Alimente-se - Dieta e Macros

Ātra un efektīva personalizēta diēta svara zaudēšanai, muskuļu masas palielināšanai un uztura uzlabošanai, veicot atbilstošu uztura pārkvalifikāciju.

Izmantojiet mūsu pārtikas dienasgrāmatu, lai reģistrētu savas ēdienreizes, un ļaujiet mūsu kaloriju un makro skaitītājam paveikt visu jūsu vietā!

Izbaudiet mūsu piemērotās maltītes un veselīga un barojoša uztura receptes. Pārtika ar pilnu uztura tabulu ar visiem makroelementiem un uzturvielām, kas ir pieejami bez maksas.

✅ Vai vēlaties ēst veselīgāk un ātri sasniegt savus mērķus? Pievienojieties 5 miljoniem lietotāju un instalējiet tūlīt!


PERSONALIZĒTA DIĒTA
Lietotne Eat Well izveido personalizētu ēšanas plānu, pamatojoties uz jūsu mērķi, neatkarīgi no tā, vai tas ir svara zudums, tauku zaudēšana vai muskuļu masas palielināšana.

- Pilns ēdienreižu plāns
- Vieglas un praktiskas maltītes un receptes (pilnīga uztura tabula ar makroelementiem)
- Porcijas, kalorijas un makro, kas pielāgoti jums
- Receptes uztura uzlabošanai
- Dažādi veselīga uztura veidi, piemēram: zems ogļhidrātu saturs, hiperkaloriju saturs, ziemeļvalstu diēta, bezglutēna diēta un bezlaktozes diēta.
- Īpašas vegānu un veģetāro diētu iespējas.


KALORIJU SKAITĪTĀJS — PĀRTIKAS DIENASGRĀMATA
Sasniedziet ātrākus rezultātus, izsekojot uzņemto kaloriju un makroelementu daudzumu. Izmantojot mūsu pārtikas dienasgrāmatu, jums ir pieejami pārtikas produkti ar pārbaudītām kalorijām un makro.

- Izsekojiet savu kaloriju un makro patēriņu (ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki)
- Izveidojiet kaloriju un makro mērķi
- Ierakstiet savas maltītes un receptes
- Pārskati un statistika par makro un kaloriju patēriņu
- Eksportējiet pārskatus un nosūtiet tos uztura speciālistam (izmantojot lietotni, varat ierakstīt uztura speciālista diētu)


ES TICU VESELĪGIEM IERADUMIEM AR EKSKLUZĪVĀM ĪPAŠĪMĀM

- Veselības rādītājs: uzziniet, vai jūsu uzturs ir ideāls
- Intermitējoša badošanās: zaudējiet svaru veselīgā veidā, izmantojot neregulāras badošanās protokolus.
- Piemērotas receptes ikdienai un īpašiem mirkļiem — viss ar pilnīgu informāciju par makroelementiem (ogļhidrātiem, olbaltumvielām un taukiem)
- Uzņemtā šķidruma un ūdens kontrole
- Saglabājiet savu svaru un ķermeņa mērījumus
- Konkrēti mērķi pēc makroelementiem un ēdienreizēm
- Grafiki ar makro, kas uzņemti stundā (ideāli piemērots koplietošanai ar uztura speciālistu)
- Pilnībā pielāgojama pārtikas dienasgrāmata
- Uztura samazināšanas plāni
- Saturs un padomi svara zaudēšanai, tauku zaudēšanai un muskuļu masas palielināšanai


IZZINĀTAS DIĒTAS
- Pārtikas pārkvalifikācija
- Zems ogļhidrātu saturs
- Hiperkaloriju
- Ziemeļvalsts
- Vegānu diēta
- Veģetārā diēta
- Bezglutēna diēta
- Diēta bez laktozes

Vai vēlaties zaudēt svaru, zaudēt taukus vai iegūt muskuļu masu? Alimente-se ir ideāla diētas un kaloriju skaitītāja lietotne jums!


✅ Instalējiet tūlīt un sāciet veselīgu ceļojumu!

KONTAKTI
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• https://www.lealapps.com
• contact@lealapps.com