Thrive with Robyn

Өнөөдөр Thrive with Robyn програмд ​​нэгдээрэй. Эрүүл мэнд, цогц өөрчлөлт бүхий дасгал, фитнессийн програм. Би та бүхэнд олон цагаар дасгал хийх, нарийн төвөгтэй жор хийх, өөр хоолны дэглэм барих шаардлагагүйгээр зорилгодоо хүрэх нь хэр хүрч болохыг харуулах гэж байна.

ОНЦЛОГ:

Надтай хамт манай LIVE дасгалуудыг ашиглан бодит цаг хугацаанд нь дасгал хий, эсвэл 15 минутаас 30 минут хүртэлх өргөн хүрээний эрэлттэй дасгалуудыг үзээрэй.
Идэвхтэй байхын тулд бие биедээ урам зориг өгч, аян замдаа хариуцлагатай байхад тань туслах эмэгтэйчүүдийн нийгэмлэгт нэгдээрэй.
Сар бүр бодитой, олон зуун орц найрлагагүй шинэ жоруудыг олж аваарай.
Робинтой долоо хоног бүр эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, сэтгэлгээ, хоол тэжээл, зорилго тавих зэрэг тодорхой сэдвээр LIVE чат хийж байна.
Биеийн хэмжилтийг хянаж, хэрэв энэ нь танд чухал бол явцын зураг аваарай.
Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings зэрэг бусад зүүдэг төхөөрөмж болон апп-уудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр Robyn-тэй Thrive-д бүртгүүлнэ үү!