ഓക്സിസൈസിലേക്ക് സ്വാഗതം!
ഓക്സിജന്റെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ദിവസം 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഏത് പ്രായത്തിലോ ഫിറ്റ്നസ് നിലയിലോ ഉള്ള സീറോ-ഇംപാക്ട് വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക. സന്ധികൾ, എല്ലുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, പുറം എന്നിവ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായ എയറോബിക് വ്യായാമം നേടുക. ഈ വീട്ടിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ ആർക്കും ഫലപ്രദമാണ് - നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനോ ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ദ്ധനോ ആകട്ടെ - നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ 5 പൗണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ 100 ൽ കൂടുതൽ.
നിങ്ങളുടെ പ്രായം, വലിപ്പം, ആകൃതി അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ എന്നിവയല്ലാതെ, ആർക്കും ചെയ്യാവുന്ന നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും വളച്ചൊടിക്കുന്നതും ചുരുക്കുന്നതുമായ ഒരു ശക്തമായ ശ്വസന സംവിധാനം നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഈ ശക്തമായ ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസന രീതി ശരീരത്തിലുടനീളം സെൽ ഓക്സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അംഗത്വത്തിലൂടെ, ഫലപ്രദമായ കസേര വർക്ക്outsട്ടുകൾ, വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന കോർ ബാലൻസുകൾ, ബണ്ണുകൾ, തുട ബർണറുകൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, ഞങ്ങളുടെ വളരുന്ന പൂജ്യം-ലൈബ്രറി, ഓക്സിജൻ പവർ വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളിടത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക!
ഫീച്ചർ:
• ഒരു ദിവസം 17 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ
ടാർഗെറ്റുചെയ്ത വർക്ക്outsട്ടുകൾ
• മുതിർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
ബാരെ ഫിറ്റ്നസ്
• വഴക്കം ഫോക്കസ്
ഓഫീസിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• ഇരിക്കുന്ന/കസേര വർക്ക്outsട്ടുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ (അതെ, ശരിക്കും)
• നിങ്ങളുടെ കാറിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യായാമം പോലും!
ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ അധിക ശക്തിപ്പെടുത്തലിനും ടോണിംഗിനും ഭാരം കൂട്ടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഓരോ വ്യായാമവും തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഓക്സിസൈസ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു! സ്ട്രെച്ച് വലിക്കുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ശ്വസന സാങ്കേതികത, സമ്മർദ്ദം സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും കുറയ്ക്കുന്നതിനും, energyർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിനും.
മൊബൈൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഓഫ്ലൈനിൽ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വർക്ക്outsട്ടുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനോ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി സംരക്ഷിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അധ്യാപകന്റെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനോ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നോ ടാബ്ലെറ്റിൽ നിന്നോ Chromecast പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയ ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് വീഡിയോകൾ എളുപ്പത്തിൽ ബീം ചെയ്യുക.
കൂടാതെ, അധിക പിന്തുണയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക - ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, വോട്ടെടുപ്പിൽ ഏർപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ വിജയം പങ്കിടുക, കൂടാതെ ചില ഓക്സി -സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുക!
ഓക്സിസൈസ്! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം നൽകുന്നു. തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഓക്സിസൈസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക! ശ്വസന സാങ്കേതികത.
അംഗത്വവും സൗജന്യ ട്രയലും:
-ഇതിനകം ഒരു അംഗമാണോ? നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.
-പുതിയത്? സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്ത് എല്ലാ ആക്സസ് ഫ്രീ ട്രയൽ നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം.
ഓക്സിസൈസ് ഒരു സൗജന്യ ട്രയൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പുതുക്കുന്ന പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് ലഭിക്കും. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്മെന്റ് ഈടാക്കും. ലൊക്കേഷൻ അനുസരിച്ച് വില വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. സൗജന്യ ട്രയലിന് ശേഷം, ട്രയൽ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും മുമ്പ് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, നിലവിലെ നിരക്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിലവിലെ ബില്ലിംഗ് കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓരോ മാസവും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും