FitMama: Pregnancy Workouts

Name: FitMama: Pregnancy Workouts
Availability: InStock
Author: Launchfast Inc.

Launchfast Inc.

अ‍ॅपमधील खरेदी

१ ह+

डाउनलोड

PEGI 3

या अ‍ॅपविषयी

FitMama हे तुमचे सर्व-इन-वन व्यायाम ॲप आहे, जे मातृत्वाच्या प्रत्येक टप्प्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. प्रसवपूर्व योग आणि सुरक्षित गर्भधारणा व्यायामापासून ते प्रसूतीनंतर पुनर्प्राप्ती आणि प्रभावी वजन कमी करण्यापर्यंत, FitMama तुमच्या प्रवासाला मदत करते. घरी पायलेटसह तुमचा कोर सहज टोन करा आणि विशेषतः महिलांच्या वर्कआउटसाठी तयार केलेल्या प्रोग्रामसह सामर्थ्य निर्माण करा. परिणाम मिळवा आणि सशक्त व्हा, मग तुम्ही नवीन आई म्हणून जीवनाची अपेक्षा करत असाल किंवा नेव्हिगेट करत असाल!

फिटमामा ही वैशिष्ट्ये प्रदान करते:

गर्भधारणा-सुरक्षित वर्कआउट्स: कमी-प्रभावी पायलेट्स, योगा आणि ताकद प्रशिक्षण स्त्रिया विश्वास ठेवू शकतात, प्रत्येक तिमाहीसाठी अनुकूल. तुमची तब्येत टिकवून ठेवा आणि तुमच्या शरीराला श्रमासाठी तयार करा.

मातांसाठी वजन कमी करणे आणि टोनिंग: चयापचय-बूस्टिंग सर्किट्स आणि मातांच्या अनन्य गरजांसाठी डिझाइन केलेल्या टोनिंग होम वर्कआउट्ससह तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा. मजबूत आणि अधिक आत्मविश्वास अनुभवा.

प्रसूतीनंतरची पुनर्प्राप्ती: पोटाचे पृथक्करण (डायस्टेसिस रेक्टी) हळुवारपणे बरे करा आणि लक्ष्यित कोर व्यायाम आणि केगेल व्यायामासह तुमचा ओटीपोटाचा मजला मजबूत करा. गळती रोखा आणि तुमचा पाया पुन्हा तयार करा.

जलद आणि प्रभावी होम वर्कआउट्स: लहान, प्रभावी 7-20 मिनिटांच्या दिनचर्येसह तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकात व्यायाम फिट करा, तुम्ही कुठेही, कधीही करू शकता - व्यायामशाळेची आवश्यकता नाही! व्यस्त मातांसाठी योग्य.

प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि प्रेरित राहा: आमच्या अंगभूत ट्रॅकरसह तुमच्या फिटनेस प्रवासाचे निरीक्षण करा, तुमची प्रगती साजरी करा आणि मासिक आव्हानांना प्रेरित करण्यात सहभागी व्हा.

पायलेट्स, योगा आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग: तुमचा दैनंदिन मूड आणि उर्जा पातळी जुळण्यासाठी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पायलेट्स आणि योगा फ्लो मिक्स करा.

FitMama वर विश्वास ठेवणाऱ्या हजारो मातांमध्ये सामील व्हा:
- घरात प्रवेश करता येण्याजोग्या वर्कआउटसह त्यांच्या मातृत्वाच्या प्रवासात सक्रिय आणि निरोगी रहा.
- आमच्या पोस्टपर्टम वर्कआउट प्रोग्रामसह गर्भधारणेनंतर सुरक्षितपणे पुनर्प्राप्त करा आणि शक्ती पुन्हा तयार करा.
- वर्कआउट करणाऱ्या महिलांसाठी मर्यादित वेळ असतानाही आई म्हणून भरभराट होण्याची ऊर्जा आणि आत्मविश्वास शोधा.
- त्यांच्या महिला तंदुरुस्तीच्या उद्दिष्टांसाठी कार्य करा आणि त्यांच्या शरीरात छान वाटेल.

आता डाउनलोड करा—पहिला आठवडा विनामूल्य!

गोपनीयता धोरण: https://fitmama.app/privacy-policy
वापराच्या अटी: https://fitmama.app/terms-of-services

या रोजी अपडेट केले

४ मे, २०२५

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.