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐเป€เบฅเบตเปˆเบกเบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™ เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปเบšเบšเป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบฐเบšเบฝเบš, เบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš, เปเบฅเบฐเบšเปเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบเบปเบ”เบ”เบฑเบ™! ๐ŸŽ‰
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
13 เบก.เบ™. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบญเบฑเบš เปเบฅเบฐ ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบญเบฑเบš
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

3,2
210 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

We have improved adding items to lists and fixed a bug related to recipes.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Silvia Tebon
info@silviatebon.it
Via Alessandro Scarlatti, 23 46043 Castiglione delle Stiviere Italy
undefined

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™