Shoulder Workout At Home

വീട്ടിലിരുന്ന് ഗൈഡഡ് ഷോൾഡർ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തരാകുക. ദിവസേനയുള്ള ബാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ഷോൾഡർ ട്രെയിനിംഗ് പ്ലാനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ തോളുകൾ നിർമ്മിക്കാനും മുകളിലെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഉന്നതനായാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് തുടക്കക്കാരൻ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്, കസ്റ്റം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോ പ്ലാനും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ് കൂടാതെ ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം, സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകളും തോളിലും പുറകിലുമുള്ള പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിജ്ഞാനപ്രദമായ ലേഖനങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിന് വിഭാഗ-നിർദ്ദിഷ്‌ട ലേഖനങ്ങൾ, പൊതുവായ ബ്ലോഗുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയിലൂടെ കൂടുതലറിയുക. സ്ഥിരത പുലർത്തുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക - എല്ലാം വീട്ടിൽ നിന്ന്.

ഷോൾഡർ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

- തുടക്കക്കാരൻ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് & കസ്റ്റം പ്ലാനുകൾ
- ദൈനംദിന ഷോൾഡർ & ബാക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ
- വിജ്ഞാനപ്രദമായ നുറുങ്ങുകളും വിഭാഗ ലേഖനങ്ങളും
- ജനറൽ ഫിറ്റ്നസ് ബ്ലോഗുകൾ
- പരിശീലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തോളിലും പുറകിലുമുള്ള പരിവർത്തനം ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക!