5 Minute Fat Loss

ഈ തീവ്രമായ 5 മിനിറ്റ് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം കൊഴുപ്പ് ജ്വലിച്ചു ശരീരഭാരം രൂപകൽപ്പന ആവാന് ഒരു പുതിയ ശരീരം നിന്റെ വഴി ആരംഭിക്കുന്നതിന്

പോലും തിരക്കേറിയ ആളുകളെ വിനിയോഗിക്കണം 5 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും വേണം - എല്ലാ സെഷനുകളിൽ ആവാന് 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ ഉറപ്പാക്കാൻ വിശ്രമവും വ്യായാമവും കാലഘട്ടങ്ങൾ സമയപരിധി!

എല്ലാ ആവാന്, നിങ്ങൾ മയപ്പെടുത്തി സഹായിക്കാൻ കലോറിയെങ്കിലും ഭാരം നഷ്ടം സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഓരോ അഭ്യസത്തെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമായ ആനിമേഷനുകൾ തുടക്കക്കാർ വളരെയധികം വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു ചെയ്തു.

പ്രേരിതവും നിലനിർത്തുക നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ തക്കവണ്ണം മാറുന്നുവെന്ന് വ്യായാമവും ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു.

സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും കീ കഷ്ടത പാടുകൾ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് വേണ്ടി കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം ആവാന് വേർതിരിക്കുക.

നിങ്ങൾ 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും മടിക്കേണ്ട? പിറകെ 2 വ്യായാമത്തിന് സെഷനുകൾ ചെയ്യുക കലോറിയെങ്കിലും തോന്നുന്നു!

വിവിധ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം വ്യായാമങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം അപ്പ് സ്വരവും കൊഴുപ്പ് ചെയ്യാം. വെറും 5 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസത്തിൽ നേടാൻ കഴിയും എന്താണെന്ന് കാണുക