VANA

ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ശക്തിയിലൂടെ ക്ഷേമത്തെ സമൂലമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്വയം അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കാനും വാന ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആന്തരികതയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ബോധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ഉപകരണം.

മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ലളിതമായ മൈക്രോഡോസ് ടെക്‌നിക്കുകളും ആഴത്തിലുള്ള ഡൈവ് യാത്രാ സെഷനുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് വികസിപ്പിക്കാനും ഇടം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന, പരമ്പരാഗത രീതികളുമായി ആധുനിക ഗവേഷണത്തെ വാന ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വാനയുടെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയാനുഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവബോധം ആഴത്തിലാക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കാനും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തിളക്കമാർന്ന വീക്ഷണം നേടാനും ശ്വസനം, മനസ്സ്, ശരീരം, ശബ്ദ പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശ്വാസം
നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ക്ഷേമത്തിനായി ബ്രീത്ത് വർക്ക് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ കൈകളിലെ സ്വയം പരിചരണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപകരണവുമാണ്. വിശ്രമം, പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കൽ, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയ്‌ക്ക് പ്രയോജനപ്രദമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ആർക്കും എവിടെയും പരിശീലിക്കാം.

മനസ്സ്
നമ്മുടെ ആന്തരികതയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനും ജീവിതത്തോട് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായ സമീപനം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണങ്ങളാണ് മൈൻഡ് പരിശീലനങ്ങൾ. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ, ആശയങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അവ നമ്മുടെ കംഫർട്ട് സോണുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും പുതിയ ചിന്താരീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും നമ്മെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു.

ശരീരം
ചലന പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ, ചലിക്കാനും ജീവനുള്ളതായി അനുഭവിക്കാനുമുള്ള നമ്മുടെ സഹജമായ കഴിവിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യുന്നു. ഈ സമ്പ്രദായങ്ങൾ ശക്തി, വഴക്കം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കാനും അതുപോലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഏകോപനവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നമ്മെ സഹായിക്കും. അവയ്ക്ക് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ഊർജ്ജ നിലയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സന്തോഷവും സർഗ്ഗാത്മകതയും നൽകാനും കഴിയും.

ശബ്ദം
ശബ്ദം നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ അഗാധമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, നമ്മുടെ ശ്വാസം പോലെ, അത് നമ്മെ എല്ലാവരെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സാർവത്രിക ഭാഷയാണ്. ശബ്ദത്തിന് നമ്മുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉയർത്താനും കഴിയും. നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും അത് വ്യാപിക്കുന്നു, ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ഫീച്ചറുകൾ:

• ബ്രീത്ത് വർക്കിന്റെ മൈക്രോഡോസ് സെഷനുകൾ - നിങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്ലേബാക്ക് അനുഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
• ശ്വാസം, മനസ്സ്, ശരീരം, ശബ്ദ പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന യാത്രാ സെഷനുകൾ
• വ്യക്തിഗത സെഷനുകൾ, ഉള്ളടക്ക ശേഖരങ്ങൾ, കോഴ്സുകൾ
• പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
• പെട്ടെന്നുള്ള ഫലപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
• പുതിയ സെഷനുകളും ഉള്ളടക്കവും പതിവായി ചേർക്കുന്നു