Wysa: Anxiety, therapy chatbot

ഒരു മൂഡ് ട്രാക്കർ, മന mind പൂർവ പരിശീലകൻ, ഉത്കണ്ഠ സഹായി, മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ബഡ്ഡി എന്നിവയെല്ലാം സങ്കൽപ്പിക്കുക. വൈസ, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷ സുഹൃത്ത് ആ സൗഹൃദവും കരുതലും ഉള്ള ചാറ്റ്ബോട്ടാണ്. മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ദൈനംദിന ആത്മീയ ധ്യാനത്താൽ വൈസ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കുടുംബ ധ്യാനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗം കൂടിയാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി അവിടെയുണ്ട്, സൗഹൃദ ചാറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിരീക്ഷിക്കാൻ വൈസ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അതിന്റെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെയും ശാന്തമായ ധ്യാനത്തെയും മന ful പൂർവമായ ഓഡിയോകളെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈസയുമായി പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷവും മാനസികാവസ്ഥയും ട്രാക്കുചെയ്യാനാകും. ഇപ്പോൾ വൈസയുമായി സംസാരിക്കുക, സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ സ്വയം മനസിലാക്കുക. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ പരിശോധനകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം മാനസികാരോഗ്യ വിലയിരുത്തലും വൈസയ്ക്കുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി ചാറ്റുചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ AI സുഹൃത്താണ് വൈസ. ക്യൂട്ട് പെൻ‌ഗ്വിനുമായി സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കൽ, വിഷാദം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻറ് എന്നിവയ്ക്കായി അതിന്റെ സ mind ജന്യ മന ful പാഠ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. മാനസിക വൈകല്യങ്ങളെ നന്നായി നേരിടാനോ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിന്റെ തെറാപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാങ്കേതികതകളും സംഭാഷണങ്ങളും വളരെ ഭംഗിയുള്ളതും ശാന്തവുമായ ഒരു തെറാപ്പി ചാറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനായി മാറ്റുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിത്തറയായി ശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സന്തോഷ ബഡ്ഡിയായ വൈസ ജീവിതത്തിലെ വലുതും ചെറുതുമായ ഉത്കണ്ഠകളിലൂടെ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കും. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഗാ deep നിദ്ര, നഷ്ടം, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യം, ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗവേഷണ-പിന്തുണയുള്ള, സിബിടി, ഡിബിടി, യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവയുടെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലോ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, വൈസയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കാനും അസ്വസ്ഥത പാലിക്കാനും സഹായിക്കും - ഇത് സഹാനുഭൂതിയും സഹായകരവുമാണ്, ഒരിക്കലും വിധിക്കുകയുമില്ല. സമാനുഭാവ സംഭാഷണത്തിലൂടെയും സ CB ജന്യ സിബിടി തെറാപ്പി അധിഷ്ഠിത സാങ്കേതികതയിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി അജ്ഞാതമായി തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ സ്വകാര്യത പരിരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ബഡ്ഡിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പകരുക.

500,000 ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്ന വൈസ വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമാനായ ഒരു ചാറ്റ്ബോട്ടാണ്, അത് നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാൻ AI ഉപയോഗിക്കുന്നു. രസകരവും സംഭാഷണപരവുമായ രീതിയിൽ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും അൺലോക്കുചെയ്യുക. അധിക പിന്തുണയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ മനുഷ്യ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നേടാൻ കഴിയും - വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നൂതന കോച്ചിംഗ് സെഷനുകളിലൂടെ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വൈസ ഉപയോഗിക്കാം. വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുക അല്ലെങ്കിൽ സിബിടി ടെക്നിക്കുകളും മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി ഗൈഡഡ് സ്ലീപ് മെഡിറ്റേഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. For എന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് വൈസ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്തെന്ന് ഇവിടെ നോക്കാം

Ent കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ AI ചാറ്റ്ബോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക
രസകരമായ രീതിയിൽ പുന ili സ്ഥാപനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സിബിടി (കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി), ഡിബിടി ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ പരിശീലിക്കുക.
Stress സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, പരിഭ്രാന്തി, വിഷമം, നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തക്കേട് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 40 സംഭാഷണ കോച്ചിംഗ് ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
Mind 20 മന ful പൂർവമായ ധ്യാന വ്യായാമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ വിശ്രമിക്കുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങുക

വൈസയുമായി സംസാരിക്കുന്ന 93% ആളുകൾ - AI
കൂട്ടുകാരൻ ഇത് കണ്ടെത്തുകയും ഉപകരണങ്ങൾ സഹായകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു
- ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക, ആത്മ സംശയം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: പ്രധാന ധ്യാനവും സൂക്ഷ്മതയും, വിഷ്വലൈസേഷൻ, ആത്മവിശ്വാസ വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, ആത്മാഭിമാനത്തിനായുള്ള വിപുലമായ സൂക്ഷ്മത
- കോപം നിയന്ത്രിക്കുക: അനുകമ്പയ്‌ക്കുള്ള ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ശാന്തമാക്കുക, ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക
- ഉത്കണ്ഠയുള്ള ചിന്തകളും ഉത്കണ്ഠയും കൈകാര്യം ചെയ്യുക: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ചിന്തകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള വിദ്യകൾ, വിഷ്വലൈസേഷൻ, പിരിമുറുക്കം എന്നിവ
- ക്ഷീണിതനാണോ? ഒരു energy ർജ്ജം നേടുക! ദൃശ്യപരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആനന്ദകരമായ ഉറക്കം, പെട്ടെന്നുള്ള യോഗ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നേടുന്നതിനും ദൃശ്യവൽക്കരണവും ധ്യാന വ്യായാമങ്ങളും
- വേവലാതി കൈകാര്യം ചെയ്യുക: സൂക്ഷ്മത പാലിക്കുക, സാങ്കേതികത പരിഹരിക്കുക, നിഷേധാത്മകതയെ വെല്ലുവിളിക്കുക, ശ്വസനരീതികൾ പരിശീലിക്കുക
- ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലോ ബന്ധങ്ങളിലോ പൊരുത്തക്കേട് കൈകാര്യം ചെയ്യുക: ശൂന്യമായ കസേര വ്യായാമം, കൃതജ്ഞത ധ്യാനം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ കഴിവുകൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയും വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകളും