HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ ही एआय-सक्षम फिटनेस कोचिंगची पुढील उत्क्रांती आहे, जो धावपटू, सायकलस्वार, ट्रायथलीट्स आणि फिटनेस उत्साही यांच्यासाठी तयार केलेला डायनॅमिक, वैयक्तिकृत प्रशिक्षण नियोजक आहे. अनुकूली प्रशिक्षण योजना, रिअल-टाइम फीडबॅक आणि स्मार्ट शेड्यूलिंगसह, HumanGO तुम्हाला हुशार प्रशिक्षित करण्यात, चांगले पुनर्प्राप्त करण्यात आणि सर्वोत्तम कामगिरी करण्यात मदत करते.

ह्यूगोला भेटा, तुमचे वैयक्तिक AI प्रशिक्षक, जे तुमची उद्दिष्टे, फिटनेस पातळी आणि दैनंदिन उपलब्धतेनुसार सानुकूल व्यायाम योजना तयार करण्यासाठी अत्याधुनिक तंत्रज्ञानाचा वापर करतात. तुम्ही तुमच्या पहिल्या 5K, मॅरेथॉन, ग्रॅन फोंडो किंवा संपूर्ण आयर्नमॅनसाठी तयारी करत असलात तरीही, HumanGO वैयक्तिकृत प्रशिक्षण देते जे आयुष्य अप्रत्याशित होते तेव्हा समायोजित करते.

प्रमुख वैशिष्ट्ये:
ॲडॉप्टिव्ह एआय कोचिंग: तुमचे एआय कोच ह्यूगो तुमचे वर्कआउट्स, ह्दयस्पंदन वेग, झोप, थकवा आणि तुमच्या प्रशिक्षण योजनेला आपोआप जुळवून घेण्यासाठी शेड्यूलचे सतत विश्लेषण करतात. आणखी कुकी-कटर प्रोग्राम नाहीत.

वैयक्तिकृत धावण्याच्या योजना: तुम्ही 5K साठी नवशिक्या प्रशिक्षण घेत असाल किंवा सब-3 मॅरेथॉनचे लक्ष्य असलेले अनुभवी खेळाडू असाल, HumanGO चे धावणारे प्रशिक्षक तुमच्या ध्येयासाठी योग्य मार्ग सानुकूलित करतात.

सायकलिंग प्रशिक्षण कार्यक्रम: रोड सायकलस्वार, रेव रायडर्स आणि सहनशील खेळाडूंसाठी संरचित सायकलिंग वर्कआउट्स. AI-चालित प्रगतीसह सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि गती तयार करा.

ट्रायथलॉन कोचिंग: स्प्रिंट, ऑलिम्पिक, हाफ आयर्नमॅन आणि संपूर्ण आयर्नमॅन अंतरासाठी एकात्मिक ट्रायथलॉन प्रशिक्षण योजना. पोहणे, बाईक, धावणे आणि सामर्थ्य सत्रे व्यवस्थापित करा, सर्व एकाच ॲपमध्ये.

डायनॅमिक वर्कआउट ऍडजस्टमेंट: एक सत्र चुकवायचे? प्रवास? थकवा जाणवत आहे? तुमचा ॲडॉप्टिव्ह एआय ट्रेनिंग प्लॅन तुम्हाला ओव्हरट्रेनिंगशिवाय ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी आपोआप अपडेट होतो.

वेअरेबल इंटिग्रेशन: गार्मिन, ऍपल वॉच, सुंटो, स्ट्रावा, पोलर आणि इतर फिटनेस ट्रॅकर्ससह रीअल-टाइम डेटा संकलन आणि वैयक्तिक समायोजनासाठी समक्रमित करा.

स्ट्रेंथ आणि रिकव्हरी वर्कआउट्स: क्रॉस-ट्रेनिंग, दुखापती प्रतिबंध आणि पुनर्प्राप्ती दिवस हे दीर्घकालीन फिटनेस नफा वाढवण्यासाठी आपल्या योजनेत हुशारीने अंतर्भूत केले आहेत.

जमाती आणि समुदाय: प्रवृत्त राहण्यासाठी, स्वतःला आव्हान देण्यासाठी आणि HumanGO समुदायाद्वारे इतर खेळाडूंशी कनेक्ट होण्यासाठी संघ, क्लब आणि आभासी गटांमध्ये सामील व्हा.

प्रशिक्षक मोड: प्रशिक्षक वैयक्तिक AI-समर्थित प्रशिक्षण योजना, वेळापत्रक लवचिकता आणि तपशीलवार विश्लेषण डॅशबोर्डसह एकाधिक ऍथलीट व्यवस्थापित करू शकतात.

प्रगती आणि विश्लेषण: सहनशक्ती, तत्परता, कार्यप्रदर्शन ट्रेंड आणि ध्येय टप्पे यांचा मागोवा घेणाऱ्या अंतर्ज्ञानी चार्टसह तुमच्या फिटनेस सुधारणांची कल्पना करा.

यासाठी योग्य:
5K, 10K, हाफ मॅरेथॉन आणि मॅरेथॉन प्रशिक्षण योजना शोधणारे धावपटू

सहनशक्ती कार्यक्रम, ग्रॅन फोंडोस ​​किंवा वेळेच्या चाचण्यांसाठी सायकलस्वार प्रशिक्षण

स्प्रिंट, ऑलिम्पिक, 70.3 आणि 140.6 शर्यतींसाठी तयारी करत असलेले ट्रायथलीट

ॲथलीट्सना एक अनुकूली प्रशिक्षण ॲप हवे आहे जे त्यांच्या वास्तविक-जगातील गरजांनुसार अपडेट होते

नवशिक्या त्यांच्यासोबत वाढणारा स्मार्ट प्रशिक्षण नियोजक शोधत आहेत

AI ऑप्टिमायझेशनद्वारे किरकोळ नफा मिळवणारे अनुभवी खेळाडू

AI च्या सामर्थ्याने संघ किंवा वैयक्तिक खेळाडूंचे व्यवस्थापन प्रशिक्षक

HumanGO कसे कार्य करते:
तुमची उद्दिष्टे सेट करा: ह्यूगोला तुमची शर्यतीची लक्ष्ये, प्रशिक्षण प्राधान्ये आणि उपलब्धता सांगा.

तुमची डिव्हाइसेस सिंक करा: तुमचे गार्मिन, Apple वॉच किंवा पसंतीचे वेअरेबल कनेक्ट करा.

लवचिकतेसह ट्रेन करा: आपल्या वैयक्तिकृत दैनंदिन वर्कआउट्सचे अनुसरण करा.

स्वयंचलितपणे समायोजित करा: वास्तविक-जगातील कामगिरी आणि जीवनातील घटनांवर आधारित ह्यूगोला तुमची प्रशिक्षण योजना अनुकूल करू द्या.

पीक परफॉर्मन्स मिळवा: तुमचा प्रशिक्षण भार, पुनर्प्राप्ती आणि योग्य वेळी शिखर गाठण्याची तयारी ऑप्टिमाइझ करा.

HumanGO का निवडावे?
इतर प्रशिक्षण ॲप्सच्या विपरीत, HumanGO चे adaptive AI प्रशिक्षक तुमच्यासोबत दररोज विकसित होत असतात. पारंपारिक प्रशिक्षण योजना स्थिर आहेत. HumanGO जिवंत आहे, तुमचे शरीर, तुमची जीवनशैली आणि तुमच्या परिणामांना प्रतिसाद देत आहे. हे फक्त फिटनेस ॲप नाही. हे पूर्ण AI-शक्तीवर चालणारे कोचिंग प्लॅटफॉर्म आहे.

तुम्ही व्यस्त वेळापत्रक संतुलित करत असाल, रेस सीझनसाठी रॅम्पिंग करत असाल किंवा प्रशिक्षणासाठी अधिक स्मार्ट मार्ग शोधत असाल, HumanGO खरा अनुकूली प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करते.

हजारो ॲथलीट्स त्यांच्या फिटनेस प्रवासाचे मार्गदर्शन करण्यासाठी HumanGO वर विश्वास ठेवतात. त्यांच्यात सामील व्हा आणि तुमची पूर्ण क्षमता अनलॉक करा.