Honestly: Wellbeing coaching

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ໃຈຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນ, ລ້າງຫົວຂອງເຈົ້າ, ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າແທ້ໆ. ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຂຽນ ຫຼືເວົ້າ, ແລະດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຈະນໍາພາເຈົ້າດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະປ່ຽນການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ມັນຄ້າຍຄືກັບການມີຄູຝຶກສອນທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຢູ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະສ້າງນິໄສທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.

ຮູ້ສຶກຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ
ໃຊ້ເວລາຄິດສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະເຊັກອິນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນແລະສ້າງຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ - ຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆຕໍ່ເວລາ.

ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນແທ້ໆ
ໄປໂດຍຜ່ານແຜນການສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບທ່ານ. ພຽງແຕ່ 5 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ. ບົດຮຽນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະການກະຕຸ້ນເຕືອນຢ່າງຊື່ສັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊ້າລົງ, ສັງເກດອາລົມຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງເທື່ອລະກ້າວ.

ປົດລັອກການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜ່ານການສະທ້ອນ
ອີງຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ, ດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈເປີດເຜີຍຮູບແບບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນອາລົມແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ - ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ດີກວ່າສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ເວົ້າມັນອອກ. ພວກເຮົາຈະເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ຟັງຢ່າງຊື່ສັດ, ສະຫຼຸບ, ແລະຈັດແຈງການສະທ້ອນສຽງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຈະຂຽນຫຍັງ.

ເບິ່ງວ່າເຈົ້າມາໄກປານໃດ
ການສະທ້ອນປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໂນ້ມທາງດ້ານອາລົມ ແລະຫົວຂໍ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນການເຕີບໂຕ, ກະຕຸ້ນ ແລະສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆຕໍ່ກັບທ່ານ.

ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ. ລາຍການບັນທຶກ, ການບັນທຶກສຽງ ແລະຮູບພາບຂອງທ່ານຖືກເກັບໄວ້ຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນຄລາວສ່ວນຕົວ. ພວກເຮົາໃຊ້ການເຂົ້າລະຫັດມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາເພື່ອປົກປ້ອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທັງໃນລະຫວ່າງການໂອນ ແລະໃນການເກັບຮັກສາ. ທ່ານສາມາດລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ.


ຄວາມສຸກທາງອາລົມຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະທ້ອນນ້ອຍໆອັນໜຶ່ງ.

--

ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://reface.ai/honestly/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://reface.ai/honestly/privacy