Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາວາລະສານສ່ວນຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພິມເສັ້ນດຽວ.

ລອງໃຊ້ໄດອາຣີທີ່ອອກແບບງາມ, ໃຊ້ງ່າຍ, ວາລະສານ ແລະ ແອັບຕິດຕາມອາລົມໄດ້ຟຣີ!

😁 DAYLIO ແມ່ນຫຍັງ

Daylio ເປັນວາລະສານ, ໄດອາຣີ, ແລະຕົວຕິດຕາມອາລົມທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຄົບຊຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃຊ້ມັນເປັນບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ, ຫຼືເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຈິດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ, ສ້າງນິໄສໃຫມ່, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນ, Daylio ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ມັນດີເລີດສໍາລັບ:

- ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດ
- ຕິດຕາມອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຫຼືພະຍາດ bipolar
- ຝຶກ​ຝົນ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ອາ​ລົມ
- ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຫຼື CBT (ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ສະ​ຫມອງ​)
- ຮັກສາ​ຄວາມ​ເປັນ​ລະບຽບ​ຮຽບຮ້ອຍ​ດ້ວຍ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ແລະ​ວຽກ​ງານ
- ສ້າງນິໄສ ແລະ ເສີມສ້າງສຸຂະພາບ

ອອກກຳລັງກາຍ, ສະທ້ອນ, ບັນທຶກ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ແຕະສອງສາມເທື່ອ, ເຈົ້າຈະສ້າງບັນທຶກທີ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຊັດເຈນ, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະຄວາມຜ່ອນຄາຍອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງ Daylio ໃນສາມຫຼັກການທີ່ສໍາຄັນ:
✅ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໂດຍການສະທ້ອນອາລົມແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆ
✅ເຂົ້າໃຈຮູບແບບອາລົມ, ພຶດຕິກຳ, ແລະ ກະຕຸ້ນ
✅ສ້າງນິໄສໃຫມ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ, ຄວາມພະຍາຍາມຕໍ່າ

🤔 ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ

ເລືອກໂປຣໄຟລ (ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ) ແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ. ເພີ່ມບັນທຶກ, ຮູບພາບ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການບັນທຶກສຽງເພື່ອສ້າງວາລະສານສ່ວນບຸກຄົນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຈາກນັ້ນ Daylio ຈິນຕະນາການຮູບແບບອາລົມຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງແລະສະຖິຕິ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບກັບອາລົມຂອງທ່ານແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ.

ຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດ, ອາລົມ, ນິໄສ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ — ທັງໝົດໃນແອັບດຽວ.

🌟 ຄຸນສົມບັດທີ່ເຈົ້າຈະຮັກ

⭐ຕິດຕາມອາລົມດ້ວຍການແຕະຄັ້ງດຽວ
⭐ລາຍການວາລະສານປະຈໍາວັນທີ່ມີຂໍ້ຄວາມ, ຮູບພາບ, ແລະບັນທຶກສຽງ
⭐ໄອຄອນທີ່ສວຍງາມເພື່ອປັບແຕ່ງການຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ
⭐ຕາຕະລາງຄວາມເຂົ້າໃຈສໍາລັບອາລົມ, ນິໄສ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະປົກກະຕິ
⭐ສະຖິຕິອາລົມປະຈໍາອາທິດ, ເດືອນ, ແລະປີ
⭐ແຜນທີ່ອາລົມ 'ປີໃນ Pixels'
⭐ການເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາບັນທຶກຄວາມສອດຄ່ອງ
⭐ລັອກໄດອາຣີຂອງເຈົ້າດ້ວຍ PIN ຫຼືລາຍນິ້ວມື
⭐ປັບແຕ່ງຫົວຂໍ້ແລະອາລົມດ້ວຍ emojis ມ່ວນ
⭐ສ້າງ, ຕິດຕາມ, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ
⭐ສ້າງແລະຮັກສານິໄສໃນທາງບວກ
⭐ ສຳຮອງຂໍ້ມູນວາລະສານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄປໃສ່ Google Drive
⭐ສົ່ງອອກລາຍການຂອງທ່ານເປັນ PDF ຫຼືຮູບແບບ CSV
⭐ຄົ້ນພົບຮູບແບບອາລົມແລະເພີ່ມຜົນຜະລິດ
⭐ດີເລີດສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ ADHD, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືຊຶມເສົ້າ
⭐ອອກແບບມາເພື່ອເສີມການປິ່ນປົວ, ສະຕິ, ຫຼື CBT

Daylio ເປັນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານ. ມັນ​ເປັນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ທີ່​ປັບ​ປຸງ​, ແລະ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​.

🔒 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພ

Daylio ແມ່ນ​ແອັບ​ບັນ​ທຶກ​ສ່ວນ​ຕົວ 100%. ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຖືກ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໄວ້​ຢູ່​ໃນ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ທ່ານ — ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ເຄີຍ​ເກັບ​ກຳ ຫຼື​ເກັບ​ກຳ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ທ່ານ. ການສຳຮອງຂໍ້ມູນເປັນທາງເລືອກ ແລະຖືກເຂົ້າລະຫັດຜ່ານ Google Drive ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

- ບໍ່ມີຂໍ້ມູນຖືກສົ່ງໄປຫາເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍຂອງພວກເຮົາ
- ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຂົ້າເຖິງ diary ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ພວກເຮົາ
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ບໍ່ມີການແຊກແຊງຈາກພາກສ່ວນທີສາມ
Daylio ໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບວາລະສານແລະຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ສະເຫນີຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈຄຽງຄູ່ກັບຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານອາລົມ.

📝 ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານ

ເລີ່ມການຕິດຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງນິໄສໃນແງ່ບວກໃນມື້ນີ້ດ້ວຍ Daylio — ແອັບຕິດຕາມອາລົມ, ໄດອາຣີ, ແລະວາລະສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ການຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ດາວ​ໂຫຼດ​ດຽວ​ນີ້​ເພື່ອ​ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ບາດ​ກ້າວ​ທຳ​ອິດ​ໄປ​ສູ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ ແລະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກວ່າ!