BodyFast: Intermittent Fasting

आम्ही ❤️ उपवास करतो
जगभरात 50 दशलक्षाहून अधिक लोक अधूनमधून उपवासासाठी बॉडीफास्ट वापरतात.

बॉडीफास्ट तुम्हाला तुमच्या यशाच्या प्रवासात मार्गदर्शन करते. तुमचे ध्येय वजन गाठा, निरोगी व्हा आणि उर्जेने परिपूर्ण व्हा.

बॉडीफास्ट ॲप
● नवशिक्यांसाठी आणि अनुभवी जलदांसाठी अधूनमधून उपवास
● बॉडीफास्ट कोचकडून दर आठवड्याला वैयक्तिकृत उपवास योजना
● तुमच्या ध्येय आणि प्रगतीसाठी तयार केलेले
● प्रेरणा, ज्ञान आणि टिपांसाठी दैनिक प्रशिक्षण
● 100+ पाककृती - तुमच्या उपवासाच्या यशासाठी विकसित
● तुम्ही काय खात आहात ते जाणून घ्या - आमच्या अन्न तथ्यांसह
● तुमचे वजन आणि शरीराच्या मापांचा मागोवा घ्या
● वॉटर ट्रॅकरसह पुरेसे पाणी प्या
● चांगले आरोग्य आणि अधिक शारीरिक हालचालींसाठी साप्ताहिक आव्हाने


अनेक विनामूल्य वैशिष्ट्ये
● 16-8 किंवा 5-2 सारख्या 10 पेक्षा जास्त उपवास योजना
● स्मरणपत्रांसह उपवास घड्याळ
● तुमचे वजन आणि शरीराच्या मापांचा मागोवा घ्या
● उपवासाचे टप्पे: उपवास करताना तुमच्या शरीरात काय चालले आहे ते पहा
● वॉटर ट्रॅकर
● अधूनमधून उपवासासाठी ज्ञान पूल


द बॉडीफास्ट कोच
तुमचे ध्येय ३०% जलद गाठा!

बॉडीफास्ट प्रशिक्षक दर आठवड्याला तुमच्यासाठी इष्टतम उपवास योजनेची गणना करतो. हे तुम्हाला निरोगी जीवनासाठी आव्हाने आणि टिपांसह प्रेरित करते. 100 पेक्षा जास्त पाककृतींसह तुम्ही तुमचे वजन कमी करण्याच्या यशाला गती द्याल.

● बॉडीफास्ट कोचकडून दर आठवड्याला नवीन उपवास योजना
● तुमची प्रगती आणि ध्येयांवर आधारित तुमचा वैयक्तिकृत कार्यक्रम
● ज्ञान, टिपा आणि प्रेरणा सह दैनंदिन प्रशिक्षण
● 100+ स्वादिष्ट पाककृती खास उपवासासाठी तयार केल्या आहेत
● तुम्ही काय खात आहात हे आमचे अन्न तथ्य तुम्हाला दाखवतात
● साप्ताहिक वैयक्तिकृत आरोग्य आणि फिटनेस आव्हाने
● तुमचे आवडते प्लॅन सेव्ह करा किंवा तुमचे स्वतःचे उपवासाचे वेळापत्रक तयार करा
● BodyFast च्या तज्ञांच्या टीमकडून त्वरित SOS मदत मिळवा
● सर्व उपवास योजना अनलॉक करा
● तुमच्या यशासाठी ट्रॉफी गोळा करा
● उपवासातून "जोकर डे" घ्या


बॉडीफास्टसह मधूनमधून उपवास करणे
● वजन कमी करणे आणि छान वाटणे कधीही सोपे नव्हते
● खाण्यापासून साध्या ब्रेकसह सडपातळ आणि निरोगी व्हा
● तुम्हाला पाहिजे ते खाऊ शकता - कॅलरी काउंटरची आवश्यकता नाही
● आहार नाही, योयो-इफेक्ट नाही
● निरोगी दिनचर्या विकसित करा
● अन्नाशी तुमचा संबंध सुधारा
● केटो, पॅलेओ किंवा लो कार्ब सारख्या कोणत्याही आहारासह एकत्रित
● पाण्याच्या उपवासासाठी आणि लेंटसाठी देखील आदर्श

अनेक वैज्ञानिक अभ्यास पुष्टी करतात
● अधूनमधून उपवास करणे हा वजन कमी करण्याचा सर्वात नैसर्गिक आणि आरोग्यदायी मार्ग आहे
● तुम्ही तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करता
● शरीर चरबी जाळण्यासाठी नव्याने शिकते
● उपवास करताना तुमच्या शरीरात डिटॉक्स प्रक्रिया सुरू होते
● तुम्ही निरोगी जगता आणि अधिक ऊर्जा मिळते
● तुम्ही मधुमेहासारख्या असंख्य आजारांना प्रतिबंध करता
● ऍलर्जी, जळजळ आणि अन्न असहिष्णुता कमी केली जाऊ शकते

वजन कमी करणे कधीही सोपे नव्हते - आहाराशिवाय!

www.bodyfast.app वर अधूनमधून उपवास करण्यामागील विज्ञानाबद्दल अधिक जाणून घ्या.

आता बॉडीफास्टर व्हा!
बॉडीफास्ट कार्य करते! आमच्या फेसबुक ग्रुपमध्ये सामील व्हा आणि 220,000+ सदस्यांशी कनेक्ट व्हा.
एक प्रयत्न करा आणि ॲप विनामूल्य डाउनलोड करा!

बॉडीफास्ट इंटरमिटंट फास्टिंग वेबसाइट: http://www.bodyfast.app

संपर्क: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast गोपनीयता धोरण: https://my.bodyfast.app/privacy
BodyFast सामान्य नियम आणि अटी: https://my.bodyfast.app/terms


ॲप वापरणे आणि सदस्यत्वाबाबत माहिती

बॉडीफास्ट ॲप डाउनलोड आणि वापर विनामूल्य आहे. सर्व उपलब्ध प्रशिक्षक वैशिष्ट्यांचा पूर्ण प्रवेश केवळ सदस्यांसाठी मर्यादित आहे. निवडण्यासाठी भिन्न अटी आहेत. तुम्ही सदस्यत्वाची निवड केल्यास, तुम्ही तुमच्या देशासाठी सेट केलेली किंमत आणि ॲपमध्ये प्रदर्शित कराल. तुम्ही Google Play वरील सदस्यता वर्तमान मुदत संपण्याच्या किमान 24 तासांपूर्वी रद्द न केल्यास, मूलतः निवडल्या कालावधीसाठी ते आपोआप नूतनीकरण होईल आणि तुमच्या जमा करण्याच्या पद्धतीवर शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही तुमच्या Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये स्वयं-नूतनीकरण वैशिष्ट्य अक्षम देखील करू शकता.