Honestly: Wellbeing coaching

Godīgi sakot, tas ir viss, kas jūsu prātam ir vajadzīgs. Godīgi sakot, palīdz atbrīvoties no stresa, iztīrīt galvu un saprast, kas patiešām ietekmē jūsu garastāvokli. Pavadiet dažas minūtes katru dienu, rakstot vai runājot, un Godīgi sniegs jums maigus norādījumus un pārvērtīs jūsu pārdomas noderīgos ieskatos.
Tas ir tāpat kā gādīgs treneris kabatā, kas palīdz saprast, kā jūtaties, un veido ieradumus, kas atbalsta jūsu garīgo veselību.

Jūtiet vairāk kontroles
Katru dienu veltiet dažas apdomīgas minūtes, lai pauzētu un pārbaudītu sevi. Godīgi sakot, palīdz atbrīvoties no stresa un veidot iekšēju mieru — vienu mazu soli vienlaikus.

Saprast, kas patiesībā notiek iekšā
Izpildiet labklājības plānu ar personalizētu ieskatu par jums. Tikai 5 minūtes dienā ilgstošām pārmaiņām. Godīgi rūpīgi izstrādātās nodarbības un vadītie norādījumi palīdz palēnināt tempu, pamanīt emocijas un soli pa solim veidot dziļu pašapziņu.

Atbrīvojieties no personīgās izaugsmes caur pārdomām
Pamatojoties uz jūsu kopīgoto, Godīgi atklāj noderīgus jūsu garastāvokļa un uzvedības modeļus, lai jūs varētu labāk saprast, kas palīdz vai kaitē jūsu labklājībai.

Izrunājiet to. Mēs darīsim pārējo.
Godīgi klausās, apkopo un sakārto jūsu balss pārdomas, lai jūs varētu koncentrēties uz to, kā jūtaties, nevis uz to, ko rakstīt.

Skatiet, cik tālu esat nonācis
Jūsu iknedēļas pārdomas parāda emocionālas tendences un atkārtotas tēmas, palīdzot jums pamanīt izaugsmi, izraisītājus un to, kas jums patiešām ir svarīgs.

Cieniet Privātumu
Jūsu pārdomas ir privātas. Jūsu žurnāla ieraksti, balss ieraksti un attēli tiek droši glabāti privātajā mākoņkrātuvē. Mēs izmantojam nozares standarta šifrēšanu, lai aizsargātu jūsu datus gan pārsūtīšanas, gan uzglabāšanas laikā. Savus datus varat dzēst jebkurā laikā.


Jūsu emocionālā labklājība sākas ar vienu nelielu pārdomu.

--

Noteikumi un nosacījumi: https://reface.ai/honestly/terms
Privātuma politika: https://reface.ai/honestly/privacy