Gravl: Personal Trainer

स्नायू तयार करा, तुमची ताकद वाढवा किंवा Gravl सह दुबळे व्हा. तुम्ही घरामध्ये व्यायामशाळेत असाल किंवा बाहेर, Gravls प्रशिक्षण अल्गोरिदम तुम्हाला तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले वैयक्तिक व्यायाम प्रदान करेल.

फिटनेस अल्गोरिदमची नवीन पिढी

विद्यमान फिटनेस ॲप्सच्या विपरीत, Gravls अल्गोरिदम केवळ यादृच्छिक वर्कआउट्स एकत्र करत नाही. आमचे तंत्रज्ञान तुमचे अद्वितीय गुणधर्म (लिंग, वजन, वय, प्रशिक्षण पातळी) पाहते आणि तुमचे वेळापत्रक, उद्दिष्टे, उपकरणे आणि प्रशिक्षणाच्या ठिकाणी विकसित होण्यासाठी तुमच्या कसरत पद्धतींचा अभ्यास करते.

जसजसे तुम्ही अधिक प्रशिक्षित कराल तसतसे ग्रॅव्हल चांगले होईल. तुमची प्रशिक्षण योजना प्रत्येक सत्रासाठी तीव्रता, आवाज आणि वजन समायोजित करून तुमची प्रगती वाढवेल. परिणाम म्हणजे प्रत्येक वेळी संतुलित प्रभावी कसरत.

इष्टतम व्यायाम

सर्व व्यायाम समान तयार केले जात नाहीत आणि ग्रॅव्हलला हे माहित आहे. आमचा असा विश्वास आहे की प्रत्येक वेळी वेगवेगळे व्यायाम करण्यापेक्षा सर्वात प्रभावी व्यायामांमध्ये प्रभुत्व मिळवणे अधिक महत्त्वाचे आहे. आम्ही इष्टतम हालचाली आणि फरक संतुलित करतो जेणेकरून तुमचे व्यायाम वैविध्यपूर्ण आणि आव्हानात्मक असतील.

नवशिक्यांसाठी, किंवा नवीन वर्कआउट्स शोधत असलेल्या अनुभवी जिम-जाणा for ्यांसाठी, आमच्याकडे 300 हून अधिक ट्रेनर-नेतृत्व केलेले व्हिडिओ आहेत जेणेकरून आपण नेहमी आत्मविश्वासाने नवीन हालचाली जोडू शकता.

तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

ग्रॅव्हल्स स्ट्रेंथ स्कोअर तुमचे सामर्थ्य आणि प्रगती मोजणे सरळ करते. तुमच्या समान वयोगटातील लिंग शरीराचे वजन आणि फिटनेस अनुभवाच्या 8 भिन्न सबस्कोअर आणि लाखो डेटा पॉइंट्सच्या आधारे आम्ही याची गणना करतो.

सानुकूलन

तुम्ही Gravl ला 100% मार्ग दाखवू शकता किंवा तुमची स्वतःची कस्टम वर्कआउट सेटिंग्ज सेट करू शकता. तुमच्याकडे तुमचे फिटनेस ध्येय, कसरत विविध स्तर, स्नायू विभाजन, कालावधी, उपकरणे आणि बरेच काही बदलण्याची शक्ती आहे!

प्रशिक्षक समर्थन

आमच्या प्रशिक्षकांकडून सपोर्ट मिळवा, तुम्हाला आमच्या ॲपचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी टिपांची आवश्यकता असेल किंवा कसरत सल्ला, आम्हाला कधीही ॲपमध्ये संदेश पाठवा.

गोपनीयता: https://gravl.ai/privacy
अटी: https://gravl.ai/terms
समर्थन: info@gravl.ai