WithU Daily: 10 Minute Workout

Iegūstiet nelielu laimestu savai labsajūtai katru dienu vietnē WithU Daily — jaunajā mājas fitnesa lietotnē, ko izstrādājuši godalgotās fitnesa un labsajūtas lietotnes WithU veidotāji.

Izvēlieties kādu no 5 vienkāršiem, jautriem un iedarbīgiem 10 minūšu vadītiem treniņiem, tostarp kardio un spēka sesijām, kuras izstrādājuši fitnesa eksperti, lai tie atbilstu jūsu dzīvesveidam. WithU Daily ir šeit, lai palīdzētu jums padarīt ikdienas vingrinājumus par ilgstošu ieradumu un sniegt maksimālu labumu pēc iespējas īsākā laikā. Un tajās dienās, kad negribas vingrot? Izmēģiniet meditācijas sesiju, lai saglabātu savu prātu veselīgu.

Ekrāna vizuālie materiāli, kas palīdzēs jums pārbaudīt formu, un nozares ekspertu sniegtās audio norādes jūsu ausī, lai iegūtu papildu motivāciju, jūs vairosit savu pārliecību un fitnesa līmeni katrā treniņā.

Neatkarīgi no tā, vai atgūstaties no savainojuma, atgriežaties vingrot pēc pārtraukuma vai vienkārši meklējat jaunu pieeju fitnesam, WithU Daily ir šeit, lai palīdzētu jums uzlabot veselību un laimi.

Kāpēc WithU Daily?

• JAUTRI UN EFEKTĪVI 10 MINŪŠU TRENIŅI
WithU Daily, kas ir lieliski piemērots pusdienu pārtraukumiem vai mirklim sev dienas laikā, piedāvā ātrus, iesācējiem draudzīgus treniņus, kurus varat iekļaut saspringtā grafikā.

• VEIDO ZINĀTNES PAREDZĒTU IERADU
WithU Daily viegli izpildāmie treniņi ir balstīti uz pētījumiem, kas liecina, ka īsas aktivitātes var uzlabot garastāvokli un veselību un palīdzēt izveidot fitnesa rutīnu, pie kuras pieturēsities.

• PANĀKOT PROGRESS KATRU DIENU
Veidojiet savu sēriju katrā treniņā, lai saglabātu motivāciju, palielinātu impulsu un virzītos uz saviem mērķiem. Padariet fitnesu par ikdienas ieradumu un iegūstiet uzmundrinošus apbalvojumus.

• NAV NEPIECIEŠAMS TREŠANU ZĀLE VAI APRĪKOJUMS
WithU Daily piedāvā perfektu mājas treniņu pieredzi iesācējiem ar sesijām visu vecumu vīriešiem un sievietēm, kuras ikviens var veikt jebkurā laikā un vietā – pat ar saspringtu grafiku.

• 5 DIENAS TRENIŅU IZVĒLES
Jūsu pieredzi lietotnē veidojat jūs. Izvēlieties no 5 unikālām kategorijām, kas ietver kardio, spēku, apzinātību un daudz ko citu. Jauni treniņi ik pēc 24 stundām un regulāri pievienots jauns saturs.

BOOST — HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņš)
Ātri sadedziniet kalorijas un uzlabojiet sirds un asinsvadu izturību, izmantojot augstas enerģijas sesijas.

BŪVĒT – spēks
Veidojiet un tonizējiet muskuļus, izmantojot uz spēku vērstus treniņus, kas paredzēti jūsu spēka uzlabošanai.

PLŪSMA — mobilitāte
Palieliniet savu mobilitāti un līdzsvaru ar treniņiem, kas koncentrējas uz jūsu kustību diapazona uzlabošanu.

ELPOŠANA – meditācija
Līdzsvarojiet savu rutīnu ar vadītu meditāciju, lai palīdzētu mazināt stresu un palielinātu garīgo skaidrību.

BLEND - Kombinētie treniņi:
Izbaudiet dažādu kategoriju vingrinājumu kombināciju, lai izveidotu holistisku pieeju fitnesam un labsajūtai.

Vai esat gatavs spert pirmo soli uz labāku veselību un laimi? Lejupielādējiet WithU Daily jau šodien un atklājiet ātrus, jautrus treniņus, kas atbilst jūsu grafikam un palīdz veidot fitnesa ieradumus, kas jums patiks. Sāciet savu ceļojumu uz uzlabotu fizisko sagatavotību un garīgo skaidrību tikai 10 minūtēs dienā.