Running & Trail - Campus Coach

Campus Coach: JŪSU CEĻU UN TAKU SKRIEŠANAS LIETOTNE!

Pievienojieties +300 000 skrējējiem un pieņemiet savus skriešanas izaicinājumus, izmantojot Campus Coach — savu personalizēto programmu, lai progresētu skriešanā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sākt skriet, noskriet 10 km, sagatavoties pusmaratonam, maratonam vai takai, mūsu īpaši izstrādātie treniņu plāni jūs atbalsta. Campus Coach palīdz uzlabot ātrumu, izturību un izsekošanu skriešanas laikā, vienlaikus izklaidējoties skrienot. Visas jūsu skriešanas sesijas ir konfigurētas atbilstoši jūsu skriešanas profilam un mērķim.

🚀 Jūsu izvirzītajiem mērķiem pielāgota skriešanas treniņu programma

Sagatavojieties nākamajam 10 km, pusmaratonam, maratonam vai taku skrējienam ar plāniem, kas raksturīgi savam skriešanas līmenim. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, vidēja līmeņa vai pieredzējis, Campus Coach piedāvā jums ideālu skriešanas plānu. Atrodiet savas nākamās skriešanas sacensības, izmantojot integrēto FINISHERS meklētājprogrammu (maratons, pusmaratons, 10 km, taka jebkur pasaulē).

Izveidojiet 12 nedēļu līdz 1 gada skriešanas plānu, pamatojoties uz jūsu mērķi, un sagatavošanās laikā pievienojiet sekundārās sacensības. Varēsi skriet atbilstoši savam grafikam un līmenim!

Plānojiet pilnu skriešanas izaicinājumu sezonu ar Campus Coach un sāciet skriet!

Atkarībā no jūsu mērķiem uzlabojiet savu ātrumu un izturību, izmantojot darba ciklus, kas pielāgoti un attīstās atbilstoši jūsu skriešanas un taku skriešanas praksei.

🏁 Sekojiet savām sesijām un progresam ar Campus Coach 🏁

Piekļūstiet dažādām skriešanas sesijām: intervāli, kalni, pamata izturība, intervāli, pustemps, maratons utt. Jūsu temps tiek personalizēts atbilstoši jūsu laikam un sajūtām.

Sinhronizējiet savus skriešanas treniņus ar GPS pulksteni (Garmin, Coros, Suunto) un analizējiet rezultātus (attālums, augstums, ātrums) savā skriešanas dienasgrāmatā.

Gūstiet labumu no regulāras uzraudzības, izmantojot GPS vai Strava pulksteni, lai maksimāli palielinātu savu progresu skriešanā, taku skriešanā vai skriešanā. Katrs treniņš ļaus skriet labāk un uzlabot savu maratona, puslaika vai takas mērķi!

Maratons, pusmaratons, 10 km vai viegla skriešana: kāda ir jūsu iecienītākā distance, ko skriet? Lai papildinātu jūsu skriešanas praksi un novērstu skriešanai tik raksturīgās traumas: esam integrējuši personalizētas muskuļu stiprināšanas sesijas jūsu ceļa vai taku treniņiem.

🏃‍♀️🏃 Pievienojieties kaislīgai kopienai

Piedalieties skriešanas grupās, iemācieties skriet labāk, pateicoties mūsu skriešanas, taku skriešanas, uztura un garīgās veselības ekspertiem. Apmeklējiet tīmekļa seminārus ar labākajiem universitātes pilsētiņas treneriem un kopīgojiet savus skriešanas darbus sociālajos medijos.

Atrodiet visus sacīkšu CR (maratons, pusmaratons, Adidas 10 km, apkārtne 10 km, taka utt.)

Nāciet arī uz partneru pasākumiem, piemēram, Parīzes maratonu, Tulūzas maratonu, Skrējiens Lionā, Monreālas maratonu, Adidas 10km un daudziem citiem. Katrs maratons, pusmaratons, 10km un taka ir jauna iespēja pārspēt sevi un skriet līdzās labākajiem!

🏆 CAMPUS COACH — skriešanas lietotne, ko izstrādājuši skrējēji, visiem skrējējiem

Campus Coach, ko izveidojuši 4 dibinātāji, kuri aizraujas ar skriešanu un taku skriešanu, tostarp Running Addict un Ironuman, padara skriešanu un skriešanas prieku pieejamu ikvienam. Neatkarīgi no tā, vai braucat maratonā, klasiskajā 10 km, Adidas 10 km, vai trasē, mūsu treniņu plāni sagatavo jūs skriešanai atbilstoši katras sacensības mērķim (5 km, 10 km, taka, ultra-trail, pusmaratons, maratons utt.).

Vai esat gatavs pārkāpt savas robežas un uzlabot ātrumu un izturību izvēlētajā distancē? Campus Coach, jūsu skriešanas lietotne, pavadīs jūs kabatā vai ar GPS pulksteni. Izmantojiet šo iespēju, lai skrietu kā vēl nekad! Un izbaudiet labāko no skriešanas kopā ar mūsu kaislīgo skrējēju kopienu.

Nāc trenēties nopietni, neuztverot sevi nopietni (Skriešanas atkarīgā mantra! 😁)