Wall Pilates Workout: WallFIT

WallFit-д тавтай морилно уу - Таны хамгийн шилдэг ханын пилатес програм!

Бүх түвшинд тохирсон дасгалын тусламжтайгаар биеийг сэргээх, биеийн байдлыг сайжруулах, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой WallFit-ийн хамгийн шилдэг Wall Pilates програмыг олж мэдээрэй. Та Пилатест шинээр орсон эсвэл туршлагатай мэргэжлийн тамирчин эсэхээс үл хамааран WallFit таны фитнессийн аялалыг тааламжтай, хүртээмжтэй, өндөр үр дүнтэй болгодог.

Гол онцлогууд:

• Зорилтот фитнессийн зорилтууд: Пилатесын дасгалууд нь хэрэглэгчдэд калори шатаах, булчин барих, биеийн тамирын ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
• Анхлан суралцагчдад тохиромжтой: Пилатест шинээр хичээллэж байна уу? WallFit нь таныг эхлүүлэхэд туслах алхам алхмаар зааварчилгааг санал болгодог.
• Пилатесын өндөр техникүүд: Дасгалдаа нэмэлт сорилт, төрөл зүйл нэмэхийн тулд ханыг ашигла.
• Түргэн дасгалууд: Цаг бага байна уу? Завгүй өдрүүдэд ч идэвхтэй байхын тулд бидний Пилатесын товч дасгалуудыг туршаад үзээрэй.
• 30 хоногийн сорилтууд: Тогтвортой хэв маягийг бий болгож, ахиц дэвшлийг харахын тулд 30 хоногийн сорилтыг амла.
• Гэрийн тав тухтай байдал: Бага ба тоног төхөөрөмжгүйгээр гэртээ тав тухтай орчинд Пилатес дасгал хий.
• Пилатесын цогц дасгалууд: Уян хатан байдал, тэнцвэр, хүч чадлыг сайжруулдаг нөлөө багатай төрөл бүрийн дасгалуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Яагаад WallFit?
WallFit бол зүгээр нэг фитнесс програм биш; Энэ бол таны эрүүл, аз жаргалтай амьдралын хэв маягийг бий болгоход туслах түнш юм. Бидний тохируулсан ханын Пилатесын дасгалын тусламжтайгаар та:

• Илчлэг шатааж, булчин чангаруулна: Таны биеийг чангалж, биеийн тамирын ерөнхий байдлыг сайжруулахад зориулагдсан зорилтот дасгалууд.
• Биеийн байдал, уян хатан байдлыг сайжруулах: Хананд тулгуурласан дасгалууд нь таны биеийг дэмжиж, биеийг тань сорьж, биеийн байдал, тэнцвэрийг сайжруулахад төгс төгөлдөр юм. Сүүлийн үеийн судалгаагаар пилатес нь 8 долоо хоногийн дотор биеийн байдал, уян хатан байдлыг 30% хүртэл сайжруулдаг. WallFit-ийн хананд суурилсан өвөрмөц горимууд нь нэмэлт дэмжлэг, эсэргүүцэл нэмснээр эдгээр ашиг тусыг дээд зэргээр нэмэгдүүлдэг.
• 30 хоногийн сорилтод тууштай байгаарай: Бүтэц зохион байгуулалттай төлөвлөгөө гаргаж, ердөө нэг сарын дотор бодит ахиц дэвшлийг хараарай.

Онцгой шинж чанарууд:

• Хувийн дасгалын төлөвлөгөө: WallFit-ийн тусламжтайгаар дасгалуудаа өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулаарай.
• Хана төвлөрсөн дасгалууд: Хананы тулгуурыг бэхжүүлэхийн тулд өвөрмөц байдлаар урласан Пилатесын цуврал дасгалуудад өөрийгөө шимтэн үзээрэй.
• Мэргэжилтнүүдийн дуут заавар: Уолл Пилатесын өндөр туршлагатай багш нарын дасгал, зөвлөгөөг аваарай. Тодорхой дуут заавар нь таныг алхам тутамд чиглүүлнэ.
• Хаанаас ч, хэзээ ч ашиглах боломжтой: Том хэмжээний тоног төхөөрөмж эсвэл тусгай зориулалтын студи талбай шаардлагагүй.

WallFit-тай ханын пилатес эхлэх:
Олон мянган хэрэглэгчид Wall Pilates-ийн тусламжтайгаар бие махбодоо өөрчилсөн. Манай програмын тасралтгүй дэвшил нь таныг ямар ч ур чадварын түвшинд эхэлж, өөрийн хурдаар өсөх боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад та 30 хоногийн сорилтууд болон бидний өдөр тутмын мөрдөгч зэрэг онцлогуудыг ашиглан идэвхтэй, урам зоригтой байх болно.

Эрүүл мэндийн асуудал:
Дасгалын шинэ горим эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй үргэлж зөвлөлд.

Захиалгын дэлгэрэнгүй мэдээлэл:
Апп татаж аваад захиалгын төлөвлөгөөгөө сонгосноор WallFit-тай аялалаа эхлүүлээрэй. Захиалга цуцлагдах хүртэл автоматаар шинэчлэгдэнэ. Худалдан авсны дараа Play Store бүртгэлийн тохиргоо руу орж автоматаар шинэчлэхийг унтрааж болно.

Ашиглах нөхцөл: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Нууцлалын бодлого: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Өнөөдөр ханын пилатесын аялалаа эхлүүлээрэй!

Фитнессийнхээ хэв маягийг өөрчлөхөд бэлэн үү? WallFit-ийн тусламжтайгаар фитнессээ өөрчилсөн мянга мянган сэтгэл хангалуун хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй. WallFit-ийг яг одоо татаж аваад эрүүл болох анхны алхмыг хийгээрэй!