Suasmeninta jūsų gyvenimo būdo patirtis
Tinkinkite savo meditacijos kelionę naudodami lanksčias funkcijas:
Koreguokite seanso trukmę: pasirinkite nuo 5 iki 60 minučių trukmės seansus, kad atitiktumėte savo tvarkaraštį.
Pritaikomi garsai ir atmosfera: rinkitės iš gamtos garsų (vandenyno bangų, miško lietaus), instrumentinės muzikos ar tylos režimų.
Išmanieji priminimai: nustatykite kasdienius pranešimus, kad sukurtumėte nuoseklius įpročius.
Pažangos stebėjimas: stebėkite savo meditacijos eigą, nuotaikos pagerėjimą ir streso mažinimą laikui bėgant.